中国人民公安大学教授王大伟在博客中写到：每个人一生都可能被犯罪侵害3次，其中有2次可能是盗窃，一次是暴力侵人犯罪。
因为防范意识的不对称，4%的人承受了40%的侵害。
犯罪行为随时可能发生，我们该怎样保护自己的生命财产安全?《生命时报》采访犯罪心理学专家，为你总结在不同情形下的60条自我保护的方法，帮你平安度过年关。
审稿专家
中国政法大学犯罪心理学教授 马皑
中国政法大学犯罪心理学博士 张蔚
8种情况下的自保法则
下面8个有可能遇到危险的生活场景中，这些防范技能在遭遇犯罪侵害时能救你一命。
单独外出
1
钱包、首饰等贵重物品不要外露。
2
用靠近道路内侧的肩膀挎包，步行时走人行道的内侧，以免飞车抢夺。
3
被行人抢包时，第一时间蹲下。
4
当自行车车轮被杂物缠住时，应先拿好车筐中物品。
5
夜跑者不要每天跑同一路线，应定期更换；跑步最好不要戴耳机，至少应能听到车辆靠近的声音。
6
夜行选择照明好的街道，随时回首观察是否有人尾随。
7
如遇歹徒抢钱包，直接给他，保护自己的生命最重要。
乘坐电梯
8
选择站在靠按钮的门边，不要背对陌生人站立。
9
尽量不和陌生可疑男子单独同乘电梯。
10
关注陌生人按下的楼层，若对方不按楼层，自己可装作有事忘记按。
11
若电梯内有可疑陌生人，按下最近的楼层，换乘电梯。
12
熟悉电梯中报警按钮的位置。
13
尽量结伴而行，或由家人接送。
14
遇电梯突然下坠，立刻把你这层以下所有楼层全部按一遍。
独自在家或独居
15
及时拿掉门口小报，女士可在阳台上挂几件男士衣服。
16
睡前一定要锁好门，最好装个简易的防盗扣。
17
搞好邻里关系，遇紧急状况可求助。
18
网购时收货地址最好填单位，尽量下楼签收快递。
19
物业维修上门时，尽量找人陪伴。
20
遇突然断电、门外有小孩哭等，不要贸然开门。
21
进门若发现有陌生人在屋内，可装作找人立即退出。
22
如遇入室抢劫，歹徒主要是图财，建议给钱保平安。不要言语刺激，也不要过多眼神接触。如果可以到阳台或者联系外界，可尝试破坏烟雾报警器或大喊着火了。
23
拿钥匙开门前一定要先环顾四周，看看是否有人尾随。
独自驾车
24
不要立即上车，先观察车辆周围、副驾驶座以及后座有无可疑人员。
25
上车先落锁，贵重物品放副驾座位底下，下车带走。
26
遇陌生人问路或求助，车窗只摇下1/4。
27
最好安装行车记录仪。
28
警惕长时间与自己保持距离同行的车辆。
29
尽量在光线明亮处停车。
30
遇蹊跷交通事故时，不要立即下车。
31
夜里在偏僻的地方，不要随便减速和停车，在停车场内下车前要往周围看一下。
32
如果劫匪已进入车内且拿刀威胁你，不要开车去他指定的地方，此时应发动车子后以最快的速度开向最近的大树或墙面，安全气囊会救你，车撞了以后找机会下车呼救。
乘网约车
33
拒绝乘坐黑车。
34
夜间尽量不与陌生人拼车。
35
坐后排，不坐副驾驶位。
36
记下车牌号、司机姓名发给亲友。
37
尽可能与他人保持电话联系。
38
打开手机导航，注意观察司机的行驶路线。
39
若有男性陪同，要自己先下车。
40
来车与平台上预约的车辆车牌号不同，绝不乘坐。
41
醉酒后一定不要单独乘车。
独自出游
42
提前将行程告诉家人，保持通讯畅通。
43
在火车站等人多处尽量不要掏出钱包。
44
最好搭乘公交车、地铁等公共交通工具。
45
选择正规酒店。尽量不住火车站、汽车站周边宾馆。
46
在酒店看好路线再出发，不要拿着地图在路口左顾右盼。
47
慎公开发定位，不要在网上完全暴露行踪。
聚会娱乐
48
不要接受陌生人的烟酒糖茶。
49
在自己的饮料瓶口做记号，凡是离过手的饮料都不要喝。
50
不要和陌生人去包厢性质的封闭性场所。
51
尽量不坐在最靠里的位置。
52
不要在家以外的地方醉酒。
53
不要和陌生人去吵闹的、听不到呼救声的娱乐性场所。
独住酒店
54
入住后锁好门，拉上防盗链。
55
若发现门窗有损坏，及时换房。
56
开门时观察门附近是否有陌生人，若有则不开门。
57
进房间后不要着急关门，先确定屋内无人再关。
58
不要穿浴衣或睡衣串门。
59
全身趴在地上反而是好的防守。
60
微信搜索“摄像头扫描”小程序，在手机连上酒店或房间WiFi的情况下，打开小程序就可以扫描出连接到同一WiFi的“疑似针孔摄像头”。
身处险境时的5个呼救原则
正确呼救也有技巧，既要避免激怒歹徒、又要保证有效呼救，下面这几个原则要牢记。
1
四喊三不喊
男友在旁高声喊、三两女友高声喊、旁有军警高声喊、白天高峰高声喊。
晚上不能喊，人少的时候不能喊，遇见面目狰狞的人不能喊。
2
指定一个求助对象
若遇险，选定一个离你最近且有能力帮你的人求救，如“那个穿制服的人救救我!”
“穿蓝衣服的大叔，麻烦您帮我报警！”。
明确求助的人能避免“旁观者效应”造成的冷漠。
3
大声、重复呼救
在酒店、楼道等地遇到歹徒，别喊“救命”，大喊“着火了”。
重复大声呼救，如“人贩子，打 110 !”几个字简洁表述自己遇到的情况。
4
万不得已可破坏围观者财物
遇到歹徒强行拉拽，可通过毁坏周围人的财物来引起注意，如摔他人手机、踹车门，当周围的人向你理赔时，趁机报警自救。
5
手机要设置紧急联络人
在手机「设置」中找到「SOS紧急联络」设置好，遇险时连续按5次电源键可以将你的实时定位发给紧急联系人，让他知道你遇险并快速找到你。
生命只有一次，为了保护自己，多么警惕都不为过。当你具备足够的安全防范意识，任何犯罪都是可以预防的。▲