不用问她最近又有什么烦心事，她日渐臃肿的身材暴露了她的状态。
以前身材窈窕，让人称羡👇；
穿上礼服的这一幕，是摩纳哥王室经典的存照👇。
但是，现在她已经45岁，身材也日渐发福，让人感叹岁月真是神偷。
问题来了，如果要控制身材，应该怎么做？
是断糖、节食还是撸铁；营养师和健身教练先安排哪一个；钱要准备多少才够？要知道，一顿控制卡路里的营养餐可未必比大鱼大肉更便宜。
如果问到二十左右的妹纸，她们会说，不用那么复杂：
断糖、节食还是撸铁——都不用！营养师和健身教练——完全多余！钱——几十欧元就够！
她们甚至都不用费太多力气，动动手指，网上下单，保持身材的法宝就寄到家了——塑身内衣（Shapewear），你肯定也听说过！
英国朴茨茅斯的大码内衣模特阿曼达（Amanda Morley）亲身测试效果。
先来看第一套塑身内衣，全黑的，一体式，适合配连衣裙。价格79英镑（约89欧元）。
没穿塑身内衣和穿了之后效果很不一样。
下面左图中是没穿塑身内衣的，右图是穿了的，同样一个人，明显身材苗条了一些，腰部也显现出来。👇
再换一件裸色的塑腰。价格40英镑（约45欧元）。
戴在腰上之后，感觉有点紧紧的透不过气气。
但裙子一穿上，这种不适的紧张的感觉立刻就会忘掉，因为效果是很明显的。
下面左图中是没戴塑腰的，右图是戴了的。
有了腰身，人似乎也显得更精神，身体仪态美丽很多。👇
接下来的一套塑身内衣有收腹的效果。价格也是40英镑（约45欧元）。
即使是日常随意穿着，比如说穿T恤配牛仔裤，也是可以看出身材好了一点。
一样，下面左图中是没穿塑身内衣，右图是穿了的。👇
可能你要说“瘦得”不是很明显，但是，阿曼达明显挺拔了，塑身是有效果的。
看到这里，是不是以为有购买链接，是不是已经按捺不住冲动就要下单？然鹅并没有！
塑身内衣虽然价格很平、效果不错，但专家看到之后直摇头！
这样的塑身内衣可能会危害健康。
一些胃肠病医生特别指出，从长远来看，它们会阻碍血液流动并压迫器官（胃、肠和结肠），肠道活动也可能受到干扰。
因此，不建议有胃肠疾病的人穿戴它。有数据显示，法国人口的5%至10%有不同程度的胃肠问题，根据医生的看法，这些人是不适合穿戴塑身内衣的。
虽然这样，但是年轻人还是热衷于穿戴这样的塑身内衣，许多人甚至每天都穿。
这已经是一笔大买卖。比如金·卡戴珊 (Kim Kardashian) 创立的Skims品牌，就推出了旨在提升臀部、塑造轮廓并保持胸部曲线的塑身内衣。
这一系列于2019年推出，大受欢迎。金姐因此在Ins上粉丝暴涨，目前有3.5亿；品牌市值也水涨船高，超过30亿美元。
整个行业于是跟风效仿，现在几乎每个内衣品牌都推出了塑身内衣系列。 与2018年相比，现在这个市场增长了143%，主要针对的是15-25岁的年轻人。
从这个年龄段来看，有些人的身体还在发育中，有的则是在怀孕中，身材如此大不同，但都穿上了塑身内衣。
内衣品牌在营销时往往会为你画下“大饼”：
“我们的塑腰设计可以帮助你打造沙漏型身材。”
“这款内衣采用带骨架的腰部和修身版块，可以重塑你的完美曲线。”
“加上前扣钩眼和边缘柔软松紧带的细节，这款款式非常适合穿在你最喜欢的晚礼服里面。”
据报道，到 2028 年，全球塑身衣市场预计将达到37亿美元。
顺便提一下塑身内衣的前身——紧身胸衣。
紧身胸衣一直被用来“美化”女性并突出少女身材，起源于15世纪的欧洲，女性从青春期开始到结婚都穿着。
它们在维多利亚时代达到顶峰，当时的紧身胸衣对女性非常重要，塑造和支撑乳房，收紧腹部，改善身材曲线。
在维多利亚时代，紧身胸衣成为了一种时尚宣言。
少女们会“系紧”她们的紧身胸衣，使她们的腰部显得异常纤细，并突出她们的胸部。
随着时间的推移，紧身胸衣的负面作用显现出来。长期穿它其实对一个人的健康极为不利，会引起消化不良和头晕，以及慢性背痛和疲劳。
严重的话，可能引起并发症，例如肌肉萎缩、肋骨变形，甚至导致心脏骤停。
在维多利亚时代，可是真有人因此丧命的。
19世纪末20世纪初，使女性自然腰部美化的艺术服饰潮流兴起，紧接着女权运动开始，紧身胸衣时代于是告一段落。
时尚就是一个轮回！到了21世纪，这几年紧身胸衣的后代——塑身内衣，又流行了起来。
和当年一样，大多是年轻妹纸在追随。
和当年一样，这些内衣穿起来虽然显得身材好，但其实一不小心也可能是“少女杀手”。
又回到最开始的问题：要保持身材的话，是断糖、节食还是撸铁？营养师和健身教练先安排哪一个？钱要准备多少才够？
现在还多了一个问题：塑身内衣，你穿or不穿？