无论是谁都要感慨一句：好难！
刚从埼玉搬去横滨的在日华人Abby无论如何也没想到，自己的丈夫竟然被确诊为新冠，感染源不明。丈夫确诊之后，心急如焚的她花了一天时间不停地给保健所打电话求助，可电话那头，就像踢皮球，部门推部门，一点进展也没有！
她歇斯底里说老公难受的不行了，保健所才开始想办法告诉她用什么办法可以拿到感冒药（具体方法为：可以自己打电话问给自己PCR检测的医院，问问能不能电话诊断，之后取药）
失望、无助，那一刻，她才切身体会到日本医疗崩溃的可怕。
酒店满了，医院不是重症不收新患者。一天晚上，Abby的老公高烧至40度，救护车来了也不一定会管，Abby自己开车硬是把老公载到了附近急诊。
Abby展示当时的体温计
来到急诊，Abby等了很久很久，各种和保健所确认，这才拿到了感冒和退烧药。好在有了药，新冠治疗，仍是遥遥无期。
没有新冠治疗方法，Abby就在家自己摸索出一套食物药品配合的治疗方法，这时也管不了那么多，只要能试就要试一试！
谁也没想到，按照Abby的方法服用食物+感冒药后，老公痊愈了！在医疗崩溃的日本，不得不说这是万幸！
Abby把自己的经历记录在网络上帮助更多的有缘人，其中也包含了她给老公准备的食谱和药品具体清单。青年君在征求Abby本人同意后，将Abby的清单整理成文字，通篇干货，希望在日的读者朋友们一定要收藏，当然，也希望大家永远不会用到！
新冠感染后症状：
高烧不退达40度，发冷，比起普通感冒四肢乏力的厉害，之后低烧慢慢转成喉咙疼痛，疼痛之剧烈无法用言语形容，流鼻涕，略微咳嗽。
药品：
退烧药カロナール５００ｍｇ（治疗高烧）
PL综合感冒药（烧退后治疗感冒）
食疗：
Abby觉得生病最重要的就是增加抵抗力，她给丈夫吃的食品基本以清淡、增加抵抗力为主，以下食谱或方法Abby丈夫亲测无任何副作用。
一天四颗水煮蛋，2杯200ml纯牛奶
一日三餐遵循吃饱原则，米饭+沙拉+一大碟肉（肉的种类不限），就算没胃口也要硬吃，吃好了身体才有力气和病毒继续战斗
发热就把宝矿力水特当水喝，亲测有效
每日喝百分百纯果汁2杯
补充充足水果！如香蕉、橙子、苹果
流鼻涕咳嗽时，3天连吃蒸盐橙子，有效
基本隔一天就熬鸡汤或排骨汤，增强抵抗力、体力
按说明两倍剂量补充维生素C、维生素D
一天2L饮水量，大量排尿，可以排便最好
另外，Abby一家有平时有每日补充乳酸菌（明治R-1、明治ブルガリア）和维C的习惯，每天勤洗手，漱口3-4次，也放在这里给大家参考。
Abby使用的维C和维D
Abby的丈夫4月25日确诊新冠，5月5日痊愈，目前痊愈近一个月，没有任何后遗症，还在观察之中，Abby本人也非常非常幸运，浓厚接触者的她并没有感染新冠，这样才前前后后帮助老公。
Abby之后回想患上新冠的原因，很有可能是因为老公戴了几天完全不防病毒的Pitta口罩，现在日本市面上有些商家一味追求口罩新奇可爱，大家在日常防护时，还是要认准有实际细菌、病毒防护功能的口罩，只防花粉的口罩在口罩短缺时期还能救急，现在可万万要不得！
青年君把Abby的经历整理出来，是为了在特别时期供无法接受医院治疗的人参考，如果您的情况和该篇文章记录的有出入，或可以获得治疗。最保险的渠道还是去医院接受正规医治疗，遵医嘱服药。
每人体质不同，在参考时，还请大家多加判断。
愿天下所有人平安、健康、喜乐！
来源：@Abby小艾比~東京