从照片中可以看出，如姚晨所说，她对待健身真的很认真。她上身穿黑色运动内衣，下身穿五分瑜伽裤，俯身下腰去摸地，应该是在做一些反应能力的训练，好身材一览无余。
另外一张图中，姚晨单腿跪在垫子上，另一条腿前弓，手部向上用弹力带进行拉伸。这个侧身的背影能够看出姚晨的腰沟很是明显，没有一丝赘肉。而腿部更是紧实有力，肌肉线条清晰，看起来十分健康，充满力量之美。
就在前几日，有媒体拍到姚晨与助理现身医院，还引发了网友们的种种猜测，而此次姚晨的健身照似乎打消了大众的疑虑，表示自己的状态好得很。
而熟悉姚晨的朋友们都知道，姚晨一直以来把自律刻在骨子里，对待自己的身材她从来都不敢懈怠。早前，她就有在社交平台晒出自己健身的照片，她手举起小哑铃，半弓步动作十分标准，腰侧的马甲线也是若隐若现。
而另外一张照片，则是高难度的动作，姚晨在器械上进行单手单腿的平板支撑，看得出核心力量十分强大。
也怪不得姚晨每一次出现在大众面前都看起来那么精神十足，大气又充满力量。而这舞台上每分每秒的美丽，都离不开在健身房里流下的汗水。
很难想象42岁的姚晨已经是两个孩子的妈妈，而对于家庭和事业，姚晨也是一个都没落下。六一儿童节，姚晨与孩子们在一起，享受美妙的亲子时间，带孩子一起亲近大自然，她是可爱的母亲。
而面对她的演艺事业，她也绝对不含糊，不断输出好的作品，不断挑战自己，她一直都是那个实力派演员。
而与老公曹郁，两人虽然罕见秀恩爱，但也在不知不觉间，走过了十年。
这便是姚晨主导的多面人生，她可以是任何“角色”，但从未把自己弄丢过，或许这才是独立自行的大女人，让我们祝福姚晨，也期待未来看到她更多的“角色”。