对此，日本一些地方政府机构想出的办法是：
用平衡球代替办公椅，而且是让员工自费购买的那种……
日本和歌山县田边市政府，有几名员工抱怨受腰痛困扰，一年要休假两三个月去疗养。
2021年10月，田边市政府开始试验性地使用平衡球办公。
如果员工乐意自费购买平衡球，那么可以试着在上班时使用。
因为平衡球容易滚动，出于安全考虑，要在下面套个环。
当时，田边市在市长室、副市长室、企画部长室、总务部长室、总务科等14间办公室设置了15个平衡球。
2021年11月24日，田边市市长真砂充敏还曾坐在平衡球上出席记者见面会，公开安利这种办公方式。
“对长时间坐着办公的人来说，用平衡球代替椅子，据说可以有效预防、缓解腰痛和肩周炎。”
几个月的试验结束后，15名参加试验的员工里，
有10人表示今后想继续坐在平衡球上办公，只有2名明确表示不想继续用，还有3人表示不确定。
于是，田边市从2022年2月1日起正式引入平衡球办公。
只要是在自费购买的前提下，那就允许所有员工使用平衡球代替办公椅。
如今一年过去后，田边市政府32名使用平衡球办公的员工，接受了调查。
关于用平衡球办公的效果，有19人表示有改善坐姿、改善腰痛、强化身体等效果。
关于今后是否也会用平衡球办公，有20人给出了肯定的答复。
这一消息传开后，日本多地政府开始效仿起来。
埼玉县富士见野市政府，声称为了保障员工健康，解决运动不足、容易打瞌睡的问题，之前也试验性地使用平衡球办公。
下个月开始，富士见野市政府将正式引进，认可这一做法。
一位40多岁女员工，坐在平衡球上办公已经有9个月了。
“坐在球形物体上，自然地就会把背伸直，感觉还不错。”
“政府部门多是事务性工作，坐着办公时间长，常感觉腰腿酸痛。今后还想继续用平衡球办公。”
如今，日本茨城县筑波未来市、长崎县五岛市、岐阜县白川町、和歌山县新宫市、北海道钏路町等地，也开始引进平衡球代替办公椅。
对此变革潮流，日本网友议论纷纷：
“国会议员也应该把椅子换成平衡球，这样开会时睡觉的议员应该就会减少了~笑”
“感觉会老是想着坐在平衡球上这事，难以集中注意力办公。”
“要是我的话，会变成这样。”
我们公司也曾有人这么做，但被人说了“背影看起来像龙珠里的占卜婆婆”后，就没人这么干了……
“我在自己家里这么干已经有10年以上了！
就算是长时间坐着，也不会腰痛。推荐哦。”
“我也放弃了7万日元的椅子，改用平衡球后，确实改善了腰痛问题。”
“坐在平衡球上，一开始还蛮新鲜，腻了之后就变成驼背了。”
“照片里的人已经驼背了。
还说改善姿势……？？呵呵”
“让我想起了这个画面。”
还有网友表示，要是放屁巨响就难堪了。
好吧，只能说这个方法是否有效，应该是因人而异，
感兴趣的朋友，可以自己试试看……
