豆瓣有个小组，叫“我们需要怎样的情感教育？”


有人在组里留言说，小时候父母很少与她交流情感，导致她成年后，一直不知该如何与异性相处。


她每次交往总遇到各种奇葩男，让她一次次受伤。而现在呢，她好像已经不向往爱情了。


世界上没有完美的原生家庭，每对父母都有自己的局限性。


当父母无法给我们提供正确的情感教育，而我们又在爱情中屡屡受挫时，该如何是好？




爱，其实是一种能量


现代物理学证实，宇宙中的一切本质上都是能量。


当一个人频频遭遇情感挫折时，不妨审视一下自己的能量，看是不是自己能量太低，才总吸引不够好的另一半。


因此，能否看懂能量的运作规律、能否提升自身的能量，才是找对到称心伴侣的关键所在。


千禧年初，阿娇凭借姣好的容貌和甜美的歌声，一跃成为华语歌坛玉女偶像。



然而，正值她大红大紫之际，她的一组艳照开始在网上疯传，随后她的演艺事业被迫按下了暂停键。


那几年，阿娇很低调，几乎要从娱乐圈销声匿迹。


2013年，阿娇因与相恋10个月的韩国男友分手，再度登上热搜。


2017年的一次聚会，阿娇与赖弘国相识。当时，阿娇正处于事业低谷期，身心俱疲，很希望有人可以依靠。


此时，赖弘国走进了她的世界。赖弘国身材高大，相貌英俊，在他的甜言蜜语攻势下，阿娇很快沦陷。


两人公开恋情后，阿娇向媒体表示：“虽然过往的情路崎岖，但我依然相信爱情，希望得到大家的祝福，希望感情能开花结果。”


2018年12月，阿娇和赖弘国传出婚讯。


在洛杉矶的婚礼上，赖弘国请了10个亲友，阿娇却请了80多个客人。事后，赖弘国说，这场婚礼，险些让自己破产。



婚后，赖弘国给了阿娇一张银行卡，说好让她随便刷。但阿娇刷了一次后，赖弘国就赶紧把卡收回。他觉得阿娇花钱太大手大脚，照这样下去，自己可承受不起。


不仅如此，赖弘国婚后还多次被曝出轨绯闻，让阿娇承受了许多压力。


2020年3月，阿娇主动提出离婚。至此，这段婚姻从开始到结束，仅仅维持了14个月。


阿娇和赖弘国，一个是身价数亿的大明星，一个年入百万的中产医生，两人的身份、地位、经济条件都不匹配，相识半年就闪婚，确实有些儿戏。


复盘这段婚姻就会发现，走到离婚这一步，除了赖弘国的问题，阿娇自己也要负一定责任。


她的失误在于，不该在自己心理能量低时，盲目投入婚姻。


什么是心理能量呢？


心理能量是指一个人的生命活力，具体包括体能、情绪、思维、意志力等方面。


心理能量包含两部分：高能量和低能量。


高能量是指驱动生命的能量， 低能量是指自我攻击或攻击他人的能量。



心理能量是整个生命的核心，它决定着一个人的心理健康程度和幸福感。


一个人在低能量状态选择伴侣，能吸引到的伴侣，大概率也是低能量的人。


这样的人本身也存在着很多问题，会不断消耗你的能量，最终制造更大的悲剧。


有的女性，恋爱受挫后很痛苦，就想赶紧找个人结婚，希望对方能把自己拽出苦海。殊不知，这种行为只会给自己挖更大的坑。


可见，当一个人在低能量的状态下，一味地向外求，是本末倒置。


弗洛姆认为，一个人，如果不具备爱的能力，永远都不可能找到真爱。


因为爱情不止要投入身心感情，更与一个人的成熟程度有关。


一个人不努力发展自己的全部人格，并不断提升自我，那么无论他和谁在一起，都不会获得幸福。




为爱坚定的底气来自哪里？


相比“急病乱投医”式的婚姻，梁丹妮在第一次婚姻失败后，对婚姻的态度，要理性得多。


上世纪80年代，梁丹妮是中国家喻户晓的知名演员。事业巅峰期，她却为了爱情毅然结婚。


婚后，梁丹妮经常去外地拍戏，和丈夫聚少离多，渐渐地感情出现裂痕。


结婚10年后，两人离婚。


1988年，梁丹妮和冯远征因拍戏相识。彼时，梁丹妮已经成名，而冯远征还只是个无名之辈。


三年后，两人第二次合作。正是这次合作，让他们擦出爱情的火花。


当时，冯远征突患水痘，全身皮肤溃烂，梁丹妮不仅不躲避，还主动去照顾他，待他如亲人般温暖。


冯远征大为感动，渐渐对梁丹妮产生了爱慕之情。



面对着这份感情，梁丹妮没有一头热，而是用心发展事业，甚至告诉冯远征，不要可怜她、不要怜悯她。


第一次告白失败，冯远征没有放弃，反而来了第二次、第三次，直到梁丹妮被打动，答应了他。


1993年，两人领证结婚。


在那个年代，像梁丹妮这样年龄大、还二婚的女人，很容易遭到社会的非议。


事实上，她和冯远征的爱情，也因为姐弟恋受到不小的挫折。


但梁丹妮始终为爱坚定，这背后底气既来自冯远征的爱，也来自自我认知的高能量。


梁丹妮说：“他很年轻，但我也不差。我的人生，每一段路都有美好可寻，哪怕陷于黑暗，我也始终保持希望，我是一个勇敢无畏的探索者。”



每个人的能量都是一个波动，你处于怎样的能量状态，就会吸引同频能量状态的人。


亲密关系犹如镜子，是你内在能量的投射。


积极乐观的人，自带强大的能量场，能让他人感受到生命的意义和生活的美好，自然会吸引具有同样强大能量的人。


回看梁丹妮，即使身处人生低谷，她也依然保持身上的独立、自信与豁达。


所以，她才能遇到灵魂伴侣冯远征，让他尊重她、支持她、热爱她，


如今，这对夫妻风风雨雨共度29载，无论发生什么，他们的感情始终如初，令人艳羡。




让婚姻能量在高频中顺流


人的一生中会遇见许多失败和挫折，其中，尤数婚姻的失败最耗元气。


失败的原因有各种各样，唯一的区别是面对它的态度和做法。


有的人一错再错，把悲剧演绎成连续剧；有的人则从中反省、学习、成长，最终修成正果，找到真爱。


所以，亲爱的，婚姻其实是生命的修行场。


当你没有较高的生命能量时，就会缺少创造爱情的能力。


而想要走出低能量的感情状态，你可以试着做好以下三步：


1：直面自身问题


诚实面对自己能量低的事实，坦然接受真实的自己，梳理自己的内心。


当遇到情感挫折时，你可以反求询问自己：我能停止自我批判吗？我能对自己好一些吗？我能开始爱自己吗？


每个人都是自己生命的主人，每个人都有改变自己的能力。而直面问题，正是解决问题的第一步。



2：不断自我觉察


学会内观觉察，观察自己的起心动念，然后接纳自己的空虚和痛苦。


别再扮演受害者，也别去博取同情。要意识到，人生所有的境遇，都是生命赐予我们的礼物。


自我觉察的最佳方式是独处。


独处时，你能屏蔽他人影响，去认真倾听自己内在的声音，充分感受真实的自己，以及内心的渴求。


弗洛姆认为，爱，不止是爱上某个具体的人。


爱，是一种后天习得的能力，更是一门艺术，需要我们终身学习。


所以，在投入下一段感情之前，你要先搞清楚你到底要什么？你的要求越清晰、具体，宇宙给你的反馈就越积极、正向。


3：主动结交高能量人群


主动去结交高能量的人，去看他们是怎样处理亲密关系的，向他们看齐，不断调整自己的生命能量。


当你彻底疗愈好自己的心时，你就完全有能力滋养和成就你未来的伴侣，这时，你的婚姻关系就会越变越好。


人活着，就是一团能量体，而宇宙间的一切，都遵循能量同频相吸的定律。


可以说，看懂了能量，就看懂了爱情和婚姻。


当你不断提升自己的能量，将自己的能量调试到最佳状态时，总有一天，你会邂逅生命中灵魂伴侣，找到属于自己的幸福之路。



策划 | 六记


编辑 | 鱼甜