在长野县，有一位49岁依然活跃在职业山地自行车赛道上的超厉害主妇妈妈，她就是小林可奈子。
最高时速高达50公里的山地自行车运动也被称为最危险的自行车竞赛，因为在崎岖不平的山路上高速骑行，稍有差池摔下来就有可能丧命。
即便如此，2017年小林可奈子依然以47岁的“高龄”再度登顶全日本山地自行车锦标赛的冠军。
这已经是她第三次卫冕冠军。日媒也亲切的称她为日本第一的山地自行车女王。更厉害的是，有时候亚军和季军获得者两人加起来的年龄都没有小林大。
众所周知，运动员的黄金职业生涯是非常短暂的。自行车运动员的巅峰年龄大概在30~34岁，在那之后由于面临伤病的积累、体能的下滑、肌肉的老化、爆发力变弱等种种状况，很多职业运动员不得不选择退役或者转行。而45岁以后依然活跃在危险赛道上并拔得头筹的小林就是个天才奇迹般的存在。
故事要退回到1996年，26岁的小林凭实力获得了美国亚特兰大奥运会的出场资格，并赢得了当年的亚洲冠军。作为日本首位竞技项目比赛的女性运动员，小林就是勇士拓荒者。
实力超群加上颜值在线，作为美女运动员的小林也备受媒体的关注。
不过奥运会之后，与很多趁胜追击拍广告接代言的运动员不同的是，小林选择了隐退，和同为运动员的丈夫结婚、生子并一度暂停了运动员的生涯。
多年过后她一边兼任主妇一边重返了最爱的山地自行车赛道。并把获得东京奥运会的出场资格作为自己职业生涯的新目标，不过，小林怎么也没想到，在这场竞赛中，自己最大的劲敌竟然是怀胎十月生下的大女儿。
长女明香里从懂事开始身边就全是自行车，把自行车当成玩具的她在妈妈的耳濡目染下也渐渐开始喜欢上了骑车这项运动。
本来因为喜欢而一周5天陪着妈妈练习，但在日本第一女骑手——妈妈的带领下，明香里不知不觉成长成了可以与妈妈一教高下的重要劲敌。
2018年，17岁的明香里第一次与母亲一起参加世界锦标赛就获得了所有参赛日本人中的最好成绩。
有了这次大赛赢过母亲的成功经验，每天与母亲一起训练的明香里更是自信自己的实力远超妈妈。
并下定决心与妈妈一起争夺东京奥运会唯一的出场资格。
因为家附近没有重训的健身房，所以明香里和妈妈的体能训练基本上都是在家完成。
18岁的明香里正处于叛逆期。无论在家里还是训练时，对妈妈说的话都置若罔闻。甚至在一次外出训练时，明香里忽然停下了自行车而在路边放声大哭起来。
原来，对于明香里来说，从小朝夕相处的母亲一下子变成了必须要胜过对方的竞争对手，而且年少的自尊心也害怕会输给母亲。不能撒娇耍赖，只能全凭自己的努力，对于18岁的她来说，这样的压力的确有些难以承受和残忍。
不过，出乎意料的是，两人的竞争关系却因为一件突发事件而彻底改变。
一心要与女儿分出胜负去参加奥运会的妈妈在某一天忽然宣布了放弃继续骑车的隐退宣言。
原来，家里的小女儿突然被检查出了难治之症，甚至医生还谈到了存活率。一向乖巧可爱从不哭闹的小女儿哭着对小林说，就算自己死了也没有关系。意识到问题严重性的小林身为母亲感到非常的后悔自责。
因为自己太过于专注于自行车的事业而忽视了小女儿，没及时发觉女儿身体状况的变化，这样的自责与抱歉一直折磨着小林。
在女儿住院9个月中，她过起了从此不再接触自行车的生活。
正在小林放弃了最爱的自行车时，善解人意的小女儿却说，“妈妈，请不要为了我放弃山地自行车。”
因为深深了解到山地自行车对母亲来说意味着什么，小女儿由衷地希望妈妈可以继续做和自行车相关的事情。
经过积极的治疗，小女儿的身体奇迹般的恢复，甚至可以正常去学校。
小林也以家庭育儿为重心，再次展开了训练。
不过，她的心态却发生了根本的转变。小林说，自己的运动员时代已经结束，打算好好把接力棒交接给女儿，把自己未了的心愿也托付给大女儿。
而此时，一直处于巨大压力而有逆反心理的大女儿也发生了很大的改变。她说，自己之所以会变得这么强，全都是托妈妈的福。
自己不是为了谁而前进，而是为了自己而前进。所以一定会努力奋战，绝对不让自己后悔。
第一次听到要强的大女儿内心的这段独白，小林忍不住流下了眼泪，她说，“训练成果是有答案的，可是养育孩子没有答案。我自己很多时候也非常迷茫，不知道该怎么做才好，但听到你的心里话，让我觉得能和你一起骑车真是太好了。”
就如小林所说，在如何养育孩子这道题目上并没有所谓的标准答案。作为父母只有以身作则，不停的去探索与实践。无论你愿不愿意相信，但事实是，大多数孩子会按照父母的生活方式继续活着。
温尼科特曾经提出过一个“足够好妈妈”的概念，这个概念也被翻译成“60分妈妈”，所谓的“60分妈妈”指的是介于非常糟的妈妈（0分）和完美无缺的妈妈（100分）之间。60分妈妈既让婴儿体会到安全和危险，也会让婴儿体会到失望但不绝望。她不但能让孩子勇敢的去探索世界，也给孩子足够的爱和自由。
中国有句老话叫做“望子成龙，望女成凤”，不过如果连父母自己都没能耐成龙成凤，那就不要再去把所有期望和苛求强加于孩子身上，希望发生奇迹。所谓育人先育己，说的就是这个道理。