说起男人最脆弱的地方很多男同胞们都会虎躯一震对于他们来讲哪怕是头破血流也抵不过那“打鸡”的忧伤
最近有个健身房的监控器
就拍到了一幕意外爆蛋的一幕不少男生看完不禁深吸了口凉气
有个小姐姐坐在划船机上
做着扩胸运动准备热热身
没想到这不经意的一甩手竟对身后的一位小哥哥“重拳出鸡”不偏不倚击中了他的要害部位...
“致命的打鸡”让小哥哥捂住下体一边嗷嗷叫一边艰难的走开一头肌可是男人最脆弱的地方
哪禁得住这种“抗击打训练”
这哥们运气也算是好的了还好小姐姐手里没有哑铃啊不然就不只是“蛋疼”了
在健身房里像这样“鸡废蛋打”的事故可不少一级更比一级痛
隔着屏幕都忍不住下体一缩...
初级疼痛
秀恩爱的方式有一百种有人偏偏选了这一种不过这种“亲密接触”不是一般人顶得住的一不小心可能会酿成悲剧
中级疼痛
脆弱的蛋蛋对坚硬的杠铃来说那就是鸡蛋碰石头看小哥痛得跪倒在地
好想告诉他
以后不要单边卸杠铃了
高级疼痛
这一秒的跑步机下一秒的碎蛋机...经历过这样猛烈撞击的唧唧
还能用吗...
终极疼痛
有些动作看似酷炫
实则暗藏杀机
即便是天赋型选手在大重量面前也会有中招的时候...
致命的疼痛将告诉你
没事别装逼...
都说健身房充满了危险
有的危险是我们自己不小心失误带来的但有的危险就是飞来横祸我们无法预知意外什么来
就算你只是站在跑步机上不动
都有可能被前方突如其来的奔驰撞飞十米玻璃被撞碎 跑步机被撞变形而你...
能不能活下来就看命硬不硬了▼
当你本本分分坐着组间休息的时候
可能会有一排杠铃片突然排山倒海般砸到你面前差一点脑袋都会被砸得稀巴烂这一砸“闯祸”的哥们也慌了“我...我...我只是卸个杠铃片而已啊”
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练大重量的人肯定都懂怎么卸杠铃片
但偏偏练完就走 器械不归位
什么都不懂的小白就可能无心给身边的小伙伴带来横祸
谁也无法承受几百斤重量的惯性一击▼
还有...在健身房的时候没事不要站在别人身后一个不慎你可能会被无声爆蛋▼
不过防不胜防有些祸就偏偏找上你了当你正在规范的拉杠铃突然有个熊孩子自己跑到杠铃下让你砸责任难辨...很大可能你要对受伤的小孩负责
但明明你并没有做错什么啊
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健身房隐藏的危险或小或大，小则受点皮肉苦，大则身体受到不可逆的伤害，中断健身计划，甚至对未来的日常生活带来影响
但我们不会因为健身房有危险，从此不踏入健身房，所以自己要注意一些小细节，最大可能避免“横祸”
1、不要倚靠器械的非训练部件，一旦有人没注意到你，启动了这个器械，后果可能很严重
2、离做杠铃大重量的人一定距离，避免因为他们单侧卸片误伤到你
3、不要用脚去档正在缓慢滚动的大重量杠/哑铃，大重量杠铃即使是在缓慢滚动的情况下依然拥有很大的动能
4、离哑铃推胸或者推肩的人稍微远一点，有些人练完动作喜欢把哑铃直接扔地上，要防止哑铃砸到你的脚
5、训练前检查好器械和周围的环境，器械是否老旧、安全，附近是否有老人小孩
营造安全的健身环境人人有责
每个人都应该提高安全意识
对自己和他人负责