本文来自微信公众号:非非马 (ID:feifeima-uk),作者:非非马,题图来自:视觉中国


今天一天心情都蛮沉重的。中午和资深媒体前辈魏城老师通话,意外得悉了几个中国媒体界前辈因新冠去世的噩耗。


国内防疫政策放开后,我自己的朋友圈因为相对年轻,并没有听到“身边人”因新冠去世的消息,我看到的,更多是年轻人在拿“阳”造梗和开玩笑。‍‍‍‍‍‍‍‍


但魏城老师(曾就职BBC中文、FT中文网)年长我不少,他的“朋友圈”完全是另外一番“气候”。他告诉我,光是来自他“朋友圈”的噩耗,就有十几例。其中一些人,感染之后走得非常快,猝不及防。不幸去世的,都是有基础疾病(比如癌症术后、患有高血压等)的老人。


魏老师出国前就职于《中国青年报》,去世的中国媒体前辈里就有他的老领导、原中青报的副总编辑周志春——因感染新冠,于12月8日在北京去世,享年77岁。


可见,朋友圈和朋友圈是不同的。每一个活在自己朋友圈里的人,其实都活在一种信息茧房中,很需要看看其它朋友圈里正在发生的。


在理性“认知”层面,其实大家都能预判出有基础病的人群,尤其是有基础病的老人,倘若不幸感染新冠,风险会远高于其他人;但是,当你真真切切地听到悲伤的消息、看到有“朋友的朋友”真的因为新冠走了,人才会在“感性”层面被击中。忧虑和痛感分外真切。


放下和魏老师的电话,我立刻拨通了父母的微信电话。他们都七十多了,虽然没有基础疾病,但我知道他们对当前新冠疫情的严峻性都没有足够认识和重视。家中长辈里,甚至有人还认为,“放开”即意味着:病毒不再严重了。


是的,对于身强体健的年轻人而言,的确不严重,也不太可能有性命之忧,大家就是不同程度地难受上一段时间。但是,对于有基础病的人群,尤其是有基础病的老人而言,杀伤力完全不可同日而语。


我特地去查了一些来自国际权威媒体的报道,看到一些根据模型预估的数据,不论是预测的中国感染病例还是死亡病例,都颇为严峻。虽是预估的死亡数据,但每验证一例,都将是几个家庭的悲痛。


疫情期间为英国华人义诊的一位武汉医生朋友,刚刚阳康,但因为医院里病患激增,夜里十一点多了还奋战在第一线。他在微信上和我说:这一波,会有一些老人和有基础病的,过不了这个冬天。


我的一个多年好友,父亲因为癌症晚期刚刚动过手术,和他交流时我也能感到如山的压力和担心。这就是活在另一个“朋友圈”的人。但是,他也不可能把这些担忧公然发在自己的朋友圈。前两天,他问我的是,能否帮忙问问医生朋友,是否有必要给他爸买个制氧雾化机。


今天写这些,我最想表达的是什么呢?简单概括下就是以下几点吧:


1. 面对“阳”,年轻人可以造梗开玩笑轻松面对疫情,这有助于缓解焦虑和压力,但也要多提醒自己家里以及别人家里的老人,还有那些有基础病的人。新冠病毒对于那些老人和有基础病的人,并非一场简单的“感冒”,但其实他们有很多人并未充分意识到问题的严峻性。还是要提醒他们足够重视,切莫大意。


2. 保护好自己,尽量不感染、晚感染。保护自己的同时,就是在保护家人、保护其他人免于被你感染。也有助于减轻当下已经压力山大的医疗系统负担。


3. 如果不幸感染了,发热、疼痛、咳嗽都是普遍病症,可能你不是幸运的那个,承受的身体痛苦会多一些,但只要自己没有基础疾病,没出现重症,比如呼吸困难、肺部感染等,其实不必一发烧就立即去发热门诊就医。绝大部分人居家隔离、按照指导对症用药,就能痊愈。把有限的医疗资源留给真正有需要的人。


4. 不过度囤药。看到新闻说,现在退烧药全国紧缺,一药难求。其实人即便连烧几天也吃不了几颗退烧药,自己合理储备就好,如此真正有需要的人才能买上药。


5. 关注心理健康。人在病时,很容易情绪低落,如果连续几天没有明显好转,也容易陷入焦虑甚至是恐慌,要注意自我调节与疏导。按照我的新冠感染亲历,以及看到的听到的例子,很多人感染后其实还是挺受罪的,也通常都持续了一周左右才转阴,而且不少朋友(也包括我自己),在转阴后身体不适也持续了颇久,比如咳嗽、易感疲劳、心慌心塞等等。我自己咳嗽了一个多月才彻底痊愈。我们对于身体康复的速度要多点耐心,不能急。心理没负担,少压力,情绪稳定,对于康复非常之重要。


6. 多体谅医护人员的不易。在病患激增的情况下,他们每个人的身心都承受了超负荷的重担。他们也是血肉之躯,无论是身体还是心理,都有不可承受之重。爱护医护,不止是应有之善意和尊重,也是爱护我们自己。毕竟,他们是我们面对疾病时的最后一道防线。


写完以上后,又读到几则令人哀伤的消息:


11月10日至12月10日,清华大学连发18份讣告。12月头10天,就有11人离世……从11月9日至12月6日,北京大学则发布了14则讣告。


12月11日,清华大学特别发布了《把守护好老同志的生命健康作为当前疫情防控的重中之重》的文章。


保护家中老人,真的不是一句空话,再次提醒大家切莫轻视其严峻性。我对自己父母的建议是:这段时间就尽可能避免非必要的外出,避免往人群聚集的地方去,岁末的亲朋聚会全都推了,外出的话一定记得戴口罩,勤用酒精湿巾擦手,争取“阴”高峰期。熬过了高峰期,一切都会好起来的。


最后,祝各位和各位的家人、朋友们都能健健康康,平平安安!


本文来自微信公众号:非非马 (ID:feifeima-uk),作者:非非马