非必要不出小区，那就读书吧。今天我甄选了 19 本星球中拆过的书，涉及多个不同领域，感兴趣的话，你可以读读。我挨个写了推荐语，还附上了豆瓣的评分。烦躁的时候，读读书；无聊的时候，读读书；沮丧的时候，读读书。
本文来自微信公众号：MacTalk（ID：MacTalkPro），作者：小盖，题图来自：视觉中国
一、《黑客与画家》
2010 年 iPhone 4 横空出世，拉开了移动互联网的序幕，2011 年中文《黑客与画家》出版，这两件事为埋头写程序的我，打开了一扇窗户，种了一粒创业和创作的种子。创作、技术和人文，成了我未来的方向。
读《黑客与画家》，给我最大的感受是人文和技术的完美结合。一个黑客，会画画、能写作、能指导别人创业，可以传播思想，这些内容很好印证了我对苹果公司和产品文化的理解，苹果公司的很多技术人都有着极其浓厚的文艺气息，我自己也从此走上了技术人文之路，开始写技术之外的东西，开始摄影、玩滑板，我从一个程序员变成了写作者、创始产品经理，进而成为了一个创业者。
二、《张艺谋的作业》
书里，张艺谋曾经说过一段话，这应该是我见过的关于选择和努力最深刻的解释了。
命运就是机会和抓住机会的能力。你没有办法辨别什么是机会，没有人能长一双慧眼，看到机会的来临。你只能做各种各样的准备，往往是准备之后你做了临时性的选择、不知深浅的决定，正是这些准备，让你的各种选择和决定改变了命运。等你若干年回过头看，你才恍然大悟，原来那次抓住的就是机会。
三、《懒惰脑科学》
之前我的健身教练劝我跑步，我问他跑多远、跑多久、配速多少才算合格。他说你啥都别想，不用跑太快，就慢慢跑，跑得自己出点汗挺舒服就行，要是累了，或者觉得难受就赶紧停下来，5 分钟 10 分钟都可以，关键是让你自己不觉得跑步是个负担，下次还愿意跑。跑着跑着成习惯了，自然就知道怎么跑了。
同样的方法也送给各位，那就是“用最小的心理和生理负担开始运动”。有条件跑步，很好。没条件跑步，下了地铁能走一截楼梯，也好。不想走楼梯，早晨去办公室提前一层楼下电梯，走一层楼梯也不错。
四、《遥远的救世主》
这是一本封面超土，但内容超有趣的小说。过去一年，我约见重要的朋友，或者客户，都会把这本书作为伴手礼。原因很简单，它不贵，但足以给对方留下深刻的印象。
这本书其实是在借着故事，回应一个问题：我们到底应该成为一个怎么样的人？这话题有点大，再具体点，它会和我们絮叨，我们如何为人处世，如何经营爱情、友情，如何活得自在通透，如何处理各式各样的冲突，如何做决策。
“透视社会依次有三个层面：技术、制度和文化。小到一个人，大到一个国家一个民族，任何一种命运归根到底都是那种文化属性的产物。强势文化造就强者，弱势文化造就弱者，这是规律，也可以理解为天道，不以人的意志为转移。”
五、《创意选择》
这本书的作者是 Ken Kocienda，我们每天使用的 Safari 和 iOS 键盘，就是 Ken 的作品，他的 Twitter 签名是：I'm doing the best I can。
Ken 是苹果公司黄金时代的核心软件工程师，他在苹果工作了整整 15 年，老同志，但不是老干部，他一直在从事软件开发工作，曾经换过管理岗，发现自己不是那块料，踏踏实实回去写代码了，这本书就是 Ken 2016 年离开苹果后写的一本自传性质的小书，记录了他在苹果 15 年来的奋斗历程。
六、《极限控制》
刚刚当上 Leader 的时候，我就读了这本书。还写了一段感言：终于读完了《极限控制》，最有深刻印象的还是书里提到的承担一切的原则。遇到问题，先从自己身上找原因，不要怪环境，不要怪领导，不要怪下属。
扔下自尊心，以目标为基础进行复盘。能做到这个的人没几个吧，所以今年我不打算再看任何关于领导力和管理的书籍了，知易行难，能把任何一本书里的知识点全部吸收并且付诸实践就已经很棒了。
七、 《微信背后的产品观》
微信的成功有很多外部因素，但最主要的源动力来自微信内部的创新、节制、不打扰用户，还有默默的坚守。做过社交和阅读类产品的人都知道，在我们这个时代，一个好的产品会被阉割的不像样子。我想微信用了足够的耐心、聪明和规则去保持了产品的完整性，这非常不容易。
微信有一个非常可怕的团队，他们坚信自己在做伟大的事业，就像冰山下涌动的暗流，生生不息，充满力量，推动着微信这座巍峨的冰山缓缓前行。
八、《详谈：左晖》
去年，50 岁的左晖溘然长逝，众人扼腕叹息。在看这本书之前，我对链家的了解极少，只是在模糊之中知道，全北京满大街都有标志性的绿色门店。
看完书之后，不，确切地说是只看了一小部分，我就被左晖的思考魅力所折服。言语之间，我能感受到他的平静——是见过大世面之后的那种平静，透着自信和谦逊。
“做难而正确的事”是左晖给这个世界留下的资产之一。当一个人内心面临极大不确定性，且又无法在短时间内证明自己的时候，那句话便是最好的强心剂。
九、《这才是心理学》
大众对心理学的定义远比学术圈自己的定义要宽泛得多，但凡和人类心理沾点边的东西都往心理学这个筐里装——从星座到算命，从微表情到读心术，从人生哲理到撩妹技巧，简直无所不包，而且还都是我们普通老百姓最为关心的话题，毕竟谁吃饱了撑得要关心相对论呢？
这就为各路神棍提供了肥沃的生存土壤——母胎单身？那就花九块九来听听撩妹高手的恋爱心理课吧，十天十倍魅力！男朋友冷暴力怎么办？姐妹赶快 move on 吧，水瓶男狗都不谈（咋说话呢？我就是水瓶座）！
在书中，作者斯坦诺维奇总结了科学的三个重要特征。
十、《工作、消费主义和新穷人》
一个买不起房子的人，一个三十岁不结婚的人，一个不懂的牺牲小我成全大我的人，一个女性，一个科学至上的怀疑论者，他们都曾经或正在受到社会的规劝甚至鞭打。这些规范和秩序是如何产生的，它们如何影响我们，这背后又掺杂着什么利益？关乎什么社会现实？
有机会不妨去读一读这本书，看看鲍曼如何分析“工作伦理”背后的社会进程和环境，我们可以把这个过程放大到所有的社会认同里面去，很有启发性。当我们突然指向这些习以为常，不容辩驳的真理、价值观时，我们获得了一个觉醒的视角。
十一、《贾想》
为什么要读贾樟柯？因为他和他的作品，具备时代意义，他和众多的商业片导演和文艺片导演都不一样，他是一种现象。贾樟柯拍文艺片、做柯首映、写剧本，两年一个长篇，屡获大奖，创作力旺盛。
同时，他在商业领域做得风生水起，接广告片，和投资方关系良好，还在山西汾阳开了一家山河故人 * 家厨，担任山西传媒学院山西电影学院院长。一个当年在街头混战中充满热血的小镇青年，成了一个作品丰富的著名导演，一个作家，一个优秀的创作者。
十二、《李诞脱口秀工作手册》
你想想，你 25 岁那年有个耗尽全力去解决却没有解决掉的事，你觉得五年之后还会记得吗？但是你五年之后是不是还跟 25 岁的自己一样呢，这个才是重要的。
所以你拼尽努力是非常对的，这个事做好了，做对了，做错了不是很重要，关键是你怎么理解这件事情，你怎么升级自己对做事情的认知，你还会不会在同样的事情上跌倒第二次。错不可怕，你知道错在哪里就好了。
我经常问演员们一个问题，我们上台演出的目的是什么？是为了伺候好那一场的观众吗？这么说吧，我觉得我们是要为演出效果负责，但上台的出发点不应该是这样。
目的应该是通过逗笑观众来磨砺自己，而不是逗笑观众。
十三、《悉达多》
爱的反面不光是恨，也是反抗和不接受。比如，每个人都有一个理想自我，但我们此刻拥有的却是一个充满缺陷的现实自我，如果我们总是打压、批判这个“现实自我”，不仅不会让我们变得更好，反而会让人自暴自弃。自我完善的首要前提应该是自我接纳。同样，爱别人之前，我们也应该先爱自己。
不光要接纳自己，也要接纳世界。世间万物都是一个整体，美与丑，善与恶，彼此对立又共生，你不可能只要这个不要那个，只要好的不要坏的。更进一步，没有坏的，你怎么知道什么才是好的？
十四、《创造》
我对这本书的喜爱和推崇超过《纳瓦尔宝典》，书内容可以很好地回答在这个知识星球里被提出来的大部分关于个人成长和职业发展的问题。
另外，我也觉得这本书的书名和宣传过于低调，这个名字虽然精准，但在以夸张承诺为基调的书籍营销市场上，确实不太容易得宠。这本《创造》的内容着实堪称宝典，我觉得它更真实、更有说服力。目前这本书在豆瓣上的评分是 8.7 分，我个人的打分会比这个更高。我认为这可能是今年最值得读的商业类图书。
十五、《汴京之围》
“怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。”“靖康耻，犹未雪。臣子恨，何时灭。”小学的时候，你肯定背过岳飞的《满江红》吧。当年，我虽然知道岳飞是忠臣，秦桧是奸臣，但还是不能理解，靖康耻到底是有多么耻辱，让岳飞“怒发冲冠”。
现在，我们都已经了解北宋末年的那些事，金人踏着铁骑杀过黄河，徽钦两宗不拿主意，一再退缩，本有一手好牌，却被金人灭了国。《汴京之围》建龙，它讲的就是那段时间的故事。
十六、《最好的告别》
以肺癌患者为例，假如第二轮化疗失败后，进一步的治疗不仅无法延长患者的存活时间，反而会加剧副作用。
在这个时候，人们其实更应该选择善终服务。善终服务并不是无所作为，而是帮助患者把重心放在提高当下的生活品质上。对于绝症患者，善终服务机构会优先选择解除患者的疼痛和不适，使患者保持头脑清醒，甚至偶尔还能和家人一起外出，这样他们才能享受到正常的生活，而不是躺在医院接受一轮又一轮效果甚微的治疗。
十七、《向心城市》
人们的生活正在发生什么趋势呢？从农村集聚到城市，从小城市集聚到大城市，从城市的外围集聚到中心城区。
人口密度不一定是问题，而有可能是药方。很多人凭直觉，认为城市人口密度更高的时候，交通拥堵会更严重。其实不一定的。当大城市人口规模增加，它的人口密度通常也会更大。
比如说，当你生活的城市人口密度比较高时，其实也意味着你到周边生活服务的距离比较短，有可能你距离工作地点也更近。香港给人的第一感觉可能会是“哎呀，钢筋森林”。但是当你生活在其中，你会渐渐爱上香港，因为香港实在是太方便了，基本上在步行距离之内，各种各样的生活服务需要都能够得到满足。
十八、《考试脑科学》
下面的三句话，应该足够说服你看看这本书了：
“复习”是学习过程中最重要的一步，但很多人都以“还要学习其他知识”为由，降低复习的优先级。预习、学习、复习的比例应该在 1/4︰1︰4 左右比较妥当。
失眠的时候，不要害怕。仅仅是在安静的房间里闭上眼睛放空自己，就能达到和睡觉一样的效果。所以，就算睡不着也不要看电视或看书，把房间内的灯光和音乐都关掉，就这样躺在被窝里等待天亮吧。
人的记忆的确会随着时间的推移而逐渐消失，但曾经被牢记的信息会无意识地储存在大脑某处，所以如果要从现在开始再次学习，应该能比初学时更容易地回想起知识点，学起来也更加轻松。
十九、《不可打扰》
比如我现在写这篇文章，写着写着，我就会拿起手机看一眼微信。这个事情的本质不是那个手机有多么吸引我，而是因为写东西好难，我想要逃避。
作者在书中说“时间管理就是痛苦管理”，与其帮助人们强迫自己专注，不如让大家直面自己的恐惧，他建议人们记录走神日记，看看每次被打扰背后究竟是自己在怕什么，把这些让自己痛苦的东西写下来，然后想办法解决这个痛苦，而不是用各种手段强迫自己专注。
当你责怪短视频和手机铃声时，不妨再多问自己一句：这些干扰之所以真的能把你抓走，是因为你想要逃避些什么呢？
本文来自微信公众号：MacTalk（ID：MacTalkPro），作者：小盖