根据斯坦福大学的一项新研究，对荷尔蒙胰岛素的抵抗可能会使一个人患上严重抑郁症的风险增加近一倍。胰岛素抵抗是一个常见的问题，涉及到身体对激素反应方式的改变，导致血糖升高，并有可能导致2型糖尿病。健康和生活方式因素都可以在这种情况下起作用。


胰岛素抵抗已经成为西方世界的一个普遍问题，这个问题因容易获得含糖的加工食品和日益久坐的生活方式而加剧。此外，多囊卵巢综合征等一些疾病可能会增加一个人的胰岛素抵抗风险，导致其他健康并发症。


斯坦福大学的新研究发现，当与没有胰岛素抵抗的人相比，有胰岛素抵抗的人患重度抑郁症（MDD）的风险增加了一倍，这可能包括绝望和悲伤的感觉，睡眠困难以及更多。


对成年人的数据分析发现，胰岛素抵抗的适度增强与患MDD的风险增加89%有关。研究结果表明，胰岛素抵抗不仅是2型糖尿病等严重问题的风险因素，而且对心理健康也有很大影响，至少在涉及抑郁症时是这样。好消息是，胰岛素抵抗是可以治疗的。


生活方式的干预，如改变一个人的饮食习惯，以及多锻炼，可以减少或消除许多人的胰岛素抵抗。在某些情况下，也可以开出药物治疗。棘手的是，许多人在没有意识到的情况下经历了胰岛素抵抗，因此，在它成为一个更大的问题之前，对这个问题进行检查以解决它是很重要的。