并以之为目标
比如男生追求的肌肉胳膊，肌肉腿
女生追求的腹肌马甲线，健美腿和翘臀
今天七七要带大家认识的妹子
就是一个拥有健美双腿的人
她的身材，真正是刻苦训练下得来的成果！
她叫Anna Nystrom
来自瑞典，斯德哥尔摩
是瑞典大名鼎鼎的健身一姐
因为健美有型的身材，闻名网络
仅ins就拥有粉丝500万
喜欢她的众多粉丝
都对她凹凸有致的好身材赞不绝口
长着一张好看的脸，天使面容
还有凹凸有致的完美曲线
前凸后翘，围度可人
这样浑圆挺翘的臀部
你有没有想拥有？
还有平坦性感的川字肌
盈盈一握的小蛮腰，和诱人马甲线
而在Anna优秀的身材比例里
最让粉丝称道的：
还是一双健美有型的腿
有网友留言说：
这样的双腿，和挺翘的臀部
简直是绝配！
虽然因为练习翘臀，和其他的力量训练
Anna的双腿似乎比普通女孩子粗了不少
但是她的曲线
却是实实在在的力量美～
谁说女生腿粗不好看了？
难看的不是女生的腿粗不粗
而是腿上的脂肪多不多！
相同的围度下
一双都是脂肪的肉肉腿
和一双紧致有型的健美型腿
肯定是后者更好看～
而Anna也从来没有在意过自己的围度
在她看来
享受健身训练的每一个动作
完成每一场力量型训练
比如练习翘臀，练习深蹲，进行各种弹跳
都是她享受运动的过程
她说，她喜欢力量满满的感觉
无论是双臂，还是双腿
紧致有型的紧绷感
能让她运动起来浑身充满活力
完成任何健身动作
都轻松自如，游刃有余
来看看Anna的生活照
这样凹凸有致的性感，是不是你向往的？
果然紧身衣和好身材
才是最配！
肥胖的人，穿这样的露脐装
简直就是灾难现场
脂肪满满，肥肚子毫无曲线可言
而有了性感小蛮腰
就是一副吸引人的画卷
翘臀 超短裤
这才是分分钟的致命诱惑
换上一身紧身运动衣
这样笔直标准的平板支撑
凹凸有致的优秀曲线
健身女孩无疑了
深蹲，是Anna的心头爱
因为可以练习——挺翘完美的臀部
这样深蹲坚持10分钟
你可以吗？
Anna做起来，就是小菜一碟
Anna有很多兴趣爱好
除了在健身房健身
她还喜欢在冬天的野外，跑跑步
骑单车，也是享受运动
享受自由的快乐
力量女孩，撸铁？
根本不在怕的，家常便饭
这样高难度的姿势完成起来
也是格外标准
这样的臂力，服了
拥有一双健美的腿
好处就是
你可以随心完成任何一个动作
这样的腿粗吗？
不，这样的腿对于健身girl来说
美的刚刚好
练习好身材的意义是什么？
七七觉得
最大的成就——就在于自己的满足
无论你想要翘臀，马甲线，健美腿or小蛮腰
都可以通过健身获得
健身是一笔财富
它无形中给予了爱健身的人——健康与力量
更赐予了每个人想要的好身材
对于女人来说，拥有一副好身材
大概外观效果就是：
自己看了，满心喜悦
男人看了，望眼欲穿
女人看了，更是心生羡慕
所以说，坚持健身
才是好身材，收获美的王道
想看Anna练成这样的好身材
进行了哪些训练？
她的健身功力，可不是盖的
（图片来源百度网，侵删）最后给大家来一个Anna的健身视频吧！
来看看这个神仙女孩~
受到激情感染的小伙伴
可以跟着一起练！