本文来自微信公众号：新民说iHuman（ID：xinminshuo），内容摘选自《孤独管理》，作者：王浩一（作家、文史工作者，台湾文化旅游类记录片《浩克漫游》主持人），头图来自：《名侦探赛大爷》剧照
我在社交软件上加入了一些群，有父母双方两边亲戚的群、高中同学群、大学同学群、爱喝红酒群、喜欢聊天群……当然也有一些工作群。没什么惊人的族群对话，就是互通信息保持一些关系、互相交换想法，等等。近两年，有几个年纪相仿的老同学，他们陆续退休，有一阵子总会频频在群里讲话，或长或短，他们在群里发的那些类似长辈文的小文章，也很启发我：
人在世间走，本是一场空；不必处处计较，寸步不让。有利时，要让人；有理时，要饶人；有能时，不要嘲笑人！再好的缘分也经不起敷衍，再深的感情也需要珍惜。想得太多，容易烦恼；在乎太多，容易困扰；追求太多，容易累倒。
老同学发在群里的每一段话都是字字珠玑，但是我怎么觉得他们都有了初老征兆？书写的人开始老了，慨然同意的人开始老了，发短信的人也开始老了，他们开始热衷这些言简意赅的小句子，我倒是感慨他们的传讯举动。这些耐人寻味的话语短句，年轻时，都是耳边风；中年时，这些叮咛都是天边云，抬头看觉得爽朗好看，低头问他们刚刚看到的云长什么样子，回答却是不记得了。怎么这些名言、小句子倒像是出自明代洪应明的《菜根谭》（这本书被列为“处世三大奇书”之一），以前没空看，即使看了也仅仅觉得说得好、文笔佳而已。
我们不妨也来看看《菜根谭》中的部分内容：
径路窄处，留一步与人行；滋味浓的，减三分让人尝。交友须带三分侠气，做人要存一点素心。忧勤是美德，太苦则无以适性怡情；澹泊是高风，太枯则无以济人利物。冷眼观人，冷耳听语，冷情当感，冷心思理。
网络上也有关于初老症状的检测清单，当你自觉有初老状态时，有几个日常检查的项目：便利商店的发票变少了？开始携带保温瓶出门了？开始劝诫朋友少喝酒了？喝茶愈来愈讲究，吃饭开始变清淡了？性情变得温驯，不轻易与人发脾气了？跟熟人聊天开始絮絮叨叨，内容都与养生保健相关了？开始觉得江山如画，喜欢组团旅行了？在Facebook上贴出同学会踏青的照片，同时向未出席的老同学喊话：“不要固执、计较、爱面子了！要及时行乐，活在当下！”“已经没有那么多时间了！”
当听到一些与为人处世相关的、仿佛看破一切的人生关键词时，便觉得这些话都好有智慧！以前年轻的时候怎么不多察觉、多警惕？我觉得这一点也是初老现象之一。孔子对于“进化”一词有自己的体会，他说四十不惑，五十知天命，六十耳顺，七十从心所欲……不惑，不为外物所迷惑；知天命，懂得自然的规律法则；耳顺，表示自己可以听得进不同意见了。其实，要想真正理解人生智慧，需要走过自以为是的封闭与执着，开始懂得对所来之事不抗拒，逐渐懂得生命无常，并包容生活中发生的一切。
可是，当你拍案叫好，急着把深有感触的这些人生守则传给朋友、晚辈时，不在乎他人收到之后的反应，这个举止背后的含义其实是：“这么棒的智慧你怎能不知道？”甚至还会自我追悔：我怎么这时候才领悟？
努力拥有与快乐失去，是人生的一条有趣曲线
其实，人一辈子要追悔的事何其多，大可把不惑、知天命、耳顺、从心所欲这几个人生的不同阶段好好弄清楚，理解这是“心境进化方程式”，人生观会随着岁月不同的主题曲，依序顺着拍子起舞，之后，自在过日子即可。
然而对于这些若有所失，又希望亡羊补牢的不自觉行为，一些认知神经科学学者有了答案：演化使人脑不喜欢“失去”的感觉。不喜欢失去青春，不喜欢失去健康，不喜欢失去快乐，当然也不喜欢失去手中的金钱。换言之，“剥夺”所造成的心理不平衡，是很微妙的。企业的管理课程一再论述着一个道理：你给一个人加薪一两千，他所获得的快乐远远不及减薪一两千的愤怒。这个就是失去的严重性。
认知神经科学学者又说，“曾经拥有”与“未曾拥有”有微妙的曲线交叉变化，年轻时对未曾拥有的事物会有渴望，那是人类进步的动力。若太年轻，拥有的仅是荷尔蒙与梦想，而到了中年会勠力赚得最大的拥有，可是到了老年增长了智慧与历练，却又把这些努力拥有的财富与收藏，分享、馈赠或是以爱为名散尽它们。以股神巴菲特为例，可能可以清晰看懂它——这一条有趣的曲线。
巴菲特上中学时，除利用课余时间做报童外，还与伙伴一起将弹子球游戏机出租给理发店老板，赚取外快。他的夫人回忆他年轻时的趣事：“大多数孩子都心满意足地喝着从机器里倒出来的汽水，但他们从来不去多想什么，只有巴菲特捡起汽水机旁被人们丢弃的瓶盖，把它们分门别类，并数一下各种瓶盖的数量，看看哪个牌子的汽水卖得快。”
他不仅对投资理财有一套独特哲学，生活的语言也充满睿智，有人将他给年轻人的生涯忠告整理出来，看得出，那是他自己年轻时的心得：“永远不要放弃寻找你真正有热情的工作，和你喜爱的人交朋友，做你喜欢做的事。”要“慎选学习典范”，从你选择的学习对象，就可以看到你未来的发展。结交比你优秀的人，你才能往更好的方向发展。
这位传奇股神自谦地说：“我很理性。很多人比我智商更高，很多人也比我工作时间更长，更努力，但我做事更加理性。你必须能够控制自己，不要让情感左右你的理智。”他也说：“这么多年，我的工作是阅读。我阅读我所关注的公司的年报，同时我也阅读它的竞争对手的年报，这些是我最主要的阅读材料。”这位长者在职场奋发工作，已经超过六十年了。
在2008年的福布斯富豪排行榜上，他的财富超过比尔·盖茨，成为世界首富。2017年7月路透社报道，八十六岁的巴菲特自2006年以来已经捐款2754亿美元，其中捐赠给比尔及梅琳达·盖茨基金会约219亿美元。根据《福布斯》杂志的排名，巴菲特在捐赠大笔善款后，身家在全球仍居第四。拥有需要靠智慧与毅力，失去则需要勇气和爱心。
年岁与财富齐飞，2017年，八十七岁的巴菲特说：“时间是精彩事业的朋友，但却是平庸事业的敌人。”时间，对人们来说，的确是最公平的东西，每个人每天都拥有24小时。人们容易懂得马克·吐温所说的“黄金时代在我们的前面，而非在我们的背后”，那是对时间的珍惜与乐观。可是，当察觉世事变化之快，深深感慨“逝者如斯夫，不舍昼夜”，多数人不免务实地对余命多了焦虑感，少了安全感。在一场记者会上，记者问巴菲特，希望后人如何追念他？巴菲特回答：“这个嘛，我希望牧师说，‘我的天！他真老！’”对生死的豁达与幽默，大概对那些常常在意失去的初老的人们，或多或少有些启示。
对于“拥有与失去”的哲学问题，在每个人开始察觉自己初老后，答案都显得不一样了。他们陆续在网络上转发别人“写得真好”的文字，除了为转发的文字配上“未曾拥有，现在懂得不迟”的分享文案，也多了“青春已逝，可惜当时未能明白”的遗憾。
更残忍的是，他们已经领悟，人生最遗憾的从来不是失败，而是我本来可以。时间，真的是最公平的东西。人们失业或退休的状态，就像是退去的潮水，最终谁没有穿裤子一眼便知。
潜孤独，长期被惆怅感笼罩，是一种不舒心的感觉
当初老已经来敲门，潜孤独也无声无息地到来了。我这样描述潜孤独：说快乐嘛，没有！说不快乐嘛，偶尔还是会开心，只是长期的惆怅感笼罩，是一种不舒心的感觉，但是又谈不上郁郁寡欢。感兴趣的东西渐渐变少，取而代之的是莫名的忧心，对于青春岁月有更多的缅怀，对老年的孤寂有了担心。简单地说，淡淡的哀愁，有时猝不及防，对逆境、选择、和解和死亡，有了新态度。
现代社交网络的沟通方式，几乎已经取代电话功能，人们巧妙地躲在3C屏幕后面，避开一些尴尬见面、多余对谈的社交活动，甚至有时敷衍地发一个表情包，就可以省却文字的来来回回。所以，阳光照不到的地方，潜孤独开始滋生。各个年龄层都有可能遇到潜孤独，初老期应该比例最高。
从潜孤独到真正的孤独，人们似乎都站在拔河长绳会输的一端。
想检视自己接近寂寞的潜孤独程度，可以自问：是否一个人去吃烧烤、去KTV、去打保龄球、去海水浴场、去动物园、去水族馆、去游乐园……是否独自这样离群索居，或是猛凑热闹？这些情形都很极端。
但是，我们可以明白，人们在越需要朋友陪伴的这些场所，似乎越能映衬出自己的寂寞。
心理学者卡西欧普建议，如果想告别孤独感，不能急着立刻找到生命中最重要的人，而是应该一步一步慢慢尝试。当已经察觉自己陷入潜孤独之际，不急，不慌，它就像是个旋转门，对准方向，一推，就可以轻松走出去了。
本文来自微信公众号：新民说iHuman（ID：xinminshuo），作者：王浩一（作家、文史工作者，台湾文化旅游类记录片《浩克漫游》主持人）