医疗级Omega-3胶囊与市售Omega-3胶囊的剂量不同，必须根据处方开立，遵从医嘱服用，以免损害健康。 （示意图／Shutterstock）



近年民众时兴服用Omega-3不饱和脂肪酸胶囊，以促进心血管、大脑健康。不过，医疗级的Omega-3胶囊可千万别乱吃，当心吃出问题！欧盟欧洲药品管理局（EMA）警告，医疗用等级的Omega-3可能会导致心律不整，而且属于「常见」副作用。

英国《每日邮报》8日报导，这项安全警示明确适用于含有Omega-3乙酯（Omega-3 ethyl ester）的药物。这类药物通常由医师处方开立给血脂含量不健康的患者服用，以降低其中风、心脏病发生风险。

不过，EMA这次针对医疗级Omega-3指明的常见副作用是心房颤动，这会增加中风与心脏病罹患机率。心房颤动是临床常见的心律不整问题之一。

医疗级Omega-3胶囊剂量达4克，纯度很高。市售营养补充剂等级的Omega-3胶囊剂量比医疗级低很多。牛津大学公卫学荣誉顾问阿米塔吉（Jane Armitage）说，市售胶囊剂量通常不到1克，即使有风险，影响也很小。

EMA表示，经评估大约8万名患者数据，每天服用4克Omega-3的患者发生心房颤动的风险最高。药管当局由此发布规定，任何在治疗期间服用Omega-3出现心房颤动的患者，均应「永久停止」这种治疗方式，EMA将发函告知乙酯类药物制造商必须在药记仿单注明风险警示。

脂肪是人体主要能量来源，经由食物与肝脏进入血液，经过相当时间之后会导致动脉硬化、动脉壁增厚，引发心脏疾病。历来有多项研究显示，Omega-3营养补充剂可促进心脏、大脑、关节、眼睛、皮肤等部位或器官的健康，不过，针对能否降低心脏病、中风机率的证据并不充分也不一致。

服用Omega-3脂肪酸乙酯搭配饮食习惯改变，可降低常见家族遗传疾病「三酸甘油脂血症」（Hypertriglyceridemia）患者的血脂浓度。