似乎,人人都想拥有好身材,毕竟性感的身材更让人出彩;可是有时候身材太好似乎也不是个事。

最近,就有这样一位护士小姐姐,因为在社交媒体上公开秀性感身材,从而受到网友的恶意攻击!





这位妹子名叫欣雅@baby欣雅喵,来自四川,是一名护士!





作为一个地道的四川辣妹子,她肤白似雪、容貌乖巧;

穿上一袭红裙更加凸显火辣身材;简单的一个眼神,便能让人感受到那股火辣辣的味道。





上班时候的她甜美可人,救死扶伤;





下班后,立马切换另一种风格;展露丰满的上围、圆润的蜜桃臀无比吸睛;

长发披肩,温柔迷人;性感又不失优雅。





身材肉感而不显臃肿,女神范十足;果然川妹子辣起来,就没其他人什么事了!





凭借完美的身材比例,欣雅在网络上吸引了不少粉丝的关注;

并且,她分享的每一张照片都让人着迷。





然而,在看了她性感的照片之后,有一部分网友却开始言语攻击:

“现在的护士,真会玩”“护士穿成这样,就这白衣天使?”“故意拍这样的照片出来,勾引谁呢”▼



面对外界的攻击与质疑,欣雅坦然面对,她说:“爱美之心人皆有之,职业并不影响好身材!”▼



的确如此,女生经过辛苦锻炼换来了好身材,秀一下又有什么错呢?▼



要知道,如今的好身材可不是天生的,一切都是努力的回报;

以前的欣雅其实是一个体重150斤的胖妞,由于身材很不理想,让她深感自卑。▼



为了改变自己的身材,欣雅每天都会挤出2个小时的时间,泡在健身房里。▼



刚开始进入健身房,欣雅也试图通过跑步来减肥,可是没想到跑步虽然使体重掉得快,但是形体却无法得到有效的改变。





慢慢地,她发现那些身材好的女生,都特别喜欢做力量训练;

于是,后来在教练的指导下,她开始学习力量训练。





首先,不容忽视的是背部训练;唯有练出挺拔、紧致的美背,才能摆脱虎背熊腰,让气质倍增。▼



其次,欣雅和其他女孩一样,特别喜欢蜜桃臀;因此她特意每周安排2次臀部训练。▼



健身不练腿,迟早要后悔!欣雅认为腿部训练也很重要;它不仅可以使腿部肌肉变得更加紧致,还可以提高燃脂速度,彰显运动表现力。▼



在追求身材的道路上,绝对没有捷径可言!即使工作再忙,欣雅也会抽空在家完成训练任务。

除了锻炼,好身材同样离不开合理的饮食搭配;在饮食方面她会进行严格地控制,并且遵循高蛋白低脂肪的饮食法则,保持健康的饮食习惯。▼



健身铸就完美身材,经过一番努力,欣雅终于从150斤减到了135斤;成功脱变为曲线凹凸的辣妹。▼



正因为拥有健康强壮的身体和前凸后翘的身材,才让欣雅变得比以前更加自信开朗,并且能够以最好的状态面对工作与生活。

不知道,对这位努力、上进、自律的护士小姐姐,你爱了吗?