加拿大的生活成本如何？肯定是大家非常关心的问题。以下也是基于小城物价的介绍，不是大城市的情况，而且仅限于我自身的了解。
总的说来，物价贵，生活成本高，特别是近年来物价上涨迅猛。这里的贵，是以购买力来衡量。1加元的官方汇率约为5.3元人民币，但如果以成都的物价为基准（网购为主，参见上一篇说明），大概只相当于2块多人民币。也就是说，如果我们在加拿大每月日常生活支出3000加元左右（不含购买家具家电手机电脑等大件，也不含外地旅行等），大概相当于成都每月支出6000元的生活水平。
对于各种价格，我按自己的经验标注物价指数，范围为0~5。比如说，如果物价指数为5，则价格为成都同等商品的5倍及以上，也就是说，1加元的购买力小于等于1元人民币；4则是成都物价4倍左右，以此类推；如果是0，表示在加拿大免费，在成都收费。
有人或许会说，不应该用国内的价格来衡量国外，那总得有个标准吧？只要标准是统一的，就没问题。总不能算支出的时候按加元计，算收入的时候就按人民币吧？比如说，加拿大家庭中位数收入7.2万加元，就不能折算成38万人民币。而且，我想很多人关心的是加元与人民币的购买力比较，而不是名义上的物价或收入。
一、餐馆，物价指数5
在正规的餐馆吃饭是相当贵的，稍正式的一餐，两个人花一两百加元很正常。比如我上一篇提到的龙虾套餐，每个龙虾套餐56加元（疫情前是40加元，疫情后上涨了40%），两只龙虾就是112加元，加上消费税（15%）和小费，怎么着也要150加元了。注意，我这里说的是餐馆里的龙虾套餐，如果是在超市或渔港买龙虾加工，当然要便宜得多。如果是吃牛排之类，配沙拉、主食和甜品，也差不多。
150加元吃龙虾，似乎也贵不到5倍以上，但如果换成一些简单的饭菜，就比较搞笑了。上一篇提到在韩国人开的日式料理店里，消费了一份冷面加一份海鲜炒面，一瓶啤酒，花了60加元。先不说味道，就食材分量服务环境等，在成都50元我也嫌贵。
商业区有一家泰式餐厅，似乎挺受欢迎。我们一直比较喜欢泰式料理，就去拔草。哪知所谓的泰式料理，只有泰式炒饭，没有冬阴功汤之类。炒饭的品种有素菜、鸡肉、牛肉和海鲜。素菜主要是为素食主义者提供的，相比鸡肉牛肉等并不便宜。我们要了一份鸡肉炒饭，一份牛肉炒饭，老公又加了一份3加元的米饭，和5加元的一小杯啤酒（真的是一小杯，5盎司约150毫升），结账时总共付了87加元！超过450元人民币！如果是在成都，87元吃两份炒饭，我肯定觉得自己改名了，成了姓冤名大头。至于在加拿大450元吃两份炒饭嘛，春节的三亚也是望尘莫及，嗯，就当是丰富了人生经历吧！
顺便说一下小费。加拿大和美国一样，餐馆是要付小费的。不过我觉得有点不合理的是，在国内，即使要收服务费，客单价高的话，也可以少收或不收，但在美加，客单价越高，小费水涨船高就越多。我们人少无所谓，但如果请客吃饭，呼朋唤友，小费就相当可观了。
二、快餐，物价指数4
快餐是指麦当劳、汉堡王、赛百味这样的连锁快餐店，或者商场里的美食角，这种没有table service，我一般都不给小费。
快餐的消费大概是人均12~20加元，不过也有比较实惠的，有家炸鸡店，35加元左右就可以买9大块炸鸡，配有大份的薯条和大份的沙拉，还塞给我们一大堆番茄酱和辣椒酱。分量足够两个人吃一天。另外，如果领了优惠券，比如冰雪皇后买一送一的冰淇淋，也很划算。
非常扎实的九块鸡套餐。作者供图
三、生鲜，物价指数4
牛奶、鸡蛋、面包、大米、面条、肉类、蔬菜和水果等生鲜食品，没有消费税，但零食、饮料和甜品等加工食品有消费税。
牛奶是鲜牛奶，最大包装4升牛奶8.3加元，每升2加元多点。成都某生鲜电商的鲜牛奶1升8元，略便宜一些。
牛奶柜 作者供图
但鸡蛋就不同了。最便宜的鸡蛋1打将近5加元，相当于人民币2.2元一个。而我这两天在成都网购的大鸡蛋是30个14元，每个鸡蛋约0.47元。加拿大小城的鸡蛋是成都的4.7倍！
据说疫情前加拿大的鸡蛋是1加元1打，最近几年疯涨到了现在这样。而国内的物价却降了很多，我夏天离开时，鸡蛋是20元或21元30个，这次回来降到了14元、15元。
我们买肉类一般是在沃尔玛，冷鲜牛肉20加元左右1kg，比较好的牛肉是近30加元1kg。成都某生鲜电商冷冻原切牛肉30元左右1斤，加拿大的小城是成都的2倍左右。鸡肉包括鸡胸肉、鸡腿肉，十几加元1kg，是成都的2.5倍左右。肉类制品如红肠、火腿或午餐肉罐头等则比较便宜。猪肉上一篇说过，有腥味，我们几乎不买。
蔬菜一般是在华人超市或沃尔玛买。一颗2斤来重的大白菜或洋白菜2~3加元，黄瓜1.69加元1根，小葱1.49加元5根（如果是沃尔玛则是7根），豆芽在华超是3加元多1斤（沃尔玛偶尔有卖，是1加元多）。花菜不论大小一颗5加元。比较夸张的是有回在沃尔玛买了3个西红柿花了7加元，大约2斤多吧！
华超卖的绿叶菜如菠菜、韭菜、上海青等最少也要十几加元1kg，有回还看到有四川人最爱的豌豆尖（豆苗），三十几加元1kg！
华超的速冻水饺9加元1袋600克，后来增加了思念牌的，450克就要近12加元。新年后，沃尔玛也开始卖水饺、汤圆、包子之类，价格比华人超市便宜很多，但抢得快，上货慢，有时候就看到空柜子和价签了。
华人几乎离不了华超，我每周差不多要去1~2次，但这里的华超价格偏贵。在华超买的东西如果是60加元，我在网上选出同样的东西，成都通常不到60元人民币。
水果中香蕉比较便宜，不到1加元1磅，苹果一袋3~4斤5加元左右，西瓜无论冬夏，只要有卖就是6加元每个（目测是5~6斤的小西瓜）。
沃尔玛的西瓜 作者供图
总之，我们自己开始做饭后，每个月超市购物有记账，大约是1000~1100加元，食物类约占70%。
四、房租，物价指数5
房租显然是日常开支的大头。
我们租的1室1厅1卫，开放式厨房，每月1350加元。有洗碗机、洗衣机、烘干机、烤箱、微波炉、冰箱、暖气，但没有任何家具。在成都，1500元以上租到类似面积的带家具家电的公寓是没问题的（特别中心繁华的地段除外）。
我们这里的房租据说在加拿大全国都算低的，加拿大一居室的平均房租是1871加元。（详见：《加拿大的住房危机到底有多严重？》）不过，加拿大租售同权，房租包含房产税，而当地中小学学费由房产税支付。租房即可就近入学，没有“户籍”“学籍”问题。
五、日用品，物价指数2
日用品在Dollarama店买的较多，也就是所谓的一元店。Dollarama是加拿大最大的五元及以下商品零售商，在加拿大拥有超过1500家门店，遍布全国各地。
Dollarama的廉价商品很多来自于China。我记得我有回买了一个牙刷架一个针线盒，盘算着这两样东西挺便宜的，和国内的实体店也差不多，翻开标签一看，全是Made in China。日化产品如洗发液、沐浴露、洗手液也多是来自China，有的比国内还便宜，2~3加元可以买很大一瓶。
可以说，China的出口商品为降低加拿大的整体物价做出了巨大贡献。
六、服装鞋袜、床上用品，物价指数1
这些东西可以说是很便宜了，即使按1:5.3折算，也不会比国内贵，当然也是因为主要从China等国进口。大老虎、沃尔玛等超市里，夏天的衣服10~20加元，冬天的厚长羽绒服也就80多加元（税前）。黑五时我买了一件打折的长羽绒服，68加元，税后80加元左右，人民币400元多点，非常厚实，零下十几度穿出去毫无压力。
七、网络费、手机费，物价指数5
现在我们用的是贝尔公司的1.5G宽带，每个月85加元（税前）。手机服务商是另一家公司，两部手机每个月最低也要78加元（税前），加上15%的税，有时还有移机费、服务费等，一个月的通讯费用大概近200加元。
成都的电信套餐是139元，1G宽带+三部手机+电视。
八、电费，物价指数2
我们所有的能源都是用电，包括做饭、洗澡、取暖和各种电器等。小城电费相对便宜，而且不收碳税。到冬天取暖的时候每个月200加元左右的电费。
九、家具，物价指数3
家具（价格）大概是国内的3倍左右。比如说，很简单的双人布艺沙发，税后约350加元，淘宝的话大概二三百元，宜家的话1000元左右。税后115加元的电脑椅，我们在国内宜家买的是199元。床和床垫税后1000多加元，淘宝大概1000多人民币，宜家大概2000元左右。
十、交通，物价指数5
加拿大小城公交车全城通票，去年是2.75加元，今年涨价到3加元。成都公交车也是全城通票2元，天府通打9折1.8元。如果买次卡的话，去年是2.5加元每次。成都买次卡，20元钱可以坐20次。
打的人人都知道很贵，还要另给司机小费，所以这就不用多说了。我们这里到现在还没有Uber， 虽然省议会已经批准，但出租车司机不时抱怨生意难做，大概做Uber司机也没吸引力了。
十一、电脑、手机，物价指数1.5
电脑价格比国内略高。手机比国内同品牌贵50%，硬件一般般。
十二、服务，物价指数5
最便宜的理发店理发25加元一次，单剪。复印每张纸0.35加元。送货一般是几十加元。维修的话因为是房东负责，就不太清楚了。
十三、公园，物价指数0
加拿大的公园几乎全部免费，城市里的公园就不说了，国家公园，即使是尼亚加拉大瀑布这样的世界级景点，也是免费参观，除非要坐船，坐滑索等。但博物馆往往要收费，有的很小的博物馆也要收20加元的门票。
成都的市政公园免费，博物馆、科技馆、艺术馆、古镇等一般免费，但古迹如武侯祠、杜甫草堂不免费，青城山、都江堰不免费，西岭雪山等景点也不免费，票价和隐含消费都不低。
这方面加拿大还是要胜出一筹。
十四、医疗，物价指数0
加拿大是全民免费医保的国家。好多鼓吹全民医保的不明就里，把美国拿来当例子，真是搞笑。我们有了固定住址后，就可以去办医保卡，除了牙医等个别项目外，医疗服务个人不用掏钱，甚至在国外看急诊都可以报销。
关于加拿大的医疗服务，中文圈毁誉参半，我本人还没有用过它的任何服务，就不做评价了。
成都的医疗服务当然不免费（虽然近年来基础公共卫生服务有了很大的改善，价格也降下来了），所以这一条物价指数记为0。
汽车还没买，房子还没买，相关的价格如果买了的话再说。
本文来自微信公众号：风灵（ID：flthinking），作者：风灵之声