女主名叫金向洙,来自韩国。光看脸,
大概以为这就是个二十出头的小姑娘吧?肤白貌美气质佳说的就是她本人,你能想象到她今年已经34岁了吗?
虽然说到了2021年,姐弟恋并不稀奇,34岁性感姐姐+25岁肌肉小狼狗的配置,还是让人眼前一亮。他俩同框时也毫无违和感,姐姐甚至在弟弟面前显得更加娇小可爱,简直配一脸。
姐姐笑起来的时候甜度更是爆表,娃娃脸+酒窝,直接甜到你心里。身材更是不用说,看的人只想重金求保养秘诀。
不过让所有人更想不到的是,她在几年前,还是一个胖胖的大龄剩女,身高158cm,体重却有130斤,体脂率在35%以上,跟现在完全就胖若两人。
她一度陷入深深的自卑中,明明很爱美,
但因为身材整天只能穿宽松的衣服,来遮盖自己身上的赘肉。
尝试了各种减肥方法,但没有一个能够维持下来,不断的反弹,让人身心疲惫,不仅身材没有变好,身体素质还越来越差。直到30岁时,
她才突然醒悟过来,再这样下去身体迟早会被拖垮。
她想要用科学健康的方式,来维持一个最佳状态,于是她走进了健身房,开始了真正的改变之路。
一开始什么都不懂,她就去网上看教程,去向朋友、教练请教,一边练一边补充和健身相关的理论知识,还学着做健身餐,告别了从前的垃圾食品。
现在说起当初的经历好像很轻松,但在刚开始的时候,完全改变自己以前的习惯是很痛苦的。坚持健身,坚持吃健康食品,这些对于一个“放纵”很久的人来说,都不是什么容易的事。即使是这样,
心中寻求改变的信念让她咬牙坚持了下来。
重复的训练虽然枯燥,但她也从流汗的过程中,体会到了一丝畅快感。眼看着自己的身材越来越好,她更加充满动力。
雷打不动的每周4练,保证每一个部位的肌肉,都能得到充分的刺激。她清楚的认识到,自己追求的是更加具有美感的身体线条,而不再拘泥于体重秤上的数字。
没有去健身房训练的时候,她也会在家做一些徒手运动,真就一天不练,浑身都不舒服。
在健康饮食的前提下,加上科学的力量训练和有氧运动,仅用了半年时间,她就成功减掉了32斤!身体线条和从前相比,明显更加紧致,整个人看上去也更加自信。
小蛮腰、蜜桃臀、马甲线......要啥有啥。
在健身这条路上,不仅遇见了更加完美的自己,还邂逅了爱情。她通过健身,结识了高大健硕的运动员小狼狗男友。在男友的指导和鼓励下,通过自身的努力和天赋,她还成功站上了比基尼比赛的舞台。
在舞台上的她自信的展示着自己的身材,成功告别了从前那个自卑人格。
说到带领她走上比赛舞台的小狼狗男友,这里就必须再介绍一下了。男友今年25岁,是一位健美运动员,肌肉和颜值同样双双在线。
虽然两人的年龄相差9岁,
但在一起时毫无违和感,甚至甜蜜的让人连酸的资格都没有!
金向洙自己可能也没想到,当初对于减肥的执念,竟然让她的生活发生了巨大的改变。谁说年龄会限制一个人变得越来越优秀?只要有足够的信念,肯坚持、肯努力,一切皆有可能!