健康时报 寇晓雯 摄
拥有这种特质的人，
最值得你共度一生！
相伴一生的伴侣除了日常陪伴外，还能与你分享生活的喜怒哀乐。但要维系一段长久而美满的关系，并非易事。2022年，武汉大学哲学系研究人员发表在《人格与社会心理学》上的一研究发现，同理心可能是关系中的一种奇妙魔力，一个拥有同理心的伴侣可以提升你对关系的满意度。伴侣的同理心有助于我们在关系中获得更多倾听和理解。
同理心是指我们能够理解和共情他人情感的能力。研究发现：当我们的伴侣具备同理心时，他们能够更好地倾听我们的想法和需求，真正理解我们的感受。这种被理解和被接纳的感觉，让我们在关系中感受到被珍视和被尊重，进而提升关系的满意度。
研究还发现，同理心有助于减少孤独感。在一段关系中，当我们感到被伴侣理解和支持时，我们会更少感到孤独。此外，同理心还有助于解决冲突和建立更好沟通。当我们的伴侣能够理解我们的观点和感受时，我们可以更容易地达成共识，避免争吵和冲突。
当我们的想法和需求被看见、被读懂、被共情、被支持，我们会在这段关系中感到被珍视的独特感与满足感。因此，拥有这种特质的人，往往值得你与其共度一生。
一份美好的爱情，
能让人更长寿！
2020年发表在《心理学与老龄化》杂志上的一项研究显示，好的爱情可减缓人体衰老速度，而且与恋爱中的人相比，单身的人衰老速度更快。但研究也强调是好的爱情关系，不好的情感关系，如不和谐的关系，甚至是伴侣暴力，则会加速衰老，让人更憔悴。
2022年1月，一项发表在《英国医学杂志》旗下子刊《流行病学与社区健康》杂志上的研究发现，独自生活数年或经历过多次分手、离婚的单身中年男性，身体出现炎症风险的概率会比常人更高，因此更容易患病。
研究人员共招募了4835名参与者，男性3336人、女性1499人，他们年龄在48-62岁之间。研究人员对他们过去26年的生活情况进行了跟踪调查，并对受试者血液中的两种炎症标志物：白细胞介素-6（IL-6）和C-反应蛋白（CRP）进行检测。这两项指标反映了免疫系统功能、心血管疾病、体重指数和衰老细胞分泌/细胞因子的水平。
结果显示，与单身生活1年以下的男性相比，独自生活时间较长的男性（单身≥7年），白细胞介素-6水平会高出12%，C-反应蛋白水平会高出11%；而与从未失去伴侣的男性参与者相比，经历了多次感情纠葛（分手次数≥2次）的男性，白细胞介素-6和C-反应蛋白水平均升高了17%。但女性并未表现出明显差异。
研究还强调，虽然炎症水平总体较低，但它其实是重要的临床数据，很可能是增加死亡风险的因素之一。而经历多次婚姻失败或独居多年的群体属于社会的高风险群体。
健康时报 牛宏超 摄爸妈别着急，
结婚也有最佳年龄！
虽然爱情不分年龄，但婚姻却有最佳时间段。
此前，美国犹他大学社会学客座教授尼古拉斯·沃尔夫辛格博士曾指出，现代都市生活中，在28~32岁之间结婚的夫妻，今后离婚的可能性最低。研究者发现，结婚年龄与离婚之间存在着一种U字形的关系。28~32岁处于这条U型曲线的底部，先于这个年龄段或晚于这个年龄段结婚，今后离婚的风险都会上升。
中日友好医院心理门诊副主任心理师王彦玲2017年在接受健康时报采访时指出，现在年轻人普遍接受高等教育，步入社会晚，28岁到32岁代表着大多数人从身到心逐渐成熟的过程，这个年龄段的年轻人更清楚自己的择偶需求，人生观和价值观也更成熟。
事实上，过早或过晚结婚，婚姻都不会太幸福。早婚实际上就是减少自己的青年期，过早地承担家庭重负，对感情、后代培养、家务琐事等难免会有失策、误判。
过早不好，过晚也不好。王彦玲医生介绍，从理论上讲，34岁以上依然单身的人，在择偶方面也相对苛刻，久而久之性格会更加孤僻。从另一方面来说，人年龄越大，人生经验就越多，也就容易形成相对固执的习惯或想法，相对更难迁就对方，所以离婚率也会相对更高。
所以综合来看，28岁到32岁之间是一个人身心相对成熟的阶段，适合结婚也适合生育。
来源：人民日报健康客户端