在武汉江夏的运动圈里,有这样一个“疯子”,他总是顶着一块五六十斤的石磨参加各类运动:登山、跑步、骑行……他叫张勋木。

清晨5点,59岁的张勋木穿戴好自己的装备,锻炼热身十来分钟后,便顶着56斤的石磨骑上自行车向中央大公园出发。石磨上方的小旗子随着自行车的提速开始迎风飘扬,伴随着石磨和“运动达人”的金属条碰撞发出的哐啷哐啷声,张师傅开始了一天的锻炼。



张勋木从2000年就开始徒步爬八分山,但他很快就不满足于此,便在腿上绑两个3公斤重的沙袋负重爬山,一次爬山时,路边偶然发现的石条让他萌生出背着石条爬山的想法,慢慢的,石条的重量他也嫌轻了,于是身上、头上的石块越加越重,从三十斤、四十斤,甚至是八十斤都不在话下。从2002年起,他便开始头顶着石条骑车锻炼,每天早上4点多钟起床,骑行大概10公里,15年来风雨无阻。



“他是我们纸坊的达人,很厉害的!”“他身上、腿上都是肌肉没有肥肉!”“手也不用扶着石磨,要把着车,很厉害!”在中央大公园,几名早起锻炼的市民围着张勋木称赞道。“刚开始的时候有点痛,时间长了头就不痛了。”回忆起最开始顶石磨时,张勋木露出憨笑,“顶上去之后头顶就平了,睡一晚上之后就恢复了,像皮球一样。”那一年,他38岁,每天早晚各顶一两个小时爬山,很是“疯狂”。“很累的时候也想过放弃,但一个星期不顶就顶不稳了,再不顶就顶不上去了,肌肉会慢慢萎缩,而且坚持过去了就是一种快乐。”



在东湖绿道,张勋木顶石磨徒步9公里,获得了创意奖;参加42公里跑步比赛,顶着石磨跑了8公里,感觉到石磨的晃动后,果断停止跑步,但不服输的他还是借了一辆自行车,骑车完成了全程;2021年夏登山节张勋木头顶石磨获得男子挑战组亚军……很多人都说张勋木就是个疯子,但他并不在乎别人的眼光:继续顶着石磨上了武汉电视台、安徽卫视,他当然也不觉得自己火了,“对身体有好处就行了,以前总是腰痛,爬山之后这么多年从来没有上过医院。”锻炼之余,张勋木还加入了江夏区环保志愿者协会,成为一名环保志愿者后,他就在自行车上系上了江夏环保志愿者的旗帜,在骑行锻炼的同时,也宣传环保公益。



随着年纪增长,张勋木虽然不再像以前那么“疯”,但也给自己制定了每周锻炼计划:每周三天跑步,两天顶石磨爬山,两天顶石磨骑行。在晨练的末尾,张勋木在草地上翻了几个跟头当做放松,便再一次顶着石磨骑上车。