本文来自微信公众号：果壳 （ID：Guokr42），作者：Owl，编辑：Odette，科学审核：黎小球，原文标题：《这么用冲牙器，细菌、霉菌都要谢谢你》，题图来自：视觉中国
你会和其他人共用牙刷吗？
这个问题听起来很怪……牙刷毕竟是清理口腔的用具，人手一支牙刷也早就成为了默认的选项。
如果是“家用式”冲牙器呢？
有些厂商推出了大容量的冲牙器，并宣传“全家共享”。虽然冲牙器可以用水冲洗，但共用放到嘴里的东西还是让人觉得不太舒服。于是厂家又推出了多种可替换喷头，不同的人用各自的喷头总可以了吧？
等等……细菌可能“逆流而上”，已经在冲牙器机箱里住下了。
细菌：这个一居室，我住下了
口腔里存在着一个非常复杂的微生物环境，而且每个人口腔的细菌也不太一样。有不少研究就曾建议父母不要亲吻孩子的嘴唇，这可能会导致引起龋齿或牙周疾病的细菌“转移”到孩子的口腔中。
除了直接的亲吻之外，口腔清洁用品上也会存在这些细菌。细菌在口腔清洁用品上定植已经不是什么新鲜事了，不过考虑到一般不会混用牙刷，这种“细菌传递”也很少被注意。
当事情来到冲牙器上时，就没那么简单了。冲牙器的喷头会和口腔接触，这也给口腔细菌的转移提供了“路线”。
有一个研究团队就对冲牙器上的细菌定植进行了探究，他们发现对于同一台冲牙器而言，更换喷头并不能有效阻止细菌的传递——因为细菌不只是存在于喷头上，它们已经“住”在了冲牙器的内部。
![使用12周后冲牙器内部出现的生物膜丨参考文献[1]<br>](https://i.aiapi.me/h/2023/05/09/May_09_2023_02_00_52_14425673384957516.png)
研究团队招募了24名接受牙周治疗的患者，并让他们在不同的条件下使用2种冲牙器。实验中研究人员采集了两类样品，分别是不更换喷头和更换全新喷头条件下的水射流，并分析其中的细菌。
结果发现，超过95%的样品中都存在变形链球菌，这也正是引起龋齿的主要致病菌之一。而在19%~56%的样品中存在牙周病原体和需氧革兰氏阴性菌。这些污染的情况几乎不受设备、时间和使用方式的影响。研究人员还发现，即使使用葡萄糖酸氯己定等溶液对这些冲牙器进行清洗，也很难去除在冲牙器中定植的变形链球菌。
也就是说，这些细菌不仅在冲牙器里住下了，还会随着使用时的水射流传播出来。如果不想出现家庭内部交叉污染的情况，或许一人一台冲牙器设备是最为靠谱的方法了。
不过即使一人一台，你也别太大意：冲牙器这么潮湿的地方，怎么会逃过霉菌的注意？
用完不晾干，你霉事吧？
到社交平台上输入“冲牙器 霉”两个词，你就能收获不少让人不适的图片。冲牙器发霉的部位也非常全面：从水箱到机身再到密封圈，有的霉点甚至出现在机身内部。
霉菌喜欢潮湿的环境，而冲牙器内部的管道特别容易积攒水，这使得冲牙器成为霉菌的良好住所。霉菌聚集生长时会产生大量过敏原与刺激物，与人体接触可能会使人体产生过敏反应。
也正因如此，防止霉菌聚集生长的方法也很简单：控制水分。
比起长霉之后再清洁，每次用完就注意擦干反而是更方便的方法。用完冲牙器后，可以继续开启最高档位将机器内剩余的水完全排除。对于座式的冲牙器，则可以将水箱底座抬高并轻轻摇晃，让剩余的水流出。
各个组件连接处的位置也很容易积攒水，可以拆分水箱、喷头等部件并擦干后放在通风处晾干。
如果冲牙器已经长霉了，可以使用清水清洗长霉的部分并擦干。冲牙器内部的清洁则可以使用清洁剂进行浸泡和冲洗。不过各家冲牙器的防水性能和材料都不太相同，在冲洗和选用清洁剂时需要参阅说明书或咨询售后人员。
对于一打开就有异味的冲牙器，你最好还是尽快换掉，毕竟清洁用品自己都不“干净”，还咋清洁口腔。
不过冲牙器并不是清理口腔的必需品，如果你本身就注意日常刷牙并有使用牙线的习惯，在没有出现明显口腔问题的情况下基本上不需要另买冲牙器对牙齿进行清洁。对于不方便使用牙线的人而言，使用冲牙器确实可以作为刷牙之外的补充方法。
但不管咋样，还是得注意清洁这些清洁设备自身，毕竟谁都不想让发霉的东西进入嘴里。
参考文献
[1] Bertl， Kristina， et al. "Bacterial colonisation during regular daily use of a power-driven water flosser and risk for cross-contamination. Can it be prevented?." Clinical oral investigations (2021): 1-11.
[2] Waterpik Water Flosser. ADA. https://www.ada.org/resources/research/science-and-research-institute/ada-seal-of-acceptance/product-search/a065e000007A36PAAS/waterpik-water-flosser
[3] Mold and Health. https://www.epa.gov/mold/mold-and-health
[4] 用水牙线还是标准牙线清洁牙缝更有效？https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/dental-floss/faq-20058112
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