甚至还有一位粉丝为他那惊人的身材作了一张画看了只叫人血脉偾张，大呼我可以！▼
这位小哥叫xexh大家亲切的称他为小何剑眉星目，气质雅痞一张略显稚嫩阳光的脸庞下是一副令人惊叹的肌肉身材
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粗壮有力的麒麟臂手臂线条结实，充满力量▼
宽厚强壮的背部给人以满满的安全感
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紧致挺翘的臀部尽显男性魅力，荷尔蒙爆棚
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但小何的必杀技还是他那无敌硕大的发达胸肌▼
从正面看胸肌宽阔有型下胸厚实，事业线傲人▼
从侧面看
衣服被饱满的胸肌撑起空隙中还能看见若隐若现的鲨鱼线
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360度无死角的蜜汁自拍
死亡仰拍更显胸肌的清晰轮廓▼
看完都让人不禁感叹
真想rua一把啊！试试手感好不好啊！▼
当然了
没有人天生就是好身材
几年前刚接触健身的小何有的只是一副排骨身材对胸肌情有独钟的他开始在胸肌锻炼上下了苦功▼
每一个能锻炼到胸肌的动作他都一个不落地循环训练一周至少训练三至四次的他就算碰上时间不充裕也会抓紧机会做上几组俯卧撑
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小何那为人称道的大胸肌
就是这样靠日复一日的汗水换来的健身从来没有捷径可走唯有脚踏实地才是唯一黄金法则▼
虽然小何只是业余健身爱好者但是刻苦训练出的身材却能媲美私教要是他出现在健身房里绝对能吸引一大票人去买课
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你可以想象一下有这样一位身材好颜值高在边上带你训练和辅助的教练
健身将会变成一件多美妙的事情▼
好身材永远叫人垂涎
当时因胸肌照在网上走红时就有不少网友纷纷表示自己的喜爱
“我一男的都有了非分之想”“我好像有点不对劲，爱了爱了”“这胸肌牛了，让我一个女生都羡慕了”“天啊，我这不争气的口水”▼
当然也免不了充斥着不好听的声音“一个男的胸为什么要这么大？”“不敢想象怎么会有人喜欢”“过犹不及，无法入眼”▼
但是无论是褒奖还是贬低小何都没有往心里去毕竟身材是自己努力练出来的每个人的追求和审美无法统一不管别人怎么看待他始终在坚持走自己选择的路
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人生只能交给自己定义他人的闲言碎语又何必多听毕竟拥有一副好身材在街上直叫人频频回头观赏的可不是只会敲键盘的别人
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好身材由自己创造
最后为大家带来5种针对胸肌中缝的高效训练动作大家做的时候，要感受胸肌发力注意顶峰收缩停顿2秒钟充分压缩肌肉练后别忘了拉伸胸部假以时日你也能拥有令人称羡的身材
单臂哑铃夹胸每侧12次，做4组▼
万斯推胸每组12次，做4组▼
哑铃对握推胸每组12次，做4组▼
哑铃卧推每组12次，做4组▼
平板杠铃片飞鸟每组12次，做4组
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这样的“大胸弟”
真的有人不爱吗？