俗话说，人生没有白走的路，每一步都算数。没有运动的现代人已经知道开始用健身来自救了。
有着日本第一美女健身教练之称的田上舞子就是一个有着超高知名度的健身美人。
2019年8月25日，田上舞子在东京举办的“第54届东京健美锦标赛”35岁以下比基尼健身部门获得了冠军头衔。
1988年出生于福冈县春日市的田上舞子是家里的老小，在她上面还有两个姐姐。
与她时尚的外表不搭的是，上大学时田上舞子其实是一名每天都在做研究的理工系girl。从小喜欢化学的她，高中毕业后就一心想进入化学领域学习，高考时也如愿考上了芝浦工业大学的应用化学系圆了她的化学梦。
不过在真正进入大学后，田上渐渐发现专业所做的化学与她想象中的化学完全是两码事。
心灰意冷的她开始积极参加学校各种俱乐部举行的活动。在好友的推荐下，她还参加了芝浦工业大学校花大赛，凭着超高的颜值和爆好的身材她一举夺得了第一届芝浦工业大学校花的桂冠。
与很多夺冠的大学校花从此走上模特、演艺圈的道路不同的是，田上一心只想做一份踏踏实实的普通工作。
大学毕业之后，她选择做了一名普普通通的上班族，不过因为工作繁忙缺少运动，体重也渐渐开始增长。看着镜子里那个身材走样，脸上失去血色光彩的自己，田上舞子毅然决定离开窝曲在写字楼中朝九晚六的OL生活，改造自己的身体，开启plan B的新的人生。
在坚持健身的学习和锻炼后，田上考取了健身教练的资格证书，并开始做一名YouTuber，在网上从饮食、运动等各个角度出发教更多希望拥有好身材的人健身。
作为私人教练，田上一小时的指导费为7000日元，一天只指导3个人。如此少的名额，想要拥有天使般笑容和魔鬼身材的田上作为指导私教还是有很大难度的，所以很多想亲自一睹田上芳容的直男都大呼排不上队。
不过虽然很难约到田上做一对一的指导，但也可以参加她的线上健身沙龙。线上沙龙的价格就比一对一指导要亲民得多，一个月只需要2980日元。不过线上沙龙的人数也是有限制的，只有300人的名额。所以想跟着女神一起健身，除了拼手气还得拼点运气才成。
在YouTube上，田上已经拥有了10万人的订阅数，除此之外，她还接拍广告，做代言。
听从自己内心的声音，离开一板一眼的小职员工作，做了自己喜欢的自由职业，身材越变越好，人也越来越自信的田上，一年的收入高达千万以上。不过，这与她一直以来的努力都密不可分。
就算去旅行，也不忘在旅行地健身和运动。
为了工作，飞来飞去，却从不耽误每天的锻炼。因为一旦偷懒停止锻炼，身体的机能、耐力和柔韧性就会下降。如果停止了两周左右的健身，肌肉纤维还会慢慢的萎缩，如果想要恢复之前的状态，就需要花费更多的精力和汗水。
深知这些铁律的田上，为了保持完美的身材，从不会因为劳累、生病而停止健身，对她来说，健身已经成为了自己身体和人生中密不可分的一部分，也是一种积极向上的生活态度。
如果你像田上一样，感觉生活和工作到了一个瓶颈，不妨大胆去尝试另外一种新的人生，拼命去坚持自己所选择的生活，那事情也会好转并收获你意想不到的完美结果。