据《每日星报》当地时间12月13日消息称,19岁的乌克兰少年安东·拉图什尼 (Anton Ratushnyi),在近日成为了健美界最耀眼的明星,他夺得了在美国得克萨斯州欧文市举办的“NPC全国锦标赛”古典健体总冠军,斩获了“健美职业卡”(一种颁发给顶尖健美运动员的荣誉),顺便也打破了阿诺德·施瓦辛格保持的纪录。



现年76岁的施瓦辛格,是在20岁那年一战成名的,他赢得了“环球健美先生”的称号,进而也成为了有史以来最年轻的获得“健美职业卡”的人。而之后他的事业更是一路高歌猛进,转型成为了知名的好莱坞硬汉演员,还当过一段时间的加利福尼亚州州长。

奥地利出生的施瓦辛格将“最年轻”的称号保持了57年,直到拉图什尼出现了。



在参与这次比赛之前,拉图什尼的名字并不响亮,“人们对他知之甚少,只知道他只用了四年的时间,就从一个相貌平平的普通少年变成了阿多尼斯(Adonis,希腊神话人物,春季植物之神)一样的美男子”,评论这样说道。

当然,对“美男子”这个词的理解,每个人都是有所不同的,但看那全身的青筋暴起,估计会让不少热爱健美的人羡慕的。



在夺冠后,拉图什尼的社交媒体上的粉丝猛增,已经超过了20万,很多人都想看看这位健美少年的蜕变过程。

他分享了15岁和18岁的镜前自拍,原本就有一定肌肉量的他,在三年多的时间里,飞跃到了全新的高度。

比起当年施瓦辛格的那种话略显“圆润”的肌肉,拉图什尼的显然更加“棱角分明”,尤其是青筋暴起得也更加清晰(但实话实说,这有点儿吓人)。



“他不仅是一颗冉冉升起的新星,也是一股不可忽视的力量,” 健美界对拉图什尼予以了盛赞,并且称其为“健美神童”。

据悉,拉图什尼能够拥有如此“惊艳”的体魄,和他的日常锻炼和精细的饮食搭配是密不可分的。从他公开的日常生活看,他的锻炼不止局限于力量训练,还有有氧运动,跑步、骑自行车或高强度间歇训练 (HIIT)时常是穿插着进行。

而在摄入营养方面,拉图什尼的餐食内容相对来说也是均衡的,他每天吃四顿饭。早餐会吃5个鸡蛋,4盎司(约2两多)的牛肉,加了甜味剂的巧克力杏仁奶以及羽衣甘蓝脆片,这样蛋白质和维生素就都有了。之后的三顿餐食中,跟早餐大同小异,都是优质蛋白和维生素,此外还会加入牛油果、三文鱼等,以便摄入更健康的脂肪。



尽管拉图什尼向外界呈现的是健康的形象,但也有一些人认为,他所拥有的肌肉形态,可并非是靠锻炼和健康饮食就能达到的。

“我不相信没有类固醇的帮忙可以达到这样的状态,”有人这样写道,“他才19岁,但看起来已经用了很多补剂了,真担心他会年纪轻轻就结束生命。”其他人也认为拉图什尼的样子不是靠练就能达到的,“和施瓦辛格年轻时的肌肉状况差别太大,这很能说明问题。”