得乳腺癌的人也越来越多了，据2020年世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布的最新癌症数据显示，在癌症分布类型上，乳腺癌新增人数达 226 万，成为“全球第一大癌症”。
在我国，乳腺癌的发病率也居高不下，每年乳腺癌的新发病例约30万人，平均每76秒就有1人确诊乳腺癌。
有人说女人乳腺癌高发，和男人有很大的关系，男人的一些行为，对乳腺癌的发生起到了推波助澜的作用。
这话听起来虽然很离谱，但也有那么一点道理，因为基因和环境，是决定是否会患癌症的两个最主要因素。
基因是爸妈遗传的，没法改变。环境因素，则主要是指生活的大环境情况以及日常饮食、生活习惯。
举个例子，假如一个人本身就携带致癌基因，如果后天不注意，通过环境的刺激，就会导致患癌。
乳腺癌亦是如此，很多人一开始只是查出乳腺结节了，过段时间，却发展成癌了，可能就是经历了一段时间的环境刺激。
而男人的一些行为，可能就会成为刺激和伤害乳腺的源头。
没事就喜欢捏一捏胸
女人的乳房对男人有着巨大的吸引力，他们不仅喜欢看，更喜欢摸，没事就喜欢捏一把。
尤其是性生活的时候，经常把乳房当面团一样揉搓成各种形状。
殊不知，这种肆意乱揉捏乳房行为是很危险的。
乳房一般由脂肪和乳腺组成，乳腺的结构就像葡萄一样，中间有导管将“葡萄”串起来，“葡萄”生产乳汁，导管将乳汁输送到乳头。
大家都知道葡萄有多脆弱吧？稍微磕到碰到就会烂掉，乳腺也一样，乱揉胸部的后果就是这些似“葡萄”一样的乳腺被挤压得稀巴烂。
长此以往，你的乳房将会变成这样：
导致“乳头”破裂、乳房皮下出血和乳腺组织间隙水肿引发炎症，甚至进一步形成脓肿；
若本身就患有纤维腺瘤、囊肿等乳腺疾病，大力的揉搓会损伤腺叶和乳管，导致上皮细胞坏死，影响疾病康复，甚至加重病情，瘤子数量增多。
如果是乳腺恶性肿瘤，那危害就更大了，不知轻重地揉捏，会导致癌细胞转移、扩散。
所以，男人们摸胸的时候一定要轻一点再轻一点，像保护蛋蛋一样保护女人的乳房，就问你敢随便大力揉捏自己的蛋蛋吗？
女人们没事也不要去美容院做什么乳房按摩，那都是打着养生的名义骗钱来的，那里的按摩师们大多数都是七天速成班培训出来的，不懂医学，也不具备专业性，基本上都是乱按一气。
再者，按摩过程中，经常会给你的胸部涂一大堆不明精油，这也会刺激乳腺组织导致病变。
动不动就吵架，惹女人生气
男人天生粗枝大叶，神经大条，总有一百种方式惹女人生气，而且，还经常不知道自己的问题在哪里。
这时候，本来就生气的女人就更气了，于是开启冷战之路，你在这边哭得梨花带雨，他在那边开开心心玩游戏。
话说，各位女同胞们真的要学习一下男人的这种心态，吵架归吵架，但不要动气，该干嘛干嘛，能吃能喝能玩。
因为生气真的太太太伤身体了，尤其是生闷气，大家都知道怒伤肝，但对女人来说，伤害最大的可能是乳房。
对于女性来讲，生气易致人体内分泌紊乱，雌、孕激素失衡，引起女性乳房胀痛、乳腺小叶增生，增加乳腺癌风险。
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雅典一家医院统计发现，参加乳腺癌检查的448名女性中，易怒的人诊断出乳腺癌的可能性更大。
产后的女人，如果经常处在不良情绪中，则容易发生乳腺炎。
所以，各位男同胞们，不要动不动就和对象吵架，即使吵架了，也要及时解决女生的情绪，千万别晾在一边，这样只会越来越气，气出病来了，你不心疼吗？
女同胞们自己也要心胸宽广一点，多多学习男人情绪上的钝感力，生气也不要太上头，正所谓“忍一时，乳腺增生，退一步，乳腺结节”，实在有气，一定要及时调整发泄出来。
性生活不给力
关于乳腺增生，网上流传着这样的段子：每一个乳腺增生的女人背后，都有一个晚上不给力的老公。
虽然这样的说法听起来有点戏谑，但也不无道理。
乳房作为性器官，在性生活中会发生周期性的变化。
如在性兴奋时，乳房静脉会充血，乳头勃起，乳晕充血，以及性高潮后，乳晕充血迅速消退，等等。
如果性生活不和谐，乳房的持续性充血肿胀就可能得不到相应的缓解，从而会出现胀痛等不适反应。
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乳房缺少这种生理性调节，乳房的结构和功就不能得到很好“锻炼”，乳腺增生和乳腺癌的发生率就会增加。
已有研究证实，性生活不和谐或长时间没有性生活的人更易得乳腺增生，同时这类人群也是乳腺癌的高发人群之一。
爱吸烟，女人被迫吸二手烟
烟草中的有害物质至少250种，致癌物质高达50多种，常见的有尼古丁、一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺、苯、焦油等有毒物质。
二手烟的有害成分有过之而无不及，二手烟中含有焦油、阿摩尼亚、尼古丁、悬浮微粒、PM2.5、钋—210等，超过4000种有害化学物质，以及数10种致癌物质。
有研究发现，二手烟会让乳腺癌风险增加47%。
这可能是因为乳房上皮细胞表面有某种尼古丁受体，受体在尼古丁持续刺激下，细胞过度反应，从而自动活化发展出更多受体，长此以往，就容易造成细胞癌变与肿瘤增殖。
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不好好避孕，导致女性流产次数多
有些男人就喜欢玩火，不好好戴套避孕，净弄些旁门左道方法来忽悠女人，比如体外射精，安全期之类的，结果就是意外怀孕。
怀孕了，咋办呢？
有点责任心男人会承担起责任，结婚生下来，但更多是没做好准备让女方流产，流产不只是一个无辜的小生命没了，对女性的身体伤害也特别大，可能会导致女性患上难以治疗的妇科疾病，出现不孕不育，甚至癌症。
有多个国内外研究发现，人工流产与女性乳腺癌风险增加显著相关，乳腺癌风险随着人工流产的次数增加而增加。
所以，“没打算要孩子一定要好好避孕”，这句话女同胞们一定要吸烟刻肺，不愿意避孕的男人直接让他gun。