据《每日星报》11月10日报道，近日，美国科技大亨布莱恩·约翰逊（Bryan Johnson）在《CEO日记》播客上再次分享了他的逆龄计划，并透露他已经成功实现了几个小目标，包括让私密部位变得更加年轻有活力。



46岁的布莱恩告诉播客主持人史蒂文·巴特利特(Steven Barnett)，他通过冲击波疗法成功让自己的私密部位“年轻了15岁”，但这远远还没有达到他想要的目标。

这位生物黑客希望自己能拥有18岁的性能力，并表示他目前每晚勃起时长平均为2小时12分钟，但要达到18岁的水平，需要3小时30分钟。



布莱恩坚称，夜间勃起是衡量男性整体心血管健康状况的关键指标，所以他在自己的身体上安装了一个设备来监测这个指标。

布莱恩在播客上向巴特利特展示了他使用的监测器，这个设备看起来就像个火柴盒，上面还附有一条弹力带。



事实上，早在9月份，布莱恩就曾在《CEO日记》播客上向粉丝们分享了这项技术。而经过两个月的试验，布莱恩承认，虽然很痛但很值得。

这位富豪解释说，技术人员拿着“魔杖”通过声学技术电击他的私密部位，疼痛强度可以达到7-9分（满分是10分），而这个过程尽管会造成微损伤，但同时能促进肌肉重建，最终提高性功能。



而这项技术离不开奥利弗·佐尔曼(Oliver Zolma)博士的支持。据《镜报》报道，29岁的佐尔曼博士带着30多名专业人员全天候监视着布莱恩的各项身体指标，这位医生在接受i新闻采访时曾表示，“我希望我能以某种方式逆转衰老，”“我想证明我们可以逆转所有器官的衰老。到2030年，相信布莱恩所有器官的衰老速度可以降低25%。”



当然，为了对抗衰老，布莱恩也付出了令人难以想象的努力。他曾在巴特利特的播客中透露，他每天醒来后都会戴上一顶红光治疗帽六分钟，并定期对头皮进行富含血小板的纤维蛋白治疗，以防止脱发并促进头发生长。

而除了使用“魔杖”和激光疗法，布莱恩每天还要服用111粒药片，一个月吃70磅（约64斤）蔬菜，且任何一餐都不加盐，也不加糖。



据报道，布莱恩每天的三餐包括一份绿色奶昔，其中含有亚精胺、肌酸和胶原蛋白肽等补充剂，午餐则是超级蔬菜沙拉和坚果布丁，而最后一餐是橙子茴香沙拉，热量约为500卡路里。

布莱恩告诉巴特利特，他每天只能摄入2250卡路里的热量，而且所有食物都必须在早上6点至11点之间吃完，并进行间歇性禁食。



而吃完早餐之后，布莱恩每天还要锻炼45到60分钟，每次至少做30个动作，然后还会参加篮球、网球和越野跑等有氧运动。

与此同时，这位三个孩子的父亲还坚持每天晚上8点半上床睡觉。然而，付出总有收获，现在的布莱恩不仅将自己的生理年龄降低到了37岁，还拥有了18岁的肺活量。

图源：Daily Star,Bing