如今高海宁在TVB也是备受力捧坐稳一线花旦的位置，随着慢慢的备受重视，高海宁近年来也是慢慢的收起性感，比较少的去显露她的好身材。
不过近日高海宁外出游玩的时候就饶有兴致的展现她的身材。
在社交平台上晒出了她的泳装照，其实高海宁如今已经36岁了，但是她的身材依旧保持得很好，岁月在她身上没有留下太多的痕迹。
从照片可以看出她穿了一件棕色的三点式泳装，虽然久未显露好身材，但是一显露就在网上引起了网友们热议，网友们都大赞，这个身材比例真是太好了，大赞高海宁保养得宜。
身材如此好的高海宁，其实生活中她是很喜欢运动的，也是通过运动来去保持她的好身材，踩滑板、练瑜伽等等这些运动她都有去练。
所以她的好身材也并非是与生俱来的，是经过后天不断的努力锻炼得出的好身材。
她时常也会在社交平台上晒出她练瑜伽的一些视频短片，从短片中可以看出，高海宁的大多数是穿瑜伽裤以及穿一件白色的小背心，整个人看起来是活力十足。
穿上了贴身的瑜伽服，高海宁的四肢看起来十分纤瘦，腰部看起来更是零赘肉，不得不说高海宁为了好身材也是下了不少苦功。
高海宁练的瑜伽动作也是很有高难度的，时常展现一些倒立等的高难度瑜伽动作，给一众网友们留下了深刻印象。
高海宁做这些高难度动作时也是毫不费力而且动作十分标准。
入行TVB多年的高海宁，当初她是参加香港小姐竞选而被TVB高层看重，虽然没有进入到前三甲，但还是被TVB选中了，成为旗下艺人。
入行后也是从配角演起，慢慢的一步步走到如今当家花旦的位置。
如今高海宁是备受TVB的热捧，是TVB的一线花旦，同时她也有积极开拓内地市场，在内地参演不少的剧集拍摄，期待她继续带来更多精彩的作品。