今年的闷热天气来得有点猝不及防,不少人已经打开空调“续命”。

不过,很久没用的空调可能是个细菌发射器,一不小心就会导致严重的后果。



6月3日,湖南宁乡一42岁男子驾驶两月未开的轿车、打开空调外出,不料出现高烧、呼吸困难等症状,被确诊为军团菌肺炎,还因此住进了ICU病房。5月20日,湖北宜昌一37岁男子吹空调吹进ICU,住了一周还未脱离危险。5月13日,湖南长沙一男子在家吹空调出现高烧呼吸困难,就医后确诊为军团菌肺炎。

高温高湿的天气最适合病菌繁殖,它们可能已经在空调里肆意生长。怎么做才能杀死这些危险的菌团?《生命时报》采访专家,给你一份空调房里的生存手册。

受访专家

中国疾病预防控制中心环境所研究员 戴自祝

北京朝阳医院骨科主任医师 杜心如

中华医学会东北三省呼吸委员会委员 朱丽俐

没洗的空调=细菌喷射器

不拆开看看,你根本不知道空调里面有多脏:除了肉眼可见的粉尘,还有很多看不见的细菌、真菌、螨虫……



中国疾病预防控制中心公布的空调卫生状况调查结果显示,在对60多个城市的空调系统风管积尘量和积尘细菌含量的检测中,存在严重污染的空调风管占47.11%,中等污染的占46.17%,合格的仅占6.12%。

中国环境科学学会室内环境与健康分会在对上海、北京、深圳等地的家用空调进行入户调研后发现:

国内88%的空调散热片细菌总数超标,84%的空调散热片霉菌总数超标,空调散热片上检出的细菌最高可达每平方厘米91259个,超过标准(每平方厘米细菌总数≤100个)近40倍,最严重的超标近百倍。

在这些空调污染物中,夏天细菌多,冬天真菌多。

直接开机使用未经清洗的空调,相当于打开一台细菌喷射器,把空调里的致病菌吹向房间的每个角落,增加肺炎、气管炎、哮喘等呼吸道疾病的风险。

手把手教你洗空调

想要呼吸干净的空气,空调首次开机前都应该进行彻底的清洁与消毒。

外壳和滤网

清洗晾晒

先打开空调的外壳,将空调内的滤网拆卸下来,把滤网放置在温水中浸泡,最后清洗干净晾干,再将滤网安装回空调中即可。

散热片

消毒液消毒

空调散热片不可拆卸,仅靠湿布擦拭、刷子清洁没有用,还容易损坏散热片。

应使用正规空调消毒剂清洁,选用时要看准“国家卫生部消毒产品证号”,这样杀菌消毒效果才有保证。

蒸发器、冷凝器

喷洒清洁剂

可以购买专业的清洗剂,摇匀后喷在蒸发器的进风一侧,再用抹布轻轻擦拭,等蒸发器晾干再开启空调。

在清洗冷凝器时,只需要将清洗剂喷洒在压缩机的排气口附近,晾干即可。

清洁小贴士:

在频繁使用时,每个月清洁消毒一次,也可以请专业的空调维护人员上门进行清洗。有的智能空调能给自己“洗澡”,消除散热器灰尘。在选择空调时,可以选择这类新产品。司机们也要注意汽车空调,换季初次使用时最好对空调系统进行杀菌除臭处理,半年更换一次滤芯。干净的空调也会伤害你

即使是清洗干净的空调,使用不当也会带来身体不适。



1、过敏性反应

有些人的鼻腔对冷热空气特别敏感,当冷热空气交替进入鼻腔时可能导致过敏症状,如流涕、打喷嚏、鼻塞、头晕及头痛等。

2、诱发疼痛

温度和湿度较低的情况下,容易诱发疼痛,对曾受过伤或关节退化的部位影响较大。

3、干眼症

干燥、污浊的空气会造成眼睛干涩不适,严重时甚至可诱发干眼症。

4、伤害心血管

室内外温差过大,对心血管患者非常不利。

低温环境会刺激机体,使血管收缩,加重患者心脏负担,诱发心血管疾病。空调房内长时间不通风,含氧量可能下降,容易加重冠心病患者心肌缺血、缺氧程度,造成胸闷、头晕、心绞痛等症状。4步让凉爽与健康兼得

又闷又热的夏天,做到下面这些事,才能安全地待在空调房里,凉爽与健康兼得。

1、三高患者进门“慢”一点

先在室内先待3~5分钟,然后走到室外阴凉处待几分钟再进入室内,反复2~3次,等身体较能适应室内低温,就可留在空调房内了。

这种方法特别适合中老年人,尤其是高血压、糖尿病患者。

2、每2~3小时开一次窗

没有自然风对流,室内的空气会越来越污浊、含氧量也会下降。一般开空调两三个小时,就应开窗透气半小时。

睡觉时不宜通宵开空调,至少要将其调为夜间模式,只要能清凉入睡就行了。

3、室温25~26℃为宜

室内外温差应控制在8℃~10℃。夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气,但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下。室温控制在26℃左右比较适宜,室内湿度宜保持在60%左右。

4、多喝温水

空调房内空气干燥,容易导致体内水分流失,需要多补充水分。

一般情况下,成年人一天的饮水量应该在1500~1700毫升,天气炎热的时候可适量增加。水温不宜过冷或过热,35℃~40℃的温水是最佳选择。

空调房内较干燥,洗完澡要及时涂抹润肤乳,如果觉得眼睛干涩可用毛巾热敷。▲