图片来源：pixabay近日，现年111岁的安德烈·路德维希 (André Ludwig)去世， 据悉这位老人虽然长寿，但命运坎坷，曾于二战期间被俘，在波兰度过了被囚禁的时光，并两次成功逃脱，最终加入了巴黎抵抗运动。
图片来源：法新社他的离世让世界将目光再次聚焦在了法国长寿老人的身上，开始探索法国老人长寿的秘诀。
神秘的“蓝色地带” 和两个长寿国家
近日，美国加利福尼亚州老年学研究小组 (GRG)给出报告，截至2024年1月15日，GRG列出了全球在世的48名112 岁以上老人，在这些超级百岁老人中，有46名是女性，仅有两名是男性。
世界人口统计团队发现，在全球范围内，超过一半的112 岁以上的超级百岁老人来自两个国家：日本、美国。
日本长寿的人最多，48 名112 岁的超级百岁老人中日本占了16人。日本人的健康饮食（大量鱼类、蔬菜、少量脂肪）和优秀的卫生系统一直受世界瞩目。
图片来源：pixabay美国紧随其后，有13名112岁以上的超级百岁老人（但美国人口为 3.3 亿，而日本为 1.25 亿）。
图片来源：pixabay其它的百岁老人也集中生活在所谓的“蓝色地带（Blue Zone）”，即希腊的伊卡里亚岛，意大利的撒丁岛，日本的冲绳岛，哥斯达黎加的尼科亚半岛，以及美国的加利福尼亚州洛马琳达市。
法国有3万名百岁老人，创长寿最高纪录
尽管没有进入“蓝色地带”的名单，但法国在历史上也同样拥有很多百岁老人。据统计，法国共有30000位百岁老人，其中大约有40人的年龄达到了110岁或更高。
图片来源：pixabay目前，法国有四位超过112岁的女性：Marie-Rose Tessier（113 岁）、Andrée Bertoletto（113 岁）、Émilienne Bécarmin（112 岁）和 Aline Blain（112 岁）。
图片来源：资料图有史以来最长寿老人的头衔也属于一位法国女性。迄今，全球最长寿纪录保持者是1997年以122岁高龄辞世的法国老太太让娜·卡尔芒。
图片来源：pixabay目前，法国最长寿的人现在是112岁的玛丽-罗斯泰西（Marie-Rose Tessier）。她于1910年5月21日出生于布索（Bousseau），目前居住在位于萨布尔多洛讷（Sables-d'Olonne）的一家养老院。
图片来源：法新社玛丽表示，自己很少生病、不接受治疗，也很少进食：“每天我都会喝一杯酒，星期天吃一点开胃菜，不过几年前我就停止这样做了。”
与玛丽一样坚持喝酒和规律生活的还有曾经法国最长寿的老人安德烈修女露西尔•兰登（Lucile Randon），她更详细地讲述了自己的长寿秘籍。
崇尚“工作养人”
每日坚持食用葡萄酒和巧克力
在去年的一月份，法国土伦（Toulon）的一家疗养院宣布，吉尼斯世界纪录认证的当时世界最长寿老人、法国的安德烈修女露西尔•兰登在该国南部城市土伦一家养老院于睡梦中安然去世，享年118岁零340天。细看这位老人的生平，她虽然少了安德烈·路德维希一生的坎坷，但值得生命对她的如此优待。
图片来源：法新社露西尔出生于1904年2月11日的法国阿莱斯，她有三个哥哥，作为家中幼女，露西尔和哥哥们的感情非常深厚。1916年，年仅12岁的露西尔就很懂事地分担起家庭的经济压力。主动去马赛辅导幼儿，成为一名兼职的家庭教师，这一做就做了30年。
图片来源：新华社除了是一位有韧性的女士，露西尔还坚持了一份信仰从小信封天主教，1944年，露西尔加入了一个天主教慈善团体——慈善之女会，并取名为“安德烈修女”，也是因此养成比较有规律的生活作风和饮食习惯：每天坚持早睡早起，参加晨间弥撒，坚持吃早餐，因为个人非常喜爱葡萄酒和巧克力，每天都会食用一些。
图片来源：pixabay露西尔本身也很善良，加入慈善团体后，一直在积极的参与公益和善事。
图片来源：pixabay在二战期间，露西尔还曾跑到前线去做一名志愿护士，后来，即便露西尔退休，但她依然在坚持照顾需要帮助的老人们，直到108岁身体条件不允许后才停止。
图片来源：法新社露西尔自己也认为一颗善良的心是快乐生活的前提：“人们应该互相帮助、互相爱护，而不是互相仇恨。如果我们能够分享所有的这些，情况会好很多。”
图片来源：pixabay除了善良生活，露西尔还认为积极工作对保持生命的活力十分重要！“人们都说工作杀人，但我却是靠工作而活着，我一直工作到108岁。”
马克龙为其写贺词
是新冠疫情中年龄最大的幸存者
2021年，新冠疫情席卷了全球，其中老人受新病毒影响最大，但当时115岁的露西尔却十分乐观！
图片来源：法新社虽然也感染了新冠病毒但依然十分坦然：“不，我并不害怕，因为我不害怕死亡......我很高兴现在能和你们大家在一起，但我也很期待在另一个世界与我的哥哥、祖父和祖母重逢。”
图片来源：法新社露西尔也成为了新冠疫情中已知年龄最大的幸存者。就在去年，露西尔118 岁生日之际，法国总统马克龙还亲自为这位超级老人写下了的生日贺词。马克龙也是露西尔一生中经历的第18位法国总统。