如今日本福岛核电站已开启核污水排放，占地球表面面积71%的海洋，将不再干净。海洋里的无辜生物，也将面临放射性物质带来的未知的可怕命运。
而她斥巨资打造的私人海岛度假别墅，还好吗？
近几年来，张韶涵凭出色的唱功一步步重回大众视野，赢回了自己的事业和声誉。
而这座位于南太平洋上的私人小岛，便是她从地狱归来的勋章。
2015年，她站在原始的、未经开发的海滩，豪情满怀地期待着：
我正站在我的梦想上，建造一片属于我的海洋。
她花费一年多的时间、斥资数千万建造了一座私人的度假别墅。
简洁利落的建筑风格，360度无死角的落地窗，随时随地能欣赏海滨风光。
偌大的无边泳池，直通沙滩。
没有任何游客、洁白细腻的私人沙滩：
作为相貌、歌喉皆出众的少女偶像，张韶涵原本顺遂的人生，却自26岁那年起，经历了长达十年的至暗时刻：
因心脏病暂停工作、被至亲中伤、公司雪藏、好友背叛。
好在，她娇小的身躯里蕴藏着无穷的力量。为了不再讨好别人，她创立了公司，深谙只有自己才是人生的引路人：
你有了本钱之后，没有任何人可以命令你。
这座远离喧嚣的私人海岛，既是张韶涵对自己坚持和勤奋的奖赏，也是给她带来安宁、慰藉的心灵圣地。
海边，是最让我放松的地方。
她随时可以退避到这里，走过树影重重的小径，面朝大海，深度整理、收拾自己的内心。
推开木质院门，让我们跟随「岛主」张韶涵一起参观她的海岛别墅。
客厅宽敞通透，以木质调和浅色系为主，妥妥的悠闲度假氛围：
浴室则充满东南亚风情，木质毛巾架、梳妆台、浴盆，古朴中透着精致：
「岛主」的一天，从清晨瑜伽开始。呼吸吐纳间，感受最清新的空气和海风拂面的惬意。
然后来到泳池边，吃一顿充满仪式感的丰盛早餐。
然后找一张舒适的躺椅坐下，听听歌、或是开一会儿电话会议。
午后，来到凉爽的树荫下，在室外吊床上小憩一会儿，做一个甜美的梦。
或是一头扎进泳池里消消暑，畅游一番，和嫩绿柔软的草地来一张亲密合影。
就这样，静静地观察日出日落。看第一缕阳光，从海平面升起：
在夜色中漫步到码头，海风凉爽、万物静谧，只有浪涛拍岸的声音。
作为「岛主」，张韶涵可以随心所欲地做任何想做的事。
可以奢侈地独占这片美景，也可以邀请最好的朋友们来办派对、打沙滩排球或是海边烧烤。
这座岛，是张韶涵给自己在偌大的世界里建造的一处「桃花源」。
这里远离纷扰，只有宁静、愉悦、自然的享受。
而这一切，是她用尽全力，一点一滴搏回来的。
最近，张韶涵正在全国各地巡演。
许多现场观众和网友，都被她愈发饱满的精神面貌和好状态惊艳到了。
41岁的她，被网友赞为「更适合中国宝宝的芭比娃娃」，无论什么风格的演出服都能完美驾驭。
来自虚拟世界的仿生机械姬，如动漫少女般纤长紧致的建模身材：
稍微穿不好或用力过度就会庸俗的精灵造型，被她诠释地高贵又灵动。
拿捏起大热的女团风，也毫不违和：
在包头，她特地穿上了定制的蒙古族服饰，端庄优雅，可见用心：
不仅营业状态在线，私下的素颜也不错，面部平整、气色红润，皮肤光滑紧致：
不久前，张韶涵还分享了一张20年前后的对比照，还原了千禧年自己专辑封面的造型和角度，几乎没有太大的区别。
最明显的一点，是40+的张韶涵眼里多了份坚决，不见当年的青涩。
这些年，张韶涵对自己一直够「狠」。
为了维持最佳的上镜状态，她多年来坚持抗糖饮食，主食只吃粗粮。
长期坚持高强度的运动，让她早早练就了马甲线、蜜桃臀、线条感十足的背肌。
近两年爆火的普拉提，各种高难度的动作，她也能熟练展示。
尽管身材娇小，张韶涵的力气可不小。她追求对肌肉的控制能力，其严格程度，正如她对自己日常精准的时间管理。
即使难得没有工作，她也会把休息日安排地满满当当。
在早起后的黄金一小时内，做好今日日程规划：手打抹茶、阅读、冥想、声乐练习、运动等。
也正是极致的自律，给了张韶涵破茧重生的底气。
2018年，许久未见的张韶涵在《歌手》一战成名，大家都夸她是「重生归来」。
她却只是淡淡地说：
你说重生吗？
还好吧，这都是我平常的每一天。
在大家看不到的状态的时候，我的努力换来的。
只不过等到天时地利人和的一个契机，爆发出来。
在无人问津的那些年默默坚持，换来的，是延迟满足带来的深层成就感和幸福感。
20年前，张韶涵在偶像剧《海豚湾恋人》中坚定地唱着：「It's long long a journey」，无意间暗合了她这些年的经历。
从山谷回到山顶的路很长——意志不够坚定的人，很难抵达。
但张韶涵，做到了。
这些年事业受阻时，张韶涵找到了很多方式自我调节。
她开始学习在阳台种菜，买来种子、土壤、肥料，希望推开门就可以看见满眼的绿色。
比起易凋谢的鲜花，她更爱实用的小葱、羽衣甘蓝、空心菜。
除了种菜，她还爱上了烹饪。花一个小时专注地做完一顿饭，慢慢享用，对她来说也是对身心的一种抚慰。
尽管工作忙碌，张韶涵还是会把握业余时间尽可能多学习新技能，仍旧像个小女孩对世界充满了好奇。
她报名了油画课，在绘画过程中，张韶涵逐渐理解了老师所说的「宁方勿圆」：做人要有棱角，画画亦然。
上陶艺课时，她在杯子底部清晰地写下一句话，以便日日喝水时提醒自己：
Dose this support the life that I am creating ？（这是否能支持我所创造的一切）
以保持向前的动力，积极、专注、认真地好好生活。
此外，张韶涵还开始接触中式制香，感受古典文化的沉静之美。
在各个城市工作的间隙，她会背上相机，穿街走巷，记录下自己眼中的世界。
在不断掌握新技能的过程中，张韶涵的创造力和想象力也被激发、拓展。
她变得更加丰富、自信、活力四射，因为她知道：
如果不挑战自己，你永远都看不到最好的自己。
鲜少传出绯闻、至今单身未婚的张韶涵，社交圈子向来精简、温馨。
最好的朋友多年来一直是吴青峰，平日里和亲妹妹还有五只狗同住。
经历过大起大落，张韶涵更懂得如何在不顺、困境中寻找出口和能量。
在她脸上，几乎看不到怨气和疲惫。
一次，和朋友们难得相聚，一起公路旅行时，突然遭遇了暴风雨。
所有的出行计划被打乱，一车人都很沮丧。张韶涵却饶有兴致地拍起雨中的景色：
谁说在风雨里不能大肆开怀的笑？
无常，不能控制。
能控制的是如何看待它。
走过十年至暗时刻的女人，如今已不再惧怕狂风巨浪。
她的心中，自有一座岛屿。