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2022年香港小姐选美正在如火如荼地进行中。截至目前，本届港姐的20强已经全部出炉。
按照TVB的赛程规定，20强佳丽会在9月初进行一场准决赛，在20强中再进行一轮淘汰。而今年的港姐总决赛则定在了9月底举行。
由于今年恰逢港姐50周年纪念年，因此TVB对于今年的港姐比赛颇为重视。除了会在赛制上进行改革、创新之外，今年的总决赛也将在香港红磡举行。
为了让20强港姐在荧幕上，能够呈现出更好的姿态以及表现，现阶段TVB也是组织她们进行高强度培训，从外形、打扮、体态等多方面对20位佳丽进行改造。
在早前对佳丽的发型进行了改造成功会见传媒之后，近日TVB又安排20强佳丽进入健身房，进行体态训练。
佳丽们穿着统一的黑色健身背心，露出白皙的大长腿以及好身材出现在镜头前，也再度引发了网友的热议。
从传媒在现场拍回到的照片可以看到，今年的港姐质量相比前几年，质量还算是不错的。
每位佳丽都各有特色，基本没有所谓的“整容脸”、“网红脸”，当然这也非常符合TVB一贯的选美准则。
可以看出,TVB为了让20位佳丽脱胎换骨，也算是拼尽全力。从曝光的图片来看，20位佳丽集合在一间训练房内，坐在瑜伽垫上，统一拉伸筋骨。
其中有媒体传媒到，某些筋骨不够柔软的佳丽，在拉伸过程中，痛得大叫，表情管理失控，场面相当真实。
4号佳丽、长相颇具欧美风的许子萱在接受传媒采访时就透露，她是20位佳丽中筋骨最硬的一位。
因为她平时在健身房都比较注重的是力量训练，使用机械会比较多一点。这种考验柔韧性的课程，对于她来说，算是一个特别大的挑战。
而1号佳丽、早前因为“爆炸头”以及博士学历出圈的徐麟，此次在拉伸课程中，也是吃了不少苦头。
自认筋骨柔韧性还不错的她，却在拉伸课上痛得大叫。事后，她在接受采访时也表示，以为很简单的拉伸，没想到这么困难！
港姐20强中，也有几位关注度很高的大热佳丽。其中，身高1.7米的百万网红陈铭凤Cherry已经是第二次参选，此次终于闯入了20强。
在形体拉伸课上，陈铭凤相当之努力。做起拉伸一点不马虎。看来，对于此次港姐比赛，她也是充满了斗志。
另外20强中，唯一一位星二代林卓錡，关注度也是一直居高不下。拉伸课上，林卓錡也是一改过去优雅、淡定的气质，将过肩长发扎起，瞬间感觉换了一个人。
但是不少网友都表示：林卓錡还是披着头发更有气质，头发扎起来之后，感觉脸变大了不少。
被外界封为“翻版迪丽热巴”的另外一位大热门，知名歌手连诗雅的师妹邢慧敏，同样也是关注度持续走高。
为了参加港姐，邢慧敏减肥瘦了40斤，只为上镜更好看。而身高达到1.75米的她，更是成为了今年港姐20强中的最高“海拔”。
不知道，对于今年香港小姐选美20强佳丽，各位小伙伴最看好哪位佳丽会夺得最后的总冠军呢？欢迎在留言区留言，大家一起讨论。