甲流刚好又感染乙流,最近很多人都经历了流感,不少人直呼,“天天身边都有感冒的人”。同样是流感,有的人3-4天就好转了,而有的人2周过去仍无好转迹象。近日,“流感发病的48小时是自救黄金时间”登上热搜,引发热议。同时也有媒体报道“38岁网红二胎宝妈哺乳期因感冒离世”“女子感冒10天未及时就医导致白肺”……流感发病48小时真的是“黄金自救期”吗?万一感染流感都需要注意什么?

健康时报 图

流感发病48小时是“黄金自救期”?

为什么说流感发病48小时是黄金自救期?中日友好医院副院长、呼吸与危重症医学科主任曹彬2024年1月在接受CCTV采访时介绍,流感发病的48小时,我们称之为“自救的黄金48小时”。如果在“黄金48小时”之内没有使用有效的抗病毒药物,有可能流感会发展成肺炎、白肺等重症程度,尤其是流感重症高危人群。①

一、儿童:48小时内抗病毒效果最佳

山东第一医科大学附属省立医院儿科主任医师陈星1月10日在接受齐鲁晚报采访时介绍,儿童感染流感主要表现为发热、头痛、全身不适,体温可达39-40℃,儿童的发热程度通常高于成人。一旦诊断或者高度怀疑流感,就要积极抗病毒治疗。症状出现48小时内进行抗病毒治疗可以收到最佳效果,但即使超过黄金48小时,使用抗病毒药物也能受益。所以对于小儿来说,不管流感症状出现几天了,如果病情还没有好转,都应该从怀疑或确诊后尽早开始抗病毒药物治疗。②

二、成人:48小时内服药能缩短病程

对于健康成年人来说,流感症状出现后,48小时内被认为是最佳治疗时间。在这个时间内,尽早开始服用抗病毒药物非常有效,及早使用抗病毒药物可以抑制病毒的复制和扩散,有助于缩短流感持续的时间,通常可以使病程缩短约一到两天。最重要的是,在预防流感并发症和重症上也有帮助。

三、高危人群:48小时服药减少重症

曹彬医生介绍,有3类人群感染流感,发展成重症的风险要比其他人高:

1. 65岁以上人群

2. 有基础疾病人群

3. 接受免疫抑制剂治疗的人群

另外,如果体温39°C以上持续3天、出现呼吸困难的情况,就要及时就医,自愈的可能性较小。高危人群在“黄金48小时”之内使用有效的抗病毒药物,可以最大可能地避免发展成肺炎、重症、白肺等。

感染流感后千万做好三件事!

1. 及时检测,弄清楚病原体

曹彬医生建议,家里可以提前备好一个流感自测试剂,价格不贵。当我们出现流感症状可以及时检测,第一时间确定是否是流感。

除了自测试剂,也可以及时去医院检测。上海市肺科医院呼吸与危重症医学科副主任医师胡洋1月29日在常笑健康刊文介绍,科技进步让临床检测时间大幅缩短,大型三甲医院门诊,甲流乙流的检测时间基本上在一两个小时就能完成,可以搞清楚感冒是哪一种病原体引起的,避免像以前糊里糊涂就治疗,让治疗更加精准。③

房德华 摄

2. 48小时内进行抗病毒治疗

曹彬医生介绍,得了流感不能乱用抗生素,流感是一种病毒,抗生素是对细菌有抑制作用或杀灭作用,它对病毒没用;另外,输液并不能治疗流感,输液主要是补充水分,输液并不能治疗流感。

正确的做法是:在确诊流感后的48小时内要服用抗病毒药物,如:奥司他韦或玛巴洛沙韦。玛巴洛沙韦作用于病毒RNA复制阶段,比传统药物作用位点更早,所以在清除病毒的能力上更强,而且服用方式非常方便,全病程只需要服用一次即可。②

3. 做好休息,不要熬夜劳累

流感后要注意休息,千万别熬夜!流感期间建议多喝水、多休息,保证营养。避免剧烈运动,以免增加心血管意外事件发生的风险。