如果不是奚梦瑶乱点鸳鸯谱，何穗也不会遭遇婚骗。
2015年，感情成谜的何穗晒出结婚证，宣布自己的已婚身份，尽管男方头像打了马赛克，仍然有网友扒出了相关信息，对方是某企业老板，身价不菲，两人通过闺蜜奚梦瑶介绍在一起。只不过还没等网友扒出来更多的信息，何穗便在节目中发表了单身宣言。
据说两人之所以闪婚闪离，都是钱在作怪，其男友根本不是所谓的富豪，公司也只是一个空壳，意识到自己被骗婚后，何穗没有片刻迟疑，第一时间斩断两人关系，置于何穗对这位前夫有没有动过真感情？我们不得而知，但是唯一可以肯定的是何穗对交往对象的财力极为看重。
2020年有网友看到，何穗在陈伟霆豪宅自由出入，随后又狗仔拍到两人一同健身，一同归家的照片，疑似恋情曝光。有别于何穗前夫的假富豪身份，陈伟霆是货真价实的富二代，他在香港有八套豪宅，其中有两套被封为全球最贵房产。只不过这对疑似恋情曝光后，网上一片唱衰声，其中最大的原因就是网友认为何穗拜金。
17岁那年，何穗参加中国模特之星大赛并斩获冠军。只可惜拿到冠军的何穗并没有被经纪公司相中，她只能在李咏主持的非常六加一担任砸金蛋的礼仪小姐，据说每个月到手只有微博的800块。正是因为经历过没钱的窘迫何穗更加坚了攀高枝的想法。
在快本还没有停播时，何穗参与了其中一期的录制，当何炅介绍完何穗的超模履历后，一旁的谢娜蠢蠢欲动，只见谢娜假意拥抱何穗，实则是为了方便下手，齐腰的长发被谢娜一把薅住，何穗只能转头缓解疼痛。令人意外的是，在整个过程中，何穗不仅没有表现出任何不满，反而流露出撒娇示弱的神情。
而在另一档生活类综艺中，节目组邀请一众素人和明星嘉宾共同经营旅社，其中何穗与甜点师秋老师的相处模式，一度遭到热议，由于秋老师擅长做美食，她便被安排负责所有人的一日三餐。某次秋老师征得何穗同意，得以外出攀岩。前提是必须在晚饭时间赶回小屋给大家做饭吃。可是返程路上遇到堵车，秋老师没能按时到家，等到她回到小屋时，被眼前的景象吓一跳，厨房一塌糊涂，何穗更是不愿多看她一眼。
面对谢娜时唯唯诺诺，面对秋老师则重拳出击，何穗的两副面孔让人大开眼界，只不过站在合适的角度也能解释得通，一个是当红主持人，一个是毫无利用价值的素人嘉宾。何穗在超模圈摸爬滚打这么多年，又怎么会分不清孰轻孰重呢？毕竟在利益面前，何穗连闺蜜都能舍弃。
如果秦舒培没有和华谊老总离婚，何穗还会这么着急撇清关系吗？
2016年，陈冠希用粗鄙不堪的字眼对林志玲进行言语侮辱，起因是秦舒培被踢出某档综艺的节目组。随后有说法传出，称林志玲抢了秦舒培的资源，还有网友爆料，林志玲不仅得罪秦舒培，她在节目中还多次跟何穗产生矛盾。也正因此，陈冠希才会口吐芬芳，誓要为女友和女友闺蜜出口恶气。眼看舆论不断发酵，何穗经纪人第一时间站出来辟谣，并夸赞志玲姐姐脾气好，何穗本人也大喊冤枉，似乎根本没这回事。
与此同时，节目组晒出何穗和林志玲的合影，力证两人相处融洽。而在这起风波中，最耐人寻味的便是何穗的态度。要知道，何穗力挺林志玲无异于当众打秦舒培的脸。我们将时间倒回到2011年，刚出道不久的何穗签约华谊时尚，而她的小姐妹秦舒培则攀上华谊时尚董事赵磊，一跃成为公司老板娘，借着秦舒培这股东风何穗频繁在各大秀场露面，并拿下多个高奢大牌，又因为两人有着共同的敌人刘雯，她们的关系愈发紧密。
只不过两人的姐妹情深在2016年戛然而止，这一年，秦舒培宣布和赵磊离婚，这对昔日夫妻一度撕破脸皮闹得不可开交，而秦舒培作为华谊旗下一员，战队则成为首要任务，也正因此，当林志玲和秦舒培爆发矛盾，何穗才会做出疑似插刀的举动。