本文来自微信公众号:较高端人类(ID:xinji656),作者:高老师,头图来自:视觉中国



写在最后


睡姿也会影响人的口气,如果有张嘴或打呼噜的睡觉习惯,由于气流经过口腔会带走大量水分,减少唾液,而唾液又有助于帮助口腔的清洁,因此口臭会更加明显。而那些由于熬夜而无处排放的氨,有时也会通过口腔排出身体,从而形成另一种口腔异味。


除了熬夜,压力增大,饮食不规律,甚至心情低落等原因都会造成疲劳臭。因此注意饮食健康,减少心理负担,让身体恢复到一个健康稳定的状态,身体的异味也会得到相应的减少。当然,如果你发现这样的味道始终无法消除,那么及时就医检查才是最好的方法。


参考资料

[1] 陈景元. 神经毒理学[M]. 人民卫生出版社, 2016. 

[2] 耶尔·阿德勒. 皮肤的秘密[J]. 东方出版社, 2019.

[3] 田颖,彭景,陈玉.人体赖氨酸需要量的研究进展[J].现代预防医学,2014:28-30+33.


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