但除了使用产品，挽救最后一点点头发之外，首先还是要做好对头发的护理，这样才能从根本上改善脱发问题。
一个名叫教えてもらう前と後的日本综艺节目请来了曾担任天皇御用理发师十年之久的护发专家
大师表示其实大多数人都不知道正确的洗发方法
所以节目里一位参与实验的女士洗一次头竟然能掉落224根头发！
掌握了正确的洗头方法，不仅能预防和改善脱发问题，还有减少白头发产生的效果，还不赶快学起来！
首先，很多人从第一步开始就做错了，洗头时第一步要做的是预洗！
通过预洗头发，七成的脏污都可以清除！这一步的原理是通过水压冲掉脏污
需要注意的是，过热的水温会头皮皮脂过量流失，正确的是使用39℃左右的热水冲洗3分钟
接下来，就是洗发水的涂抹方式。
相信至今为止，大部分人都是随便乱涂洗发水的。
然而专家的做法是，将手指顺着头发的生长方向从头顶部滑入，把洗发水涂抹在发根
然后手指上下摇晃，给头发和发根充分送入空气，这样发起的泡泡丰富又绵密，也能更适当地清除皮脂
关于洗头的手法，更重要的其实不是清洁头发而是清洁头皮。
力度要轻柔，就像在触摸水蜜桃一样，细致地按摩头皮。
有一名实验者冲洗头发只花了12秒，看到这一幕的专家表示：错！
天皇理发师的洗头方法是：清洗的时间，是用洗发水揉洗的时间的两倍。
看一下使用正确方法洗头后的头皮的状态：
想要乌黑浓密的头发，到洗头这一步还远远没有结束，吹头发也要认真做好才行。
专家表示如果放任头发自然风干，因为水分一直残留在头皮和头发上，很容易滋生细菌。
就算把头发洗干净了，又会回到原来充满炎症和头屑的状态。
所以，建议尽早用吹风机把头发吹干。
如何活用吹风机把头发吹的顺滑？这里有两个注意点：
一，是距离和温度。
距离过近或者温度过高都会损伤头发，最佳是将吹风机放置在离头皮20cm以上使用60℃~70℃的温度
而且吹风机边吹变动更能抑制损伤。
二，是注意切换冷暖风。
用热风把头吹到8成干时，切换到冷风更好。
这样头发的光泽和顺滑都会提升一个档次。
小见看了看自己日渐稀薄的头发，暗暗下定决心，把这个洗发方法学起来！