在健身房这天，只见佘诗曼穿着简单而干练，一头柔顺的齐肩短发上戴着一顶鸭舌帽，身处健身房的佘诗曼穿着成套的运动衣，黑色的短款背心搭配上紧身裤，47岁的佘诗曼依旧身材紧致，两天被黑无健身裤包裹着的腿又细又长，给人强烈的视觉冲击。
佘诗曼在健身房运动时，只见她娴熟地做着一些专业的健身动作，可以看出，佘诗曼练习的动作大都是练习背部和手臂的，背部的肌肉在她的努力下变得线条感流畅而美观，经常健身的她动作标准且充满力量感。
在保持身材方面，佘诗曼除了健身运动，还有一个秘诀便在于对饮食的控制，从她个人平台上晒出的照片可以看出，佘诗曼的饮食清淡而健康，一个餐盒里绿色蔬菜满满当当的，看向镜头的她脸部皮肤白皙而细腻，胶原蛋白满满。
和一众女星一样，佘诗曼对自己的身材、脸蛋的保养都是十分重视的，在此前，佘诗曼就毫不吝啬地和大家分享了自己的护肤秘籍，照片中的她以身作则，放上了自己的怼脸照来让大家学习机借鉴，将敷面膜、锁水等具体步骤都一步步耐心列出，让人直呼喜欢。
女明星佘诗曼即便已经47岁了，但是因为她得当的护肤保养与健身运动，岁月留下的痕迹在她的身上体现得少之又少，人们都说爱美是女生的天性，那么通过一些健康合理的途径来保持美丽不失为一种简单的途径，在健康的同时又保持美丽