在身材即王道的时代,每一副好身材都令人垂涎!这不,最近一位防疫小姐姐在网络上走红。



穿上防疫服的她,即使只露出两只眼睛,也能看出是个美女。



而当她脱掉防疫服,没想到在她漂亮的脸蛋下是一副超级有料的身材;

紧身衣勾勒出完美的身材曲线,看看这结实的手臂,能猜到她一定是个爱健身女孩。



看到,如此美丽的女防疫员,想必大家都想认识她;

那么今天小编就为大家介绍一下这位小姐姐。



她叫小一(@MirandaFeir),来自山东济南,今年33岁,

因为防疫志愿者比较短缺,她便自告奋勇地报名奔赴一线。



虽然小一不是专业的医护人员,但是在健身房里她却显得十分专业。



走进健身房,她的画风是这样的:

秀一秀结实的二头肌,有节奏地抖动跳着舞;



转动身子,用手一拍,腹肌和马甲线帅翻众人。



最让人惊叹的是小一居然拥有G罩杯的丰满上围,

这身材谁见了不得说一声绝?



看到私底下的小一身材如此火辣,网友都不淡定了,直呼:想去做核酸!



当然,每一个好身材都不是天生的,

十年前的小一和现在的对比,你就知道这背后流下了多少汗水。



优于常人的体型,来自小一坚持不懈的刻苦训练,

从接触健身以来,她就一直坚持每周训练3-4次。



当其他女孩在忙追求纤瘦身材的时候,而她就是想拥有强壮的躯体。



于是,她为自己制定健身计划,全方位雕刻好身材。



工作之余还会约上姐妹,一起泡在健身房撸铁,有个这样的健身姐妹真让人羡慕。



除了撸铁,小一还会特别喜欢拳击,

享受速度与力量的结合,提高自身肌肉爆发力、灵敏性和反应能力。



而户外活动她也不落下,来到海边游泳,

任由海风轻抚脸颊,此刻仿佛一切烦恼都烟消云散。



哪怕是遇到疫情,健身房停业了,哪里也去不了,

小一也没有像别人一样躺吃躺睡,她依然无法停止运动的脚步,在家坚持徒手训练。



这不当疫情情况好转,肉眼可见她的身材依然保持得非常完美。



小一之所以能一直保持好身材,她的秘诀除了运动健身以外,还有就是进行饮食管理。

她常常与清淡健康的健身餐作伴,这些食物看似无味但却让她乐在其中。



偶尔嘴馋的时候,她就为自己安排欺骗餐,

约上几个朋友在庭院里烧烤,满足对美食的欲望。



对于健身,小一认为:

“一定要不卑不亢、持之以恒地去塑造自己的身体,最后才会发现塑造的也是一种良好的心态”。



说到这里,相信你应该明白那些身材性感的女孩并非天生,

她们只是把你宅在家里吃零食、看剧的时间,拿去挥洒汗水罢了。



与其惊叹于他人眼前的风光,何不保持积极的心态,坚持健身自律起来;

锻炼有时虽苦,但结果会让你品尝到甘甜的滋味。