本文来自微信公众号:Hi放晴公园(ID:hisunshinepark),作者:乐延,头图来自Unsplash



今天,我想和你聊聊工作。


虽然还只是学生,但我在前段时间结束了一份2个多月的实习,也算是初步体会了一下“打工人”的生活。


学到了些什么不说,感想就是累,非常累,我还是每天在家躺着过暑假吧。


不过在找这份实习机会的过程当中,有一个非常让我震惊的细节,到今天我还忘不了自己看到时候瞳孔地震的程度。


在发布招聘信息的时候,每家公司都会写上这份工作的亮点,来吸引更多的求职者。比如可以获得一份含金量很高的经历,获得专业能力的系统培训,办公室氛围友好平等。


但是这份工作的“亮点”一栏里面,赫然写着:“周末双休”。


当时我的心情五味杂陈。一方面觉得庆幸,如果我做了这份实习,周六周日就都可以休息了;另一方面又觉得多少有些“离谱”,什么时候“周末双休”也能变成一种福利了?


后来我才开始了解到,不少互联网行业的所谓“大厂”,都有大小周的规定,也就是一周工作5天,一周工作6天。和这样的制度相比,“周末双休”当然就算是福利了。


但是,即使现在我们习惯了这样去理解“多劳多得”的互联网行业,在周六周日休息,依然是受到法律保护的劳动者权益。


也就是说,如果你和我说互联网行业向来如此,我就会反问你一句,这样就对吗?



ADP,安德普翰研究中心,一直注重劳动力和人力资本管理研究;在今年4月发布了一份研究报告,在这次研究里,他们对17个不同国家的3万2千多名“打工人”进行了调研。


报告当中显示,百分之十的受访者表示,自己每周会加班至少20个小时。


而平均来看,来自这17个国家的打工人,每人每周都会加班9.2个小时,而一年前的调查,每人每周的加班时间是7.3个小时。你每周会加班多少小时呢?


需要提醒的是,加班时间的快速增长和疫情有着非常密切的关系。


在很多国家,持续的疫情导致了持续的居家办公,这种办公形式模糊了工作和私人生活的边界,也就非常容易导致加班现象的增加。


但是另一方面,在全世界的很多社会,“过度工作”的文化确实正在变得流行起来。


2014年,《纽约客》的一篇文章,把这样对工作的浪漫化称作是一种狂热。


纽约大学的管理学教授Anat Lechner说,在现在的社会里,我们崇尚的是这样一种生活方式:“睡觉、起床、努力地工作一整天,然后睡觉,就这样重复一遍又一遍”。


的确,我能经常在各种社交媒体上看到,无论金融白领还是学生的视频里,都展示着一种极其自律、极尽光鲜亮丽的工作和学习状态。


作为内容发布者,这当中多多少少带了一些表演的成分,好像即使是一天工作之后的劳累,也是一种值得炫耀的状态,表示“又充实地度过了今天”。


而作为观看者的我,经常就会觉得,那就是向往的工作和生活。这是社交媒体时代的特别现象,工作被美化了。



过度工作会给“打工人”的身体和心理造成非常大的压力。


Burnout,燃烧殆尽或者崩溃,就是一种后果。不要以为这是做作或者矫情,世界卫生组织在2019年,把burnout认定成为了一种“职业现象”,表示“没有妥善处理因长时间工作所带来的压力”而导致的状态。


在过去,主要的关注对象集中在特殊的服务业,比如医生等需要在晚上也随时待命的职业。但现在,似乎有越来越多的行业正在加入。


其实作为个人,我们很难改变这样的“奋斗文化”或者是环境。有些工作必须要在今天完成,有些会议必须要在今晚开,都不是员工自己可以决定的。


但有些细节,我们或许还是可以决定的。我曾经就碰到过两个例子。


一次是我给学校的某个部门发邮件,但发送的时间是周五的下班时间了,于是我就在周一才收到了回复,有时候甚至会到周二。


后来得知,部门周末不上班,所以也不会查看任何工作邮箱里的邮件,不管你有多着急。


另一次是我联系一位采访对象,在周六中午发送了微信的好友请求,一直到周一的中午才通过申请。


最开始我不明白,也可能会觉得有些不太礼貌,但理解了这是一种把工作和生活分开的尝试之后,我甚至觉得还挺有意义的,在之后的联系里,我都会注意在工作日的工作时间发送消息。


不在非工作时间回邮件,不在非工作时间回工作微信,这都是可以借鉴和尝试的方法。


如果你觉得这样不太现实,也可以在平常的生活里多注意,或者拒绝社交媒体对工作和过度努力的美化,工作真的没有那么开心。


听上去很丧,但是意识到这件事情之后,我猜应该可以获得一种更放晴的生活状态了吧。


本文来自微信公众号:Hi放晴公园(ID:hisunshinepark),作者:乐延