此前,河南郑州慕女士带1岁儿子做视力检查,孩子眼睛的度数分别为600度和650度。
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鉴于慕女士和老公都近视600度左右,医生判断:孩子携带有高度近视基因,并携带病理性近视基因。
家长决定给孩子佩戴眼镜,同时也进行了一系列的防控的措施。
但最近,时隔半年再次检查后,发现孩子的左眼眼轴又增长了1.16毫米,度数至少又增长100度。
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按理来说,婴幼儿还没有过多的近距离用眼,并且生下来有远视储备的保护,近视的概率是极小的。
但是怎么这个宝宝会近视这么严重?网友们看完也不禁发问:近视眼还会遗传吗?
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01父母近视一定会遗传给孩子吗?
从医学上讲,比起那些双亲的眼睛都正常的孩子,高度近视者的孩子,从生理上遗传高度近视的危险因素的确是增加的。”也就是说父母都近视,孩子近视概率更大。
截止2016年,我国约有2000万的斜视、弱视儿童(每12个孩子中就有一个!)由于没有得到及时的诊治,而导致不可逆转的视力低下。
但这其实完全是可以避免的,在3岁以前,如果孩子患有先天的斜视、弱视、白内障,是可以通过在医院筛查和观察孩子日常的行为发现的。
那么,孩子有哪些表现就说明他离近视不远了?要怎么预防呢?
02
孩子出现这5种表现时
就要高度警惕视力问题了
孩子视力的下降不是一天两天就能明显发现的事,一旦孩子自己说出“看不清东西”的时候,就已经相当严重了。所以,平时父母要注意观察,如果孩子出现下面这些表现,就要高度警惕视力问题了:
1.经常眯着眼睛看东西
不管是近视还是远视,都会表现为视物不清,孩子不自觉的就会眯眼看,因为眯着眼的时候会看得稍微清晰一点。这就是典型的眼睛屈光不正的表现了。
2.频繁眨眼
虽然眨眼可能和很多问题相关,比如屈光不正、视疲劳、眼部炎症、倒睫刺激等问题。但如果孩子出现频繁眨眼,也不排除和近视有关。
3.经常皱眉、揉眼睛
一些眼睛有近视的孩子有皱眉的习惯,因为皱眉和揉眼睛能短暂提高视力,所以就成了孩子的习惯。所以当孩子经常皱眉或揉眼睛时,可能是视力出现了下降。
4.歪着头看东西
有些早期近视的孩子会歪着头看东西,因为歪着头能有效减少散射光线对视力的影响,所以当你发现孩子经常性的歪着头看东西时,最好先带孩子去做一下视力检查。
5.看东西时眼睛贴得很近
近视眼一般都会把物体贴得眼睛近一些才能看清楚,所以当屋内光线正常时,发现孩子总是把书本拿得很近,可能就是孩子的视力出现了问题。
03
孩子是真性近视还是假性近视?
如何分辨?
孩子站在视力表前测视力的结果,一般只能作为参考;要想判断孩子是否是真性近视,可以进行散瞳验光,初步了解孩子的视力状况。
假性近视:指因眼睛调节所引起的功能性近视,好发于青少年儿童和长时间近距离用眼者。经过散瞳后,屈光度显示正常。
真性近视:在散瞳过后,屈光度仍显示为近视屈光度,无论多少都是真性近视。
且会随着时间度数越来越高,不会自己好转或随着长大消失。需要提早进行干预,防止度数加深过快。
04孩子是“远视”正常么?
大部分生下来就是远视眼,因为新生儿的眼轴较短。
且双眼都处于远视状态(先天性近视眼的人除外)。
成年人正常眼轴是24毫米,而新生儿的平均眼轴为17.5毫米。随着年龄增大,眼球变大,眼轴也会逐渐增长。
孩子到了4~5岁的时候,双眼会伴随200~250度的生理性远视。这200多度的远视可以作为“储备粮食”供“损耗”,“保护”孩子不患上近视。
这个远视度数太多或太少都不好,太多了容易变成远视,太少又容易往近视去发展。
随着生长发育,眼球的前后直径相应延长,即眼轴不断增长,视力逐渐趋于正常。这时候这种生理性的远视就基本消失了,这一个过程被称为“正视化过程”。
在不同年龄阶段的宝宝,都有其相对应的一个安全范围。如下图:
但这个远视的量,会随着宝宝眼睛的发育、变长,逐渐的降低,持续到0,这是一个正视化的过程(一般来说到了12岁),当这个储备量提早的消耗完了,那也就说明宝宝离近视非常近了。
所以,建议家长定期给孩子做视力检查,观察远视储备情况。
05
孩子多大可以做视力筛查?
大约在6-12月龄,就可以带宝宝完成第一次视力检查。从健康体检的角度,可以每1-2年可以带孩子做视力检查。
规律的视力筛查可以及时了解孩子的视力发育状况,确保孩子视力发育正常。对于年幼的孩子,他们一般没办法准确描述或知道视力方面的困扰,因此找靠谱的医生定期检查筛查尤为重要。
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做到这6件事
保护孩子眼睛,预防近视
频繁使用电子产品和不良的用眼习惯,确实是导致视力不断下降的主要原因。也正因如此,我们可以有针对性的找到一些办法来预防视力下降:
1.食补护眼这样吃
多吃富含钙质的食物:比如奶、奶制品、深绿色叶菜等,可以使眼球壁更加坚韧,不易变形。
多吃富含叶黄素的食物:比如玉米、蓝莓、紫甘蓝、菠菜等。剑桥眼科专家研究发现:叶黄素有助于宝宝视力及视网膜的发育。
2.坚持20、20、20原则
美国眼科专家提出“20、20、20原则”,不管是看书、看电视,还是玩手机、ipad,都需要遵守这个原则。具体操作如下:
持续用眼时间20分钟时;看20英尺(大约6米)外的东西(最好是绿植);停留20秒以上。
3.每天户外运动,至少40分钟
澳大利亚眼科专家研究发现:与很少户外活动的孩子相比,每天至少40分钟以上户外活动的孩子,近视发生率降低了30%,而且户外活动中,阳光能够促使眼睛分泌多巴胺,保护眼睛。
4.乒乓球护眼法
这个可以于刚主任专为小朋友们研发的呢,简单、好玩,预防近视的效果一级棒!具体操作如下:
将乒乓球用线拴上,悬挂起来,给宝宝一只乒乓球拍来打球,妈妈和宝宝一起打会更有趣,每天玩一会儿,有时是在用眼过后。
随着眼睛盯着小球一近一远的看,可以让睫状肌得到锻炼,起到预防近视的效果。
5.眼球韵律操
于主任特意教给我们一套“眼球韵律操”,每天给宝宝做一遍,能够很好的呵护宝宝的视力发育,一辈子远离近视!
第一步:妈妈站在宝宝对面,双臂向前伸直,双手拇指立起,与宝宝眼睛保持水平。
第二步:右手拇指,按照上-下-右-右上-右下的顺序移动。让宝宝的眼球,追视妈妈的拇指。左侧亦然。
第三步:妈妈的右臂向前伸直,拇指立起,与宝宝的眼睛保持水平,由远及近,再由近及远,反复10次,让宝宝眼球追视妈妈拇指。
Tips:为了增加宝宝的兴趣,我建议妈妈用宝宝喜欢的玩具替代大拇指。大一点的宝宝,可以鼓励TA,按照上面的说明,自己做。
6.眼球瑜伽操
眼睛的睫状肌缺乏锻炼,就容易发生近视,这可是于刚主任和诸多眼科专家一起研发的一套锻炼睫状肌的眼操。具体操作如下:
近距离盯着自己的掌纹,看7-10秒;再转移目光去看远处的东西,7-8秒;10次为一组,每天做2组。
Tips:同样,为了增加宝宝的兴趣,我建议妈妈用宝宝喜欢的玩具替代掌心,远处也可以摆放一个宝宝喜欢的玩具。大一点的宝宝,可以鼓励TA,按照上面的说明,自己做。
近视是不可逆的,父母要多注意,保护好孩子的眼睛哦。