白人饭方兴未艾,现在“白人中药”也火了起来,这又是啥玩意啊?

只见那些养生健身的网红小姐姐们,穿着lululemon,健身完之后都必须去采购这些饮品,特别到了换季忽冷忽热的时候,更是一堆一堆往家买,连喝5天。



身边人都流感中招了,他们认为靠这些shot饮料可以苟住不被传染,更何况是药三分毒,还不如喝这些食材来的安全。

这东西在国外叫wellness shot,大家在超市里可能都见过,但一般都抱着很大的疑问,一堆浓缩果汁,再加上姜汁、姜黄、人参啥的,甚至还有某些草药——这是啥味儿啊,不能好喝吧?



欸,不好喝就对了,好喝的那是可口可乐,还能叫白人中药嘛?

这种饮料通常都是小小一瓶,但蕴含着无限神秘,据说可以提升身体素质,增强免疫力,令外国人相信它有以食代药的效果。

喝“白人中药”,讲究的就是一口气喝完,正所谓一鼓作气,再而衰,再而竭,一旦停下,喝下一口就需要更大的勇气,很多人是做不到的!

之所以被戏称为“白人中药”,顾名思义,它一不好喝,二是在制作方法上和中药类似,很多人抱着跟风的心态去尝试。

我们可以看到,这些混合饮料有的甚至直接用 immune, immunity, boost 之类的词做名称,这类饮品不需要美国食品和药物管理局(FDA)的单独批准,可以使用模糊的健康声明进行市场营销,而且抓住人们对于季节疾病的恐惧心理、夸大营销是他们的常用手段。



消费者不自觉地收到营销暗示:这些饮品会帮助你不生病,或者如果你生病了,会帮助你更快地康复。

然而事情真的有这么简单?人体的免疫系统是很复杂的,2019 年 8 月《营养》杂志上的研究发现,足够的维生素、矿物质、大量营养素和卡路里对人体整体免疫力很重要,但是摄入超大剂量的营养素并不会增强您的免疫力,因为您的身体只需要并且只能使用那么多的剂量,再多也吸收不了!

Mayo Clinic 的专家直接指出,吃任何东西都不会升级您的免疫系统、仅用饮食无法预防感冒、流感或 COVID-19 。维生素 C 和锌的补充也仅仅是可以缩短感冒的病程。

如今,白人中药的流行已经出现了第一批受害人,一位小姐姐在网上警告大家说,她本来没病,却硬生生把自己喝成了内热感冒!



小姐姐表示,自己从小就喝很多中药,所以这种shot的味道特别容易接受,简直是小儿科,另外她觉得自己免疫力不高,周围的人都在发这些“浓缩果汁”,所以她也心动了,赶紧买了好多回来喝,觉得这些小饮料酸酸甜甜辣辣,喝掉后瞬间身体也变暖了起来。



当时因为比较难买,还去找了很多家屯了三大盒40多只放到冰箱里每天喝,里面有杀毒消菌、提升阳气的姜黄、还有下气温中的黑胡椒,就这样坚持喝了一个多月之后,一周前她就开始有胃酸过多的烧灼感,然后慢慢不是那么爱吃饭,渐渐的反而上火严重!

再加上冬天大家都爱吃些牛羊肉,情况就更糟糕了,逐步转变为内热感冒,胸闷难受。



看了她的遭遇,其他网友也现身说法,说自己喝完也发烧上火不耐受,最好结合大量椰子水或者补充大量水分饮用才行。

所以呀,大家注意,喝着玩玩就可以了,这玩意真的不是每个人都适合的,已经有医生出来警告大家说,任何食物或者饮品都不应该在短时间内大量摄入、连续摄入,饮食构成需要“遵循一个平衡的状态”。


比如姜黄这个成分虽然有一定的抗炎功效,但假设服用者本身有视力问题,可能会对身体产生负面影响。

很多人对草药副作用不太了解, 只是听说某个作用很好,就直接大剂量的饮用,这是不太恰当的,所以“白人中药”是否真的对身体有好处还有待商榷。

大家还不如去买真正的水果、蔬菜、草药和香料,比买这些健康短饮更加高效还省钱多了,果汁机或者破壁机就能很方便地制作各种饮料,保留果渣的话,还可以摄入纤维素,更加健康呢。

另外这些饮品更是不能代替药物的,如果出现不适,还是非常建议大家先去就医,根据医嘱进行用药!

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Ref:

https://thecoconutmama.com/wellness-shots/