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图源:时装LOFFICIEL
然而这个动作被竞相模仿后,也被医生提醒:盲目跟风去做这个动作,很容易导致身体髋关节损伤、膝关节半月板及韧带的损伤、以及踝关节扭伤等情况的发生。
“迪丽热巴蹲”热度还没下去,最近,麦当娜在2001年世界巡回演唱会上的一段视频又被网友挖了出来,在这段2001年的演唱会视频上,麦当娜踩着10厘米的高跟鞋连做16个蹲跳,大开大合的动作让观众看了都感觉心肺在跟着燃烧。而且在这段高难度动作之前,她已经连续唱跳了两小时。
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不少网友及健身博主纷纷尝试仿效麦当娜进行“16连蹲”。
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国内明星也纷纷加入挑战行列。3月4日上午,歌手何洁在个人社交平台分享了一段挑战麦当娜16个深蹲的视频动态,并发文写道:“挑战一下”。
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林依轮随后也发出视频挑战。
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#挑战麦当娜16个深蹲#也迅速成为热榜,成为社交媒体上的网红动作。
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评论中很多网友表示;太牛了。
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但一片赞扬声中,也有网友提出:这个动作做完,人不舒服了……
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医生:难度大危险更大
浙大二院骨科副主任医师刘安接受采访时表示:麦当娜演唱会上做的“16连蹲”,对普通人来说难度更大,危险也更大。
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浙大二院骨科副主任医师 刘安:“在16连蹲过程中,膝关节和髋关节都是在不停屈曲伸直,膝关节从伸直到屈曲它有一个挤压的过程,在这个过程中,膝关节中间有半月板这样一个垫片,这个垫片会跟着膝关节的活动而动,如果长时间活动不当就会导致半月板被挤碎。”
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量力而行,有人曾因此受伤
此前就有过女子模仿明星网红动作导致受伤的惨痛经历。
2021年,家住长沙雨花区的张女士(化名)今年33岁,周末闲暇时无意间看到一张高难度"亚洲蹲"的网红照,一时兴起,便站到一张餐椅上模仿了起来,哪知身体完全下蹲后,承受重心的右膝关节平衡没掌握好扭了一下,直接从凳子上摔下来。
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当时她的右边膝盖便出现了肿胀、疼痛,不能活动,被诊断为"右膝关节半月板损伤"。
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志玲也提醒大家:切勿盲目跟风,量力而行。
19楼APP热议
@manqi:
天赋异禀加上刻苦训练才能成就人中龙凤。当然,能吃苦本身也是一种被动天赋。健身14年小白表示,麦阿姨的这16跳蹲非常难,普通人不要轻易尝试。@猫k:在ktv站着不停唱1小时都累了。
@michel:16下是没问题要是唱跳两个小时后…是在下打扰了。