本文来自微信公众号：池骋知道吗（ID：chichengknows），作者：池骋，题图来自：视觉中国
如果你的自媒体账号，已经停更很久了你有一点不甘心，却又真的懒得捡起来，把这篇文章看到最后，也许会有所启发。
一
40条内容，不到两个月，涨粉近千万。
最近，抖音一直在热议“张同学”这个账号，背后是否有专业团队。
毕竟：农村的拍摄场景 + 顶级的拍摄剪辑技巧，这样的强冲突，太容易让我们这些从业者，产生好奇并进行分析了。
当然，还有一个原因：分析他，天然有流量。
张同学有没有团队，说实话：答案不重要。
但是，如果你也是一位“内容创作者”，那么，你在分析这件事儿的过程当中，很可能会获得一些，有价值的思考。
一些关于“创作成本”的思考。
看了他几条内容，并统计了他40条视频的时长，我个人的判断是：
他极大概率，是有团队的（虽然他说没有）。
因为，这样的高强度持续输出，对人的“精力消耗”太大了。如果再加上体力消耗的话……
一个人，几乎不可能。至少，超出我的认知范畴了。
二
内容创作，都是有成本的。
设备素材的成本，几乎不会消耗你的体力和精力，只消耗……钱；
拍摄剪辑的成本，体力和精力同时消耗，跟“内容时长”强相关；
创意内容的成本，主要消耗的是精力，和“创作密度”强相关；
是的。创意成本， 会随着你的持续强度，快速增加。
到了一定阶段之后，就是我们经常说的：脑子炸了、脑子浆糊了、我只想躺平。
这背后当然是有科学依据的，包括生物学、化学知识什么的。
如果你的创作成本很高，但收益很低（包括：直接和间接的物质收益，以及精神上的社交货币收益），就很难“持续输出”、坚持更新。
我做了10年内容。
我太知道“持续输出”和“单条爆款”的区别了。
我身边也有太多的优秀创作者，做出过不少惊艳的爆款，却很难做到持续输出；
不是没有时间，而是没有精力。
不是没有创意，而是懒得想了。
不是血槽空了，而是没有蓝了。
甚至，他们只要更新，就可以变现，而且收入还不错……但是，就是不想更新了。
三
回归到你自己身上。
你的自媒体账号，停更多久了 ？停更的原因，是因为“精力”吧 ？你再忙，一周一更，还做不到吗 ？
那么，如果是因为精力成本而停更，如何恢复更新的动力呢 ？
我的答案 —— 多喝鸡汤、多消费、多运动、多吃饭。想方设法的，先让自己快乐起来，而不是大量的看书、找创意。
找创意，治标不治本。喜欢找创意，才是根。
我再次重复一遍：
懒得更新的本质原因，绝大部分不是因为没有创意，而是失去了兴致、失去了热爱；这些失去的兴致和热爱，往往也不是因为做自媒体本身，而是来自你的工作、你的生活。
我在上周的文章里，提到过：热爱生活，是做好自媒体，非常重要的一个条件。
就是这个道理。
多喝鸡汤、多消费、多运动、多吃饭。
我没开玩笑，不信试一试。
希望这篇文章，能给到你一些启发。
本文来自微信公众号：池骋知道吗（ID：chichengknows），作者：池骋