大家是不是和日美酱一样吃吃喝喝睡睡
估计下次上班的时候
日美酱都要变成胖姐了
所以今天又看了减肥综艺来激励自己！
1985年出生在兵库县
可可爱爱的小姑娘平野香里是今天的主角
初中正是长身体的时候
香里食量没刹住车
初三的时候已经到了65KG
这样的体型变化和家里有关
香里的弟弟和妈妈胃口都很小
吃到差不多七成饱就够了
所以香里就理所当然承包了所有剩菜
不仅如此
她还对家里料理制作有一定的掌控权
做沙拉蔬菜不能放太多
因为自己不爱吃菜
汉堡的肉饼一定要大大大
这样吃起来才满足
面对桌上热量爆炸的肉食、炸货
香里还要挤上自己的最爱——蛋黄酱！
每个胖子都有自己隐藏吃法
香里最爱的就是明太黄油酱油蛋黄饭！
一碗扎扎实实的米饭
叠加上芝士、黄油、明太子
淋上最爱的蛋黄酱再撒一点酱油
微波炉里“叮”一下
看着这个滋滋冒着香味的蛋黄饭
日美酱都有点怀疑
这个节目是蛋黄酱的软广
就连平时的零食也不放过蛋黄酱
类似长鼻王一样的膨化食品
往里面空心的地方挤满蛋黄酱
再一口嗦掉
香里还有个胖友
平时俩人最爱在一起分享美味吃法
但是香里的妈妈再婚了
要带着香里搬家离开这个地方
她的胖友向香里承诺到
你别担心，我俩友情永远不会变
大家要一起快快乐乐地长胖
原本还以为香里妈妈再婚之后
会是一个悲伤的故事
谁能想到新爸爸居然是日料店老板！
住的地方甚至就在日料店楼上
好家伙，这不天天都是日料自助餐吗
原本香里对继父还有一点防备
但是新爸爸挺好的
就是太喜欢投喂香里了
大概所有厨师都喜欢看着别人吃东西而感到幸福吧！
妈妈对香里越来越胖的体型有点不满
但是继父却说
“女大十八变，长大了都会瘦的”
这样的纵容导致香里吃得更加肆无忌惮了
因此，她的体重在高三时到了80KG
高中正是青春期情窦初开的时候
香里也想更接近自己暗恋的男孩子
却被残忍拒绝
班里其他男孩子更是说了些难听的话
导致香里越来越自卑
据日美酱青春期经验
一般这个年纪受到情伤的人
不是食欲不振就是暴饮暴食
香里就是化悲愤为食欲的那一类
对蜂蜜面包进行再创作
往热狗上挤满被妈妈藏起来的蛋黄酱
还有各种零食来续摊
这样的吃法想都不敢想~
大学毕业后
香里为了自己的空姐梦想
要奔赴外国进行为期一年半的语言留学
留学地点是澳大利亚
香里本来想着
远离日本说不定会水土不服
食欲不振，然后自己越来越瘦...
却不曾想到在悉尼遇到了一位老乡
老乡见老乡，两眼泪汪汪
所以理所当然要约个饭
本来香里还想克制一下自己
谁能想到这位丰满的同学居然是个爱请客的富婆
请问这样的富婆姐姐都是哪里找的
所以香里来到澳大利亚之后
依旧是每天超大份又高热量的食物
此时在外留学的香里
达到体重新高——95KG
这时候的她一天饮食是这样的
早上在厚切吐司上挤满巧克力酱和生奶油
这样的热量炸弹要吃两斤
中饭去学校附近的餐厅解决
和爱请客的富婆来点麦芬和巨型冰淇淋
因为别人请客
本来就不爱吃蔬菜的香里只点自己爱吃的
香里晚上还要去寿司店打工
她是日本人所以被任命烹饪指导
看到伙计做寿司她总就找茬
然后趁机吃掉自己说的残次品
下班之后
在酒吧里牛排配超大杯啤酒
吃完夜宵回到住处
还会和室友们一起吃土耳其烤肉
促进促进室友之间的感情
这样肆无忌惮地大吃大喝
香里也完全不担心体型问题
毕竟澳洲肥胖率是真的高
而且大家平时都是高热量的饮食
就算胖了也是照样吊带小短裙
说实话日美酱挺羡慕这样的...
在此期间香里一直和她的胖友有联系
终于有一天要约着见面了
本以为曾经的胖友会和自己一样
幸福地长胖
谁知她居然偷偷减了肥！
日常被胖友背叛...
香里看到朋友现在的样子
忍不住说了一句“你瘦了好多”
胖友“真的吗？我瘦了吗？”
有高中学霸说自己昨晚没复习内味了
朋友说自己和香里分开之后
觉得还是瘦一点比较好
所以就开始努力减肥
瘦了之后不仅皮肤变好了
经常有男孩子过来搭讪
胖友不仅炫耀了自己
还给了香里致命一击
“香里啊，你居然完全没变，挺好的”
杀伤力不大侮辱性极强
这比直接建议减肥更让香里生气
当初明明是你自己说
好胖友一辈子的
谁知道你居然偷偷减了肥！
你在跑步流汗我却在肆意进食
朋友的背叛让香里开始下决心减肥
不过日综的减肥方法也不外乎这几样
改善饮食，以蔬菜高蛋白为主
增加运动，每天步行5KM
最后还要来一个热水澡
最简单的管住嘴迈开腿
确实让香里发生了极大的变化
从巅峰时期的95KG成功减去45KG
现在只有100斤
差不多就是减去了一个自己！
减肥之后平野香里体型也没有反弹
因为花了两年时间科学减肥
而不是极端节食减肥
所以身上也没松松垮垮的肉
就连自己梦想的工作
也得到了实现
香里在机场做地勤工作
这也要归功于自己减肥成功
虽然香里的故事看起来有点夸张
不过这个综艺都是真人真事
故事演绎部分找演员拍的
普通人很少像她一样有毅力瘦下来
但普通人也不可能像她一样吃这些东西
毕竟大基数更好减嘛~
对于减肥这件事
如果不影响健康胖和瘦都是自己的事
没必要因为男性凝视焦虑
自己不要随意评论他人身材
但是因为肥胖有高血压脂肪肝啥的
那肯定要注意起来！
