穿上防疫服的她,即使只露出两只眼睛,也能看出是个美女。
而当她脱掉防疫服,没想到在她漂亮的脸蛋下是一副超级有料的身材;
紧身衣勾勒出完美的身材曲线,看看这结实的手臂,能猜到她一定是个爱健身女孩。
看到,如此美丽的女防疫员,想必大家都想认识她;
那么今天小编就为大家介绍一下这位小姐姐。
她叫小一(@MirandaFeir),来自山东济南,今年33岁,
因为防疫志愿者比较短缺,她便自告奋勇地报名奔赴一线。
虽然小一不是专业的医护人员,但是在健身房里她却显得十分专业。
走进健身房,她的画风是这样的:
秀一秀结实的二头肌,有节奏地抖动跳着舞;
转动身子,用手一拍,腹肌和马甲线帅翻众人。
最让人惊叹的是小一居然拥有G罩杯的丰满上围,
这身材谁见了不得说一声绝?
看到私底下的小一身材如此火辣,网友都不淡定了,直呼:想去做核酸!
当然,每一个好身材都不是天生的,
十年前的小一和现在的对比,你就知道这背后流下了多少汗水。
优于常人的体型,来自小一坚持不懈的刻苦训练,
从接触健身以来,她就一直坚持每周训练3-4次。
当其他女孩在忙追求纤瘦身材的时候,而她就是想拥有强壮的躯体。
于是,她为自己制定健身计划,全方位雕刻好身材。
工作之余还会约上姐妹,一起泡在健身房撸铁,有个这样的健身姐妹真让人羡慕。
除了撸铁,小一还会特别喜欢拳击,
享受速度与力量的结合,提高自身肌肉爆发力、灵敏性和反应能力。
而户外活动她也不落下,来到海边游泳,
任由海风轻抚脸颊,此刻仿佛一切烦恼都烟消云散。
哪怕是遇到疫情,健身房停业了,哪里也去不了,
小一也没有像别人一样躺吃躺睡,她依然无法停止运动的脚步,在家坚持徒手训练。
这不当疫情情况好转,肉眼可见她的身材依然保持得非常完美。
小一之所以能一直保持好身材,她的秘诀除了运动健身以外,还有就是进行饮食管理。
她常常与清淡健康的健身餐作伴,这些食物看似无味但却让她乐在其中。
偶尔嘴馋的时候,她就为自己安排欺骗餐,
约上几个朋友在庭院里烧烤,满足对美食的欲望。
对于健身,小一认为:
“一定要不卑不亢、持之以恒地去塑造自己的身体,最后才会发现塑造的也是一种良好的心态”。
说到这里,相信你应该明白那些身材性感的女孩并非天生,
她们只是把你宅在家里吃零食、看剧的时间,拿去挥洒汗水罢了。
与其惊叹于他人眼前的风光,何不保持积极的心态,坚持健身自律起来;
锻炼有时虽苦,但结果会让你品尝到甘甜的滋味。