《花花公子》杂志（Playboy）女模特佩雷拉（Nathali Pereira）最近向媒体表示，自己靠自慰的方式每周消耗了2000卡路里的热量，且长久以来以此替代在跑步机上运动的方式。不过消息一出后，她的不少粉丝都认为不可能，虽然有相关学者和健康网站证实自慰可燃烧卡路里，但对比佩雷拉说的数字相差甚远。

根据《每日星报》报道，花花公子模特，同时也是巴西小姐的佩雷拉透露自己的减肥妙招，她称自己靠着自慰的方式每周消耗了2000大卡热量，她说「手淫会消耗卡路里，每次平均可能消耗69大卡，比在跑步机上跑步几分钟多为多」，佩雷拉表示自慰会随着心率的增加消耗卡路里，获得减肥的好处，但仅靠3分钟的手淫是不够的，还需要弄更久。 （编按：她完整的意思应是，在一段长时间进行提升心率的手淫，暗示这么做是要持之以恒。）

















佩雷拉说：「通过这个技巧，我每周可能消耗多达2000大卡的热量」，不过此话一出，许多人纷纷提出质疑，因为科学家虽指出自慰可释放内啡肽（endorphins），促进整体健康，且根据Healthline健康网站表示，一次顶多消耗5至6大卡的热量，与佩雷拉说的数据不吻合，差异太大。不过佩雷拉仍坚持自己的想法，并贴出一系列性感照片，展示自己的身材佐证。