一、如何集中注意力？
集中注意力是判断所有事情的基础，我们的注意力非常容易被自己先前的看法和预期影响。面对具体问题时，我们需要聚焦于问题的实际情况，而非我们预设的期望或假设。这意味着我们要观察自己的真实感受，以及事物的实际状况，而不是被先入之见所左右。去除这些根深蒂固的偏见需要我们集中注意力来分辨，这是清晰思考的关键一步。
在观察和分析时，我们要警惕自己不要急于下结论。很多人容易将观察结果直接等同于结论，而忽略了深入探究事物的真实意义。我们需要学会区分事物的本质含义和我们对它的主观理解，以及这种含义可能带来的后果。
同时要提防证真偏差，即只关注支持自己观点的证据，而忽视那些与自己观点相悖的事实。这种偏差可能导致我们对信息的选择性接受，从而扭曲我们对问题的理解。应该努力保持客观，全面考虑所有相关证据。通过多听他人的意见，尤其是那些对问题有深入了解的人，我们可以从不同的角度看待问题。我们应该尊重他们的看法，但同时也要保持批判性思维，不盲目接受任何观点。通过这些方法，我们可以更好地集中注意力，提高思考的质量和效率。
二、质疑一切，包括你的质疑本身
质疑一切是哲学思维的核心。在提出任何问题之前，我们必须自问：这个问题是否真的值得我们投入时间和精力去探究？它是源自内心真诚的好奇心，还是仅仅因为我们被周围的讨论所带动？
我们需要构建有意义的问题，避免那些只有单一答案或过于狭隘的问题，因为它们可能会限制我们的思维。同时，我们应该明确质疑的目的。在质疑之前，我们需要清晰地认识到自己的动机，审视自己的动机是质疑过程中不可或缺的一环。我们要诚实地反思自己的动机：我们是真的想要理解问题的本质，还是只是在寻找支持自己立场的证据？我们的质疑应该旨在追求真理，而不是为了维护自己的先入之见。我们需要保持开放的心态，随时准备重新评估和调整我们的思考方向。
质疑一切的目的不是质疑本身，而是为了通过质疑达到更高层次的理解和认识。这要求我们在质疑的过程中保持谦逊和开放，始终以追求真理为目标，不断地探索和学习。通过这样的哲学思维，我们能够更深入地理解世界，促进个人的成长和发展。
三、推敲每一个步骤
在论证和推理中，细节往往决定了论证的成败，所以仔细审视推理过程中的每个步骤，显得尤为重要。我们需要确保论证的有效性。即便是结论看似真实，如果推理过程存在缺陷，那么整个论证也是站不住脚的。
逻辑学的用词极其精确，语词在逻辑学中的含义与它们在日常生活中的含义大不相同。在日常语言中，用来表示条件 的“如果”有时就是“如果”，有时却是“当且仅当”。这种细微的差别可能会导致截然不同的推理结果，因此我们需要对这种差别保持敏感。
追求一致性也是推理过程中的一个重要目标。面对矛盾，我们应该努力寻求一致性，而不是轻易接受荒谬的结论。这要求我们在逻辑上保持清晰和一致，避免自相矛盾。同时，归谬法是一种强有力的工具，可以帮助我们检验观点的合理性。如果一个观点在逻辑上导致荒谬的推论，那么这个观点很可能是错误的。
在面对统计数据时，我们需要审慎对待。统计数字背后的含义、来源以及它们能够推出的结论都需要我们深入探究。我们不应过分依赖统计显著性，因为它可能在其他重要的意义上并不显著。
通过这种细致的推敲和批判性思维，我们可以确保自己的思考过程既严谨又合理，在信息泛滥和观点多元的现代社会中，这种能力是不可或缺的。
四、遵循事实
遵循事实是实现清晰思考和有效推理的基础，在充满不确定性的世界中，我们必须采取策略以确保我们的思考和决策尽可能接近真实和客观。
面对耸人听闻的说法，我们需要仔细检查其出处和依据，这有助于我们区分事实与炒作。当我们对某个问题的认识不够充分或缺乏可靠的专家意见时，我们应该避免越级思考，而是使用元归纳法，考虑类似情况的一般规律。
寻求最佳解释时，我们应该追求那些在“其他条件均同”的情况下最简明、最相关、最全面和最可检验的解释，这符合TICS原则：可检验的、兼容并包的、相干的和简单的。在构建解释时，我们应该运用奥卡姆的剃刀原则，尽量保持简单性，除非复杂性是必要的。
最后，坚持FAF原则——始终检视事实、密切注意、追问它由此可证明什么——这有助于我们保持对事实的敏感性和对推理的严谨性。通过这些方法，我们可以更好地遵循事实，即使在不确定性和复杂性中，也能够做出更加明智和合理的决策。
五、使用准确的语言
使用准确的语言对于清晰思考和有效沟通至关重要。明确定义用词是基础，在使用任何术语或概念时，我们需要确保对其定义有清晰的理解，并在必要时提供论证。同时，我们应该避免在定义上采取独断的态度，尊重不同观点的合理性，以促进更深入的理解和交流。
我们需要避免过度或不足的再定义，这意味着不要为了适应自己的论点而故意扩大或缩小词语的意义，而应保持词语的原有含义，确保使用上的一致性和准确性。同时，防止模糊性的滥用也很重要。我们应该警惕词语在不同语境中可能产生的模糊性，避免语义上的滑坡，确保词语的使用与其指称的对象相匹配。
在特定语境中，我们应该考虑一个词语应该发挥的作用，而不是单纯追求它的“唯一真正含义”。语境对于词语的理解至关重要，因此我们应根据语境来调整和使用语言。专业术语应在需要进行重要区分时恰当使用，避免不必要的术语使用，以免造成沟通障碍。
在辩论或讨论中，我们应该适度用词，避免过分纠结于词语的细枝末节，以免陷入无谓的争议，影响沟通的流畅性和效率。通过这些方法，我们可以更加精确和有效地使用语言，这不仅能够提高我们的思维清晰度，还能够在与他人的交流中传达更加准确和有说服力的信息。
六、兼容并蓄，全面思考
多角度思考问题是一种提升认知能力的强大工具，它使我们能够全面地理解问题的复杂性，并从多个视角探索解决方案。这种全面的视角有助于我们捕捉问题的不同维度，从而更深入地理解问题的本质。
跨学科整合是多角度思考的关键。我们应该认识到，学科之间的界限并不等同于自然界的分界。通过整合不同领域的知识，我们可以更好地理解各个部分如何相互作用和协同，从而形成一个更为完整的问题视角。同时，我们在探索问题时，应该同时关注细节（分析）和整体（综合），这两者都是理解问题的关键。
在研究新领域之前，我们应该先检查是否已有人对其进行了研究和思考。这样可以避免重复工作，并在我们的基础上进一步发展。同时，我们需要在深度和广度之间寻找平衡，追求深入理解的同时，也要注意不要牺牲对问题的广泛视野。
尊重专家意见也是多角度思考的重要组成部分。在评判专家的观点之前，我们应该了解他们的领域和知识，认识到自己的知识盲点，并在此基础上进行思考。此外，情境敏感性对于理解和解决问题至关重要。我们应该对历史、个人和社会情境保持敏感，因为这些情境对问题的理解和解决都有重要影响。
通过艺术和叙事来培养共情能力和认知同理心，这将帮助我们从不同视角看待问题。这种多角度的思考方式能够丰富我们的认知框架，提高我们解决问题的能力。
七、学些心理学
学习心理学对于深入理解自己和他人的行为、信念和情感至关重要，它为我们提供了多种重要的视角和工具。首先，心理学能够帮助我们检验直觉，确保我们的决策基于理性和证据，而非仅仅依赖直觉。这种能力使我们能够区分想象中的可能性与现实情况，避免在错误的前提上做出假设。
心理学教导我们如何将情绪与理智结合，识别情绪背后的判断，并运用理智来管理和引导这些情绪。这种理解使我们能够对人的改变保持开放态度，认识到人的行为和态度是可以变化的，即使我们通常认为某些特质是固定不变的。通过这些心理学的洞察，我们能够更深入地理解人类行为的复杂性，提高我们的批判性思维能力。
八、捕捉重点
找到事情的重点是至关重要的认知技能之一，它要求我们能够辨别哪些事物真正重要，哪些则是琐碎或无关紧要的。在商业领域，错误的重点可能导致管理者和员工在细枝末节上耗费过多时间和精力，而忽视了产品功能等核心问题。例如，对新网站设计细节的过度关注可能会挤占对产品改进的思考时间，而无意义的会议可能带来更多的破坏而非益处。
为了避免这种错误，我们应该尝试从他人的视角看待问题，这有助于检验和提升我们对重要问题的判断能力。如果我们无法向一个外行人清晰地解释某个问题的重要性，那么我们可能只是在浪费时间和精力。此外，理解人们为何持有某种观点，可以帮助我们更好地理解彼此的想法。
九、保持谦逊
面对新奇的观点和理论，我们应保持平常心，既不盲目排斥也不过度崇拜。正确评估自己的知识范围，避免过分自信，这是保持谦逊的重要一步。在评价观点时，我们应关注其正确性而非它的归属，因为真理的价值不在于谁首先提出，而在于其内容的准确性和有效性。避免为了反对主流而反对，而应基于观点的合理性和证据来做出判断。培养自知之明，了解自己的情绪和性格如何影响思考，并通过自我反思来提高认知的准确性。
最后，保持幽默感，学会自嘲，这不仅能减少他人的嘲笑，还能帮助你保持谦逊，更容易接受自己的不完美。通过这些方法，我们可以培养出一种更加开放、谦逊的心态，从而在知识的探索和个人成长的道路上不断前行。
十、独立思考，但不要独自思考
为了拓展我们的思维和视野，我们不应该将自己与他人及不同的思想隔绝开来。相反，我们应该积极地与人交流，接触多样的观点和知识。当遇到学识上的问题时，我们不应独自苦思冥想，而应与他人合作，共同寻找解决方案。
我们需要将眼界拓展到自身兴趣、学科或文化之外，接触和学习其他领域的知识。在这一过程中，我们应该心存敬意，同时也要保持批判性，避免盲目接受。如果我们无法直接向自己敬仰的人提问，可以尝试想象他们会如何看待某个问题或情境。
我们必须认识到，没有人能够完全免疫于群体思维的影响，因此我们应该警惕这一点。避免只从单一来源或立场雷同的人那里获取信息，这样可以防止我们的思维变得狭隘，避免因为对某个人或团体的忠诚而限制了我们的思考。不要陷入聚类思维，即错误地认为某些思想必定是捆绑在一起的。实际上，每个思想都有其独立的正确性和价值。我们还需要抛弃错误的二分法思维，避免将复杂问题简化为非此即彼的选择题。
最后，在决定听信哪位专家的意见之前，我们需要进行深入的调查。首先，确认是否存在一个具备专业知识的真正领域，然后确定合适的专家人选，并最终检验这些专家的资质和可靠性。通过这些方法，我们可以更加开放和批判性地接触新信息，从而促进个人的成长和认知的发展。
十一、把万物联系起来
在探索知识和真理的过程中，我们应该谨慎对待各种主义和学说，将它们视为有用的分类工具。理论应当基于事实来构建，而不是迫使事实去适应理论。对于道德理论，我们应保持一种特别的怀疑态度，不应将其简单地应用于现实生活中的问题，而应将它们视为理解和分析具体情况的辅助工具，并通过现实的视角来检验理论的有效性和局限性。
我们需要注意，不要将真相的一个方面误认为是全部真相，而应该寻求全面的理解。同时，我们应该努力消除僵化的极性对立，而不是加剧它们。在分析问题时，我们应该连接真正有联系的点，避免错误地关联无关的因素。我们还需要从整体上寻求全面的解释，而不是仅仅从局部来分析事物。
科学主义，即认为只有科学真理才是唯一真实的真理，是一种不科学的观点，因为它忽视了其他形式的知识和理解。我们应该发挥想象力，为理性分析带来新的思路和直觉，同时也给自己的头脑留出时间去休息和自由漫游，让它通过无意识的方式运作，这有助于我们以更创新和非线性的方式来理解世界。通过这些方法，我们可以更加开放和全面地探索和理解复杂的现实世界。
十二、永不放弃
思考应被视为一个永无止境的成长过程，而非仅仅是获取终极智慧的手段。在这个过程中，未解决的思想问题将始终伴随着我们。随着旧问题的解决，新的问题又会不断涌现，这是思考的自然循环。我们需要学会接受这种不确定性，并适应这种不断变化的状态。
当我们陷入思考的困境时，可能是因为我们采用了错误的方法或视角。这时，我们可以尝试回溯问题的起源，换个角度来重新审视问题。同时，我们不应等待所有重大的不确定性都解决后才继续生活。相反，我们应该学会在不确定性中前进，培养适应能力，与未解之谜和疑惑和谐共存。
我们应该抵制确定性、虚假精确性的诱惑。不确定性是普遍存在的，我们不应因此感到恐惧。认识到并非一切都可以简化为定律或方法。理性是我们的工具，我们使用它不是因为它是探明真理的最佳途径，而是因为其他方法无法带我们前进。我们应该认识到思考世界也是我们投身其中的一种最根本方式。通过这种方式，我们可以不断地学习和成长，享受反思式人生的满足感，不断地探索和理解我们周围的世界。
《哲学思维：清醒思考的12个关键原则》
《How to Think Like a Philosopher：Essential Principles for Clearer Thinking》
作者：[英]朱利安·巴吉尼
译者：姜志勇、陈劲
出版社：中信出版集团
本文节选自：《哲学思维：清醒思考的12个关键原则》，中信出版集团出版，作者：[英]朱利安·巴吉尼