（我的全家福）我叫张美奈，是一名土生土长的成都人。作为中国第一代独生子女，父母不仅为我创造了较好的家庭条件，还把所有的爱都倾注在我身上。
父母对我的管教比较宽松。因为，他们平时不是忙于工作，就是忙着跟亲朋好友打麻将。打麻将是我们四川人的传统娱乐活动，在我们这，几乎人人都会打麻将。大人们平时只要一有空，就会围在一起切磋牌技。所以，我小时候的作业几乎都是在麻将桌旁完成的。
但这并不影响我的学霸之路。小学毕业，我凭借全校第一名的成绩被保送到成都最好的公立初中之一。中考又凭借优异的成绩，考上了本校高中部的文科实验班。
高二文理分班时，我考虑到理科在填报高考志愿时会更有优势，于是选了理科。没想到，不久，我就十分后悔自己离开了文科实验班。
（我单身时在云南边陲旅行）我发现自己其实并不喜欢理科，特别是物理，简直是到了极其讨厌的程度。从此，我变成了不折不扣的理科学渣。但自己选的路，含泪跪着也要走完。
直到高考前，我的学业才迎来转机——北二外在四川招收小语种提前批。我心想：“以我的理科成绩，通过高考肯定考不出四川。不如抓住这个机会试试看，将来能到北京读书也是个不错的选择。”
于是，我在没有跟父母商量的情况下自己就去报了名。令人惊喜的是，我一考即中，提前拿到了大学录取通知书。
还记得那天，我兴高采烈地回到家，跟父母说：“我不用参加高考了，终于可以出去玩了！”父母一脸诧异地望着我，百思不得其解。然后，我一五一十地将自己报考小语种的事告诉他们。
到了北二外，读了自己擅长的文科后，我又重新当回了学霸。我的专业课学得非常轻松，期末成绩从来没有低于过90分。
（我作为女主参加韩剧表演比赛）妈妈本来在体制内单位上班，那时经常上夜班，工资却不高，妈妈为了给我创造更好的生活条件，便辞职下海做生意。
我大概在四五岁时，就跟着她在成都最繁华的春熙路上摆摊卖衣服。到了90年代，妈妈成为了中国第一代股民。我又天天跟着她看股票行情。
所以，凡是有赚钱的机会，我都会特别留意。不过是20岁出头的年纪，我已经尝试了好多种不同的职业，比如给韩国人做家教或者做导游，担任会议或者接待活动的口译，给出版社或者整形医院做笔译，到苏宁电器大卖场推销空调等。
大三时，我因学习成绩优异，获得了以公费交换生到韩国留学的机会。受韩剧影响，我印象中的韩国，应该是一个很现代时尚的国家。但是，当飞机落地那一瞬间，我感觉完全被韩剧给骗了。
（我在韩国学做泡菜）我去的是韩国第四大城市——大邱。然而，我抵达之后，韩剧滤镜简直碎了一地。出现在我眼前的，分明就是一个大农村。我当时的感觉就是，韩国人真是太会包装自己了。
但是，对于韩国的高等教育模式，我还是比较认可的。我就觉得我在国内上了那么多年学，都不如我在那里的一年收获多。
韩国的教学模式几乎照搬欧美，课程都是由学生自主选择，只要把学分修满就可以毕业。
在韩国上大学不存在午休一说，中午都有可能安排课程。为了腾出时间出去玩，我选的课都集中安排在周一到周四。这样一来，我每周就有三天时间可以放飞自我。
韩国的高等教育还有一个特点，就是平时老师上课只讲重点，然后会布置各种作业，需要学生花大量时间去搜索资料和提交报告。我搜寻与整合资讯的能力，就是在那时被迫训练出来的。
（我们学校的开学仪式）除此之外，韩国还有三个方面给我留下了深刻印象。
一是医美行业特别发达。我曾为不少医美企业做过中文翻译，也因此接触了五花八门的整形技术，至今仍让我惊叹不已。
二是宠物行业特别发达。各种因宠物衍生的生意模式可谓百花齐放，比如宠物学校、宠物美容院、宠物专业竞赛等，应有尽有。
三是教育内卷特别严重。20年前，韩国家长就疯狂地为孩子报各种补习班。当时我为一个韩国家庭当过家教。他们家有两个孩子：一个7岁姐姐和一个2岁妹妹。孩子的爸爸请我做家教，主要是想让我教两个孩子中文、英文和韩文。
我说：“你们的母语就是韩语，还让我一个中国人来教孩子韩语，没必要吧？”
他说：“没关系啊，两岁孩子的韩语肯定没有你说得好，你也可以教教她嘛！我主要想让她们在中、韩、英三门语言的环境下长大。因为我们韩国人不是跟中国人，就是跟美国人做生意，所以必须要拥有至少三门语言的技能。”
（我在韩国辅导的那对姐妹）当了家教后，我才发现7 岁姐姐除了跟我学语言，还要学数学、钢琴、芭蕾。令我意想不到的是，如今中国家长，甚至比当年韩国家长还要卷。
一年时间过得飞快，眼看临近我回国的日子。一位韩国教授邀请我本科毕业后，回来继续攻读研究生，同时给他做助教，承诺每个月给我不低于100万韩币的奖学金。
但我最终没有接受。一方面是因为我不想再接受学历教育，另一方面，是我父母只有我一个孩子，他们希望我本科毕业后能回到他们的身边。
回国前，我到银行柜台将我兼职挣的韩币换成人民币，我发现这一年我居然挣了两三万人民币。
也就是说，我在韩国的一年，不仅没有跟家人要过钱，还自己挣了两三万人民币。银行柜员得知我是来留学的，居然自己挣了这么多钱，忍不住夸我道：“哇！你好厉害，不仅韩语说得好，还这么会挣钱！”
（这些都是我在留学时赚的韩币）大学毕业后，我回到了父母身边，并拥有了一份稳定的工作，日子过得十分惬意。
某一天，我在看报纸时，无意中看到婚恋网站创始人的故事，竟然深深地被打动了，马上注册了账号，成为了他们的第一批用户。没想到，这一举动居然为我找到人生伴侣埋下伏笔。
某一天，我收到一封来自韩国的站内邮件。这封邮件来自一个在韩国做博士后的成都男生。他为了能让我看到这封邮件，不惜花费2元人民币买了一份电子礼物。我们就加了好友，每天在网上聊天。
我们发现彼此很有共同语言，每天都会从起床一直聊到睡觉。半个月后，我们就确定了关系。半年后，他学成归国，我们马上就见了双方父母。
见面3个月后，我们就决定结婚了。算下来，我们从认识到结婚仅用了10个月。
（我的全家福）婚后，我们相处得十分融洽。家里的大小事务一般都是由我策划，然后我这个文科生只需动动嘴，理工男老公就会去认真执行。婚后第二年，我们的大儿子出生了。大儿子上小学时，我们的小儿子也出生了。
虽然我和老公都算是高学历，但是我们对儿子们并没有高期待，甚至允许他们不读大学。我们都认为，与其拼尽全力鸡娃，不如好好鸡自己，让自己拥有帮娃兜底的能力更实在些。
大儿子上幼儿园大班时，老公有一次参加家长会。
期间，一群家长在那激烈地讨论着。
“是呀。所以，孩子上小学之后，一定要让他学奥数，不然以后估计很难考上高中。”……
老公听到这些，便默默地起身从教室后门溜走了。
在孩子的教育上，我和老公始终保持一致。我们都认为，博士的孩子不一定就得读书厉害。在我看来，读书需要天分，也需要方法和专注。
（青城山“鸡娃基地”的读书角）如果孩子没有读书的天分，父母与其逼着他走读书的“独木桥”，还不如早点根据孩子的性格特点，帮他找到天赋领域，全心钻研技术，这样也可以帮助孩子实现差异化竞争。
在新冠时代，体质差的孩子会被各种病毒、细菌，甚至微生物击垮。所以，我觉得接下来孩子们拼的不再是学习成绩，而是身心健康，这种就叫做逆向淘汰。
我认识一个英国男生，在美国读完本科后，本来准备到清华大学访学。没想到还没出发就在伦敦感染了德尔塔病毒，转阴后，留下了后遗症——慢性疲劳综合症，每天需要卧床16个小时，无奈之下只能办理休学。
于是，我跟儿子说：“作为一个男孩，你要把身体健康放在首位。以后好工作的选拔机制，不再是看你是什么名牌大学毕业，而是看你身体能不能胜任这份工作。今后全球最稀缺的优质人力资源，一定是健康又年轻的劳动力。”
（大儿子在后花园割韭菜）我从来没给孩子报过学科类补习班，只上过少年宫便宜好玩的兴趣班，比如武术散打，或者学校社团，比如校合唱队。孩子放假时，只要我没上班，都是带着孩子们出去各种“撒野”。
虽然不上补习班，但是大儿子的学习成绩却是越来越好，特别是进入高年级后，基本上保持在全班前五水平。这与他喜欢钻研有关，他很喜欢在网上找各种免费的学习资源，然后自学成才。学习之外，他每天帮我做各种家务事，比如打扫卫生、洗菜做饭、照顾弟弟。
我们家的每个人，在家没事时都是在各自学习。小儿子虽然才上幼儿园大班，但他在我们的带动下，每天也主动要求一起上晚自习。他找哥哥要了一把铅笔和一块橡皮，在自己的练习册上写写画画，不亦乐乎。
我认为，孩子们平时在学校每天要坐的时间实在太长了，他们的天性根本就得不到释放。
（周末带着孩子们到山里徒步）所以，一到节假日，我就会带着他们投入大自然的怀抱，到荒郊野外去自我放生。比如爬山、溯溪、捡板栗、挖竹笋等。在这个过程中，他们自然而然地学到了不少课本之外的知识。
我每年会带孩子们出去游学10次以上，一般都不会去住酒店。我的人脉比较广，国内外许多地方都有朋友接待。所以我偶尔会去朋友家借宿，或者住民宿，与当地人同吃同住，体验最真实的世俗生活。
比如，我们去贵州游学时，就住在布依族寨子里。去日本、越南等地方，也都是跟当地人同吃同住。
很多住在成都郊区的家庭一到周末，就会带着孩子到市区上补习班。而我家正好相反，一到周末，我们就会带着孩子去郊区游玩。
三年前，我家在青城山下租了一栋别墅。我和老公把这里精心打造成了一个“鸡娃基地”。
（小儿子在后花园做韭菜煎饼）大儿子喜欢园艺，老公就将50平的花园整理出来，让他自己布置花花草草；小儿子喜欢烹饪，老公就将50平的车库改成了开放式厨房，供他施展厨艺。
从此，我们家便正式开启了5+2的生活模式，即平时五天在市区上班上学，周末2天和节假日则拖家带口到青城山下度假。天气好就出去爬山、滑雪、溯溪，天气不好就蹲在家里自娱自乐。全家人都很喜欢这种随心自在的生活方式，身心也变得越来越健康。
2022年以来，在一轮又一轮的疫情夹击之下，我家孩子却一直保持上学全勤、成绩全优的良好状态。
每当有人问起我孩子不生病、成绩好的经验，我都会这么回答：“节假日在青城山吸足了负氧离子，每天保证10小时睡眠，回家不做任何作业，也不上任何补习班，清淡饮食、天天开心……”
（希望自已能活成一道光）而我也发现，自从自己忙碌起来后，我的入睡难、多梦早醒的症状突然间好了。我也从中悟出，现代人之所以太焦虑，根本原因在于想得太多，做得太少。
其实，想要拥有不焦虑的人生很简单，那就是在生活中修行，在修行中生活。当你把自己的人生过好了，孩子自然也会懂得如何去过好自己的人生。