所谓人生,生下来,活下去。

长不过百年,短不过善变。

噩耗传来!

近日,又一位大佬陨落,原因是猝死。

有些话,我特别想对你说。

01

12月14日晚间,工银瑞信官网发人事变更公告:

工银瑞信(国际)董事长、工银瑞信副总杜海涛去世,现年49岁。

12月13日,他在跑步时突发心梗,猝然辞世。而近期北京气温骤降、雨雪不断,亦是心脑血管疾病的高发期。

他生前在管基金达42.08亿。



闻讯,公募圈震荡。

杜海涛在基金行业一路拼杀近20年,一步步从基金经理坐上了董事长。

生前,曾有人采访问他成功的秘籍,

他的回答只有两个字:勤奋。

金融圈的卷,众所周知。而他是最拼的那一个。

“想做好,很难在生活和工作之间划清界限。

一年中,我最轻松的只有12月31号收盘到1月3号,

只有这两天,才能真正地回归生活。

平时的工作日程排得特别慢,我只有在周末时才能坐在公司,静下心来,学习新政策、整理团队周报,梳理投资脉络。那才是真正属于我自己的时间。”他是中国第一代货币基金经理,也是目前全中国投资年限最长的从业者之一。



他曾被视为“定海神针”一般的存在,

一位同行悲痛称:“海涛在圈内口碑非常好,他曾管过1-2万亿元的规模,一直干干净净。”

如今壮年离世,颇多惋惜。

不少业内人士在朋友圈感叹“天妒英才”,也有人表示“作为同行人,深刻理解其中不易,也逐渐发量稀疏”。



拼了二十年,率队打下了工银瑞信的江湖。

如今,却在事业巅峰时,一生永远被定格。他的离开,除了令人惋惜,

也值得每个人警惕。

02

还记得“杉杉西服不要太潇洒”吗?

1996年,它曾在一个男人的带领下,成为了中国服装业第一家上市公司。

这个“敢为天下先”的男人叫郑永刚。



然而今年2月,他也猝然离世,

只是晚上在家喝茶时突然不适,上完洗手间出来,就全身无力,栽倒在沙发上……

打救护车送到医院,判断为动脉破裂。

开膛后发现,破裂的是主动脉,

十个小时手术后,人没了。

还有华为的大佬丁耘,任正非的爱将,

也是在一次长跑后,突然倒下,

猝死原因是心脏问题,刚刚53岁。



还有春雨医生的创始人兼CEO张锐,

因突发心肌梗塞去世,年仅44岁,

去世前他曾说:

“每天睡不好,天天都在担心资金链断了怎么办……”

御泥坊原董事长吴立君,

因长期辛劳,突发脑血栓去世,刚刚36岁。

还记得张祥青吗?

他曾是唐山大地震的孤儿,震中失去了双亲,

12岁便辍学捡破烂,15岁受政府照顾进入钢厂,

从白手起家到154亿资产,做成了中国500强企业,成为了天津首富。

结果,突发心脏病去世,年仅47岁。



近年来,富豪频频猝死。

04年,均瑶集团董事长王均瑶逝世,年仅38岁。


上海中发电气董事长南民,急性脑血栓去世,年仅37岁。

绿野木业董事长许伟林,因心梗逝世,年仅42岁。

北京同仁堂董事长张生瑜心脏病去世,年仅39岁。

南阳通宇董事长王庆来脑溢血去世,年仅43岁。

甜瓜八十岁的奶奶叹息:

“这年头,什么都贵了,唯有人越来越贱。”

夺走他们性命的,

除了辛劳,还有压力,多少人是拿命换钱?

君不见,刘强东一夜白头,任正非曾说:

“我无力控制,有半年时间都是噩梦,半夜常常哭醒。



03

有一个惊人的数据:

猝死者的平均年龄,只有43.8岁。

人民日报曾经做过一份调查,从疲劳到猝死,仅仅6步: 

轻度疲劳→身体发沉→筋疲力竭→身体有恙→疾病缠身→突发猝死。

雷军曾说过这样一段话:

“说实话我觉得创业真不是人干的事,

一旦选择创业,就选择了一个无比痛苦的人生,压力、困惑、别人的不理解甚至是看不起。

真正能走向成功的只是极少数,绝大部分创业者都成了铺路石。”

所以,别羡慕极少数者的成功,

背后可能是无数以命相博+运气爆棚。

人生如有幸百年,拼到最后,身体第一。

如果您有以下生活习惯,请谨慎:

1、时常情绪激动。

情绪激动,是猝死的最大诱因,占比为26%。



2、长期熬夜加班、刷手机、打游戏。

猝死的原因中,疲劳占比25%。

甜瓜理解,“熬的不是夜,是自由。”

但真的没有什么比睡觉,更重要了。

睡眠时间不足6小时的人,得心脏病的几率是睡眠6~8小时的人的2倍。

如长期睡眠

不要存在侥幸,如果你出现了以下症状,请一定要注意,那很可能是你的身体在“求救”:

1

较早地出现“啤酒肚”

2

脱发、斑秃、早秃

3

记忆力减退

4

经常头疼、胸闷、耳鸣、目眩、心悸,检查无结果

5

频频去洗手间

6

注意力越来越不容易集中

7

性欲、性能力下降

8

心算能力越来越差

9

睡眠质量不高

10

易怒、烦躁、悲观,难以控制自己的情绪

这时候,请千千万万停下来,

给身体一点喘息的空间。

别硬撑了,别存侥幸,趁还来得及。

特别喜欢的几句大白话,送给您,也希望您能转发给最在乎的人:

穷人失去健康,雪上加霜。

富人失去健康,一辈子白忙。

男人失去健康,她会成为别人的新娘。

女人失去健康,他将会重新妆点自己的洞房。

老人失去健康,天伦之乐成奢望。

孩子失去健康,父母痛断肝肠好凄惶。

人这一辈子,没了健康…

都是在白忙。

遇到难处,请永远记得:

留得青山在,不怕没柴烧!

身体垮了,金山银山也成空。