麦肯娜从小热爱长跑,在大学期间就是校越野队的一员,在2016-2017赛季时,她成功入选美国国家越野队,主要参加5公里和10公里长跑比赛,并开始为竞争激烈的奥运代表队选拔赛作准备。
为了刷新赛绩,麦肯娜常年跑遍全国参加长跑比赛,每周有六天时间都要进行训练。在高强度的训练制度下,她每天要完成两次跑步训练,周末还要进行长跑练习…
常常受伤也不愿停下休息…
3年前,28岁的麦肯娜怀上了与丈夫迈克尔的第一个孩子。得知怀孕后她既兴奋又忧虑,因为生产无疑会使她的职业生涯充满不确定性,连她自己也不清楚怀孕会对身体产生怎样的影响…
所以即使是孕期,麦肯娜也没有停止训练。
咨询医生后,她飞往澳大利亚墨尔本田径俱乐部继续培训,并根据身体感受调整了强度和训练时长。除了某些时候身体不适暂停了跑步,其他时间风雨无阻…
到麦肯娜孕晚期时,她和丈夫都有些好奇,她目前的跑步实力到底如何…
起初夫妻俩只是开玩笑打赌,但后来麦肯娜真的挺着肚子来到场地计时挑战一英里(1.6公里)项目。
通常在非孕期情况下,女子完成一英里的平均时间是10分40秒,而麦肯娜的最好成绩是4分43秒,考虑到当时她已经怀孕9个月,迈克尔为了鼓励她设置了不到八分钟的时间线,并提出完成则给她100美元的激励金。
结果就是,麦肯娜轻松完成挑战,只花了5分25秒,远超预期。
不到六个月,大部分产妇可能还处于恢复期,麦肯娜已经回到赛场,而且是边带孩子边出差参加比赛…
一举打破了个人5K记录。
去年,麦肯娜怀上了第二个孩子,和上回怀孕时一样,她仍然保持着每天跑步5到6次的强度。
上个月,胎儿足月,麦肯娜心血来潮决定再次挑战孕晚期“一英里”中长跑。时隔三年,怀孕9个月的麦肯娜再次挺着小腹出现在运动场,身穿紧身运动装,毫不掩饰隆起的腹部,跑完了全程。
这回,她甚至打破了自己3年前的孕跑记录,只用了5分17秒就完成了一英里,快了整整8秒。
麦肯娜十分惊喜,把孕期成绩上传到TikTok上,并附上了自己的跑步方法和对孕期运动的理解…
比如,她会根据感受调整运动强度和时长,同时做一些力量训练确保骨盆移位不会造成伤害,以及为大家科普一些风险知识——比如支撑她孕期跑步的身体条件算是一种“遗传彩票”,并不是所有人都具备。哪怕是一些很优秀的跑步运动员,骨盆也不一定能承受孕期跑步的运动强度…
但“孕期一英里”的视频上传后,还是引发了不小的争议,评论区的画风相差较大…
有不少人惊叹于麦肯娜的实力和毅力…
“向这位女士鞠躬…”
“好好笑,我没怀孕也跑不完一整英里…”
“一名九个月的孕妇5分25跑了1英里,我几乎无法跑上自己的台阶。”
“刚看了一段视频,一名怀孕九个月的妇女五分钟跑了1英里。我打扫了楼下的地板,然后不得不喘口气。我无话可说。”
“这个女人在怀孕9个月时用5分25跑完1英里…妈的我在做什么…”
“我刚看了一段tt视频,一名怀孕九个月的妇女5分25跑了一英里。我最快的一英里成绩是将近9分钟,我觉得被打败了但我很为她骄傲,女性真棒。就是这样。”
但也有不少人批评麦肯纳为了职业训练,不顾腹中婴儿的安危…
“我敢肯定,由于子宫不断受到冲击,婴儿的颈部和大脑会受到永久性损伤。我认为这是另一种谋杀婴儿的方式。”
“为什么会有人想要给他们的宝宝造成不必要的压力???甚至无法想象婴儿所承受的冲击……多么不负责任!活动组织者也应该感到羞耻!!如果她会跌倒或绊倒那怎么办?起诉组织者或母亲危害儿童??”
还有人觉得麦肯娜做这些只是为了炒热度博眼球:“仅仅因为你可以并不意味着你应该,生活中的一切都在权衡风险与回报,她跌倒和伤害婴儿的风险抵消了社交媒体上赞的回报...非常以自我为中心…”
有些人甚至开始同情未出生的孩子:“可怜的孩子很可能会留给别人抚养。”
还有人发言:“她应该待在家里洗碗、吸尘,为丈夫准备晚餐”、“同意”。
只有少部分人为麦肯娜说话…
“艾莉西亚·蒙陶,代表美国参加2012年奥运会的五届全美冠军选手昨天参加了美国田径锦标赛的800米比赛。她也恰好怀孕34周。”
“为什么她要在怀孕的时候突然放弃训练?问题应该是,为什么这么多人认为这(怀孕)是坐在沙发上什么都不做的门票!”
“怀孕不是病!!!!”
不过对于种种负面评论,麦肯娜不以为然,她表示自己并不注重金钱和成就,也不想成为网红…
“我认为女性正在做的事,比如照顾宝宝,已经很不可思议了,没有人需要跑得快才能令人印象深刻。妈妈们已经令人印象深刻了。”
至于跑步,是她的人生梦想,而她所做的努力,也只是作为女性,在为自己的梦想拼尽全力…
“我认为这一英里让我身边的人看到了我的全部训练。我希望它能激励女性,就像我受到其他怀孕运动员的启发一样,去追求目标,不管现状如何,我们都应该去探求。”
ref:
https://www.dailymail.co.uk/femail/article-11881877/Pregnant-woman-runs-FIVE-MINUTE-MILE-one-month-date.html#comments