2014年，英国女演员斯嘉丽·莫法特（Scarlett Moffatt）凭借第四频道的《眼镜盒》而一举成名。然而，名利能使人膨胀也能使人自卑，这位女星为了在观众面前展示更完美的自己，不惜硬逼着自己减肥。只是，好不容易瘦下来的她如今还是又胖回去了。



（减肥前的斯嘉丽）

据英国《每日星报》7月3日报道，斯嘉丽最近在接受媒体采访时谈及这段减肥经历，坦言人生苦短，没必要为了讨好别人，而忽视了自己的感受，自己开心最重要。



（减肥后的斯嘉丽）

六年前，斯嘉丽曾在短短几个月内甩掉了3英石4磅（约40斤）的体重，她的衣服也从18码一下子变成了8码，整整缩小了十个码。

成功减肥的斯嘉丽在接受《火热》杂志采访时一度表示，瘦下来后觉得精力更加充沛，也更加快乐了。



这位《我是名人》冠军还在社交媒体Ins上坦承她都不敢相信自己会成功，并分享了一张自己瘦身前后的对比照，附文写道:“说实话，我有时候都忘了自己瘦了多少。但毋庸置疑的是，你在失去一些东西的时候，也获得了很多的信心和健康。如果我能做到，相信你也能做到。”



话虽如此，斯嘉丽却私底下跟好友哭诉自己减肥减得很不开心。据悉为了拥有苗条的身材，斯嘉丽在瑞士进行了高强度的集中训练，她每天坚持健身6个小时，且每天只能摄入700卡路里的热量，而成年人每天摄入的热量正常是2000卡路里左右。

这位电视明星回忆说，那时候节食到崩溃，稍不注意还会被教练训哭，那段时间对她来说简直是噩梦。



谈及这段经历，斯嘉丽后悔莫及，她告诉《太阳报》，“我为什么会让这种事情发生?我为什么要为此烦恼?当我躺在病床上奄奄一息的时候，我甚至都不记得自己被夸奖了多少次，也不记得我什么时候真正开心过。”

她还在弗兰基·布里奇（Frankie Bridge）的播客《开放思维》中表示，减肥是她做过的最糟糕的事， “我慢慢意识到这对我的心理健康非常有害，它不仅不利于我内心的平静，对其他人也没有什么好处。瘦，真的不等于幸福。”



（现在的斯嘉丽）

最后的最后，斯嘉丽决定与自己和解，她不再逼着自己减肥了。所以，她又胖回到以前了，但与此同时，她真的变得更加快乐了。

现在的斯嘉丽对自己非常满意，她说还是胖点更开心，并建议粉丝也要对自己的身体保持积极的态度，“不管你看起来是什么样子，都要为自己喝彩。只要你身体健康，对别人好，你就坚持做你自己。”

而在这之前，斯嘉丽经常因为自我否定而错过了一些东西，比如一直不敢穿上比基尼，甚至狠心拒绝过朋友的泳池派对邀请，直到最近才终于克服了自己。



这位主持人晒出她和警察男友斯科特·多宾森（Scott Dobinson）在安提瓜度假时身穿蓝白两件套的照片，并透露这是她五年来第一次穿上比基尼。

31岁的斯嘉丽在文中倾诉道，“我花了这么多年的时间才重拾自信。以前我经常对自己很失望，也不喜欢看到镜子里的自己，从而错过了一些美好的假日和夜晚。但是，现在我真的开始爱自己了!”

她还鼓励那些有同样遭遇的女孩，勇敢去买自己喜欢的裙子或者比基尼，不要认为自己的身材不好而错过这么美好的东西。