最近看到一个新闻:#1岁的婴儿近视600度#,着实被吓了一跳,这么小的宝宝为什么近视会如此严重? 



此前,河南郑州慕女士带1岁儿子做视力检查,孩子眼睛的度数分别为600度和650度。



图源:微博截图

鉴于慕女士和老公都近视600度左右,医生判断:孩子携带有高度近视基因,并携带病理性近视基因。

家长决定给孩子佩戴眼镜,同时也进行了一系列的防控的措施。

但最近,时隔半年再次检查后,发现孩子的左眼眼轴又增长了1.16毫米,度数至少又增长100度。



图源:山海视频

按理来说,婴幼儿还没有过多的近距离用眼,并且生下来有远视储备的保护,近视的概率是极小的。

但是怎么这个宝宝会近视这么严重?网友们看完也不禁发问:近视眼还会遗传吗?



图源:微博截图

01父母近视一定会遗传给孩子吗?

从医学上讲,比起那些双亲的眼睛都正常的孩子,高度近视者的孩子,从生理上遗传高度近视的危险因素的确是增加的。”也就是说父母都近视,孩子近视概率更大。

截止2016年,我国约有2000万的斜视、弱视儿童(每12个孩子中就有一个!)由于没有得到及时的诊治,而导致不可逆转的视力低下。

但这其实完全是可以避免的,在3岁以前,如果孩子患有先天的斜视、弱视、白内障,是可以通过在医院筛查和观察孩子日常的行为发现的。

孩子到3岁时,视力已达到与成人近似的精确程度,这时候我们给宝宝做一次视力检查就可以确切了解孩子的视力有没有达标。医院的儿童保健部都会有屈光筛查,一旦筛查有异常,会被及时转诊到眼科。



那么,孩子有哪些表现就说明他离近视不远了?要怎么预防呢?

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孩子出现这5种表现时

就要高度警惕视力问题了

孩子视力的下降不是一天两天就能明显发现的事,一旦孩子自己说出“看不清东西”的时候,就已经相当严重了。所以,平时父母要注意观察,如果孩子出现下面这些表现,就要高度警惕视力问题了:

1.经常眯着眼睛看东西

不管是近视还是远视,都会表现为视物不清,孩子不自觉的就会眯眼看,因为眯着眼的时候会看得稍微清晰一点。这就是典型的眼睛屈光不正的表现了。

2.频繁眨眼

虽然眨眼可能和很多问题相关,比如屈光不正、视疲劳、眼部炎症、倒睫刺激等问题。但如果孩子出现频繁眨眼,也不排除和近视有关。

3.经常皱眉、揉眼睛

一些眼睛有近视的孩子有皱眉的习惯,因为皱眉和揉眼睛能短暂提高视力,所以就成了孩子的习惯。所以当孩子经常皱眉或揉眼睛时,可能是视力出现了下降。



4.歪着头看东西

有些早期近视的孩子会歪着头看东西,因为歪着头能有效减少散射光线对视力的影响,所以当你发现孩子经常性的歪着头看东西时,最好先带孩子去做一下视力检查。

5.看东西时眼睛贴得很近

近视眼一般都会把物体贴得眼睛近一些才能看清楚,所以当屋内光线正常时,发现孩子总是把书本拿得很近,可能就是孩子的视力出现了问题。

03

孩子是真性近视还是假性近视?

如何分辨?

孩子站在视力表前测视力的结果,一般只能作为参考;要想判断孩子是否是真性近视,可以进行散瞳验光,初步了解孩子的视力状况。



假性近视:指因眼睛调节所引起的功能性近视,好发于青少年儿童和长时间近距离用眼者。经过散瞳后,屈光度显示正常。

真性近视:在散瞳过后,屈光度仍显示为近视屈光度,无论多少都是真性近视。

且会随着时间度数越来越高,不会自己好转或随着长大消失。需要提早进行干预,防止度数加深过快。

04孩子是“远视”正常么?

大部分生下来就是远视眼,因为新生儿的眼轴较短。

且双眼都处于远视状态(先天性近视眼的人除外)。

成年人正常眼轴是24毫米,而新生儿的平均眼轴为17.5毫米。随着年龄增大,眼球变大,眼轴也会逐渐增长。

孩子到了4~5岁的时候,双眼会伴随200~250度的生理性远视。这200多度的远视可以作为“储备粮食”供“损耗”,“保护”孩子不患上近视。

这个远视度数太多或太少都不好,太多了容易变成远视,太少又容易往近视去发展。

随着生长发育,眼球的前后直径相应延长,即眼轴不断增长,视力逐渐趋于正常。这时候这种生理性的远视就基本消失了,这一个过程被称为“正视化过程”。

在不同年龄阶段的宝宝,都有其相对应的一个安全范围。如下图:



但这个远视的量,会随着宝宝眼睛的发育、变长,逐渐的降低,持续到0,这是一个正视化的过程(一般来说到了12岁),当这个储备量提早的消耗完了,那也就说明宝宝离近视非常近了。

所以,建议家长定期给孩子做视力检查,观察远视储备情况。

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孩子多大可以做视力筛查?

大约在6-12月龄,就可以带宝宝完成第一次视力检查。从健康体检的角度,可以每1-2年可以带孩子做视力检查。

规律的视力筛查可以及时了解孩子的视力发育状况,确保孩子视力发育正常。对于年幼的孩子,他们一般没办法准确描述或知道视力方面的困扰,因此找靠谱的医生定期检查筛查尤为重要。



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做到这6件事

保护孩子眼睛,预防近视

频繁使用电子产品和不良的用眼习惯,确实是导致视力不断下降的主要原因。也正因如此,我们可以有针对性的找到一些办法来预防视力下降:

1.食补护眼这样吃  

多吃富含钙质的食物:比如奶、奶制品、深绿色叶菜等,可以使眼球壁更加坚韧,不易变形。

多吃富含叶黄素的食物:比如玉米、蓝莓、紫甘蓝、菠菜等。剑桥眼科专家研究发现:叶黄素有助于宝宝视力及视网膜的发育。



2.坚持20、20、20原则  

美国眼科专家提出“20、20、20原则”,不管是看书、看电视,还是玩手机、ipad,都需要遵守这个原则。具体操作如下:

持续用眼时间20分钟时;看20英尺(大约6米)外的东西(最好是绿植);停留20秒以上。

3.每天户外运动,至少40分钟

澳大利亚眼科专家研究发现:与很少户外活动的孩子相比,每天至少40分钟以上户外活动的孩子,近视发生率降低了30%,而且户外活动中,阳光能够促使眼睛分泌多巴胺,保护眼睛。



4.乒乓球护眼法

这个可以于刚主任专为小朋友们研发的呢,简单、好玩,预防近视的效果一级棒!具体操作如下:

将乒乓球用线拴上,悬挂起来,给宝宝一只乒乓球拍来打球,妈妈和宝宝一起打会更有趣,每天玩一会儿,有时是在用眼过后。

随着眼睛盯着小球一近一远的看,可以让睫状肌得到锻炼,起到预防近视的效果。



5.眼球韵律操

于主任特意教给我们一套“眼球韵律操”,每天给宝宝做一遍,能够很好的呵护宝宝的视力发育,一辈子远离近视!

第一步:妈妈站在宝宝对面,双臂向前伸直,双手拇指立起,与宝宝眼睛保持水平。

第二步:右手拇指,按照上-下-右-右上-右下的顺序移动。让宝宝的眼球,追视妈妈的拇指。左侧亦然。

第三步:妈妈的右臂向前伸直,拇指立起,与宝宝的眼睛保持水平,由远及近,再由近及远,反复10次,让宝宝眼球追视妈妈拇指。

Tips:为了增加宝宝的兴趣,我建议妈妈用宝宝喜欢的玩具替代大拇指。大一点的宝宝,可以鼓励TA,按照上面的说明,自己做。



6.眼球瑜伽操

眼睛的睫状肌缺乏锻炼,就容易发生近视,这可是于刚主任和诸多眼科专家一起研发的一套锻炼睫状肌的眼操。具体操作如下:

近距离盯着自己的掌纹,看7-10秒;再转移目光去看远处的东西,7-8秒;10次为一组,每天做2组。

Tips:同样,为了增加宝宝的兴趣,我建议妈妈用宝宝喜欢的玩具替代掌心,远处也可以摆放一个宝宝喜欢的玩具。大一点的宝宝,可以鼓励TA,按照上面的说明,自己做。



近视是不可逆的,父母要多注意,保护好孩子的眼睛哦。