1年后，一场新的职场运动正在席卷全美。粗略估计，40,875,000人正在Quiet Quitting，每4个美国人中就有1个。
什么是Quiet Quitting？别误会，他们没有直接辞职，他们只是放弃“在工作中超越自我的想法”。在工作和生活之间划出明确界限。他们仍在履行工作职责，但不再从心理上认同“公司是我家，工作即生活"的喧嚣文化。
有人形容，这是一场躺平+佛系+反内卷+反996（早上9点上班，晚上9点下班，每周工作6天”的工作制度，有时也用来指代资方要求劳方延长工时而不额外给加班費的工作制度）的社畜觉醒运动，但在部分雇主看来，这是消极怠工，在公司“混日子”。
反社畜：拒绝996 利大于弊
01、她反社畜拒绝996后，头痛好了
30岁的Maggie Perkins 喜欢当老师，但是每周工作 60 小时、5年内低于50,000 美元的薪水，吞没她的热情带来倦怠，她为此患上“可怕的”偏头痛。
“像一只在温水中的青蛙，慢慢等死。”2018年，Perkins开始作出改变，按时下班，去幼儿园接女儿。这为她平衡工作与生活奠定基础，但每天她还需改作业、备课和无休止的开会，她发现这样的工作方式，不可能完成所有的任务。
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为了减少她的工作时间，Perkins开始探索自动评分系统，不给所有的作业评分，并让学生重点划出他们文章与评分标准相对应的部分。
Perkins建议想要反社畜的上班族，缓慢改变工作方式。"如果你一直是那个把一大堆工作带回家并熬夜完成的老师，突然一反常态，会令人难以置信。因此，大家需要以一种 ‘’可持续且不会让你被解雇 "的方式来做。”
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Perkins认为，这让她变得更有效率。“我必须优先考虑什么是值得的，把精力放在重要的地方。”Perkins解释，反社畜并不意味着消极工作。“你不是啥都不做，而是减少瞎忙，但这并没有让公司的生产力下降。”
Perkins说，对她来说，反社畜意味着在朝八晚四的工作时间内100% 投入工作，但不把工作带回家。然而，有些人反社畜的方式，是选择做zui低要求的活，只要不被解雇就可以了。他们并不希望在公司里升职，他们的愿望只是准时上下班然后去爬山。
Perkins 看到一些批评者认为，反社畜正在损害学生的利益。但在她看来，真正的问题在于，“只做自己的本职工作”就足够了这个说法，是否被大众接受。“反社畜让我变得更健康。从那以后，我再也没有发生过一次偏头痛。”
02、她反社畜后，工作更投入
2020年，突如其来的疫情加速了反社畜联盟的扩大。24 岁的Paige West曾在首都华盛顿担任交通分析师，她入职不到一年就停止996了。她说，工作压力大到她的头发都掉了，晚上接连失眠。因此在寻找下一份新工作时，她决定不再每周工作超过 40 小时，不会报名参加额外的培训，也不再尝试与同事交往 。'我只是按照我应该工作的时间工作，除此之外，不会投入额外的时间。”West发现，自从她不再像以前那么努力之后，反而在开会时更加投入，并且收到了更多积极的反馈。03他反社畜后充实了
26 岁的Alex Bauer是威斯康星州一家图书仓库的物料搬运工，她四个月前入职。现在她每周工作 5 天，轮班工作 8 小时。Bauer解释，选择这份工作是因为它不需要她投入额外精力：我回家后就不会去想它，也没有焦虑了，我给自己列了一张to do list，列出所有想做的事情，看着它们一一勾选，这很充实。”
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炮轰反社畜：自我为中心 弊大于利
当然，反社畜联盟，无可避免引发争议。
01、反社畜，给别的同事增加负担
25 岁的Gabrielle Judge在一家科技公司从事客户工作，她认为反社畜的同事根本不考虑这对他人的影响。她说：“反社畜并不适合所有人。有时候工作不只是你一个人的事情。你在一个团队，一个部门里，你做得少了，别人就要承担更多。”
印第安纳波利斯的从事通讯也的Kristin Hancock说，对她来说，反社畜，她做不到。虽然在她的职业生涯中，曾有过对工作不满意并想顺其自然的时候，但做得更少让她感到沮丧，让她觉得工作更没有意义。
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02、反社畜，助长懒惰影响绩效
美国广播公司(ABC)Shark Tank的联合主演Kevin O'Leary认为，反社畜会毁掉职业生涯，“你必须不断超越自己，才能获得成功。"
许多批评者说，即使达到了基本的工作预期，反社畜心态也会助长懒惰并损害绩效。 另外有人担心，反社畜会腐蚀工作场所的文化，因为看到其他人混日子却不会受到任何惩罚，会使打拼命工作的员工士气低落。03反社畜，害了自己
Matt Spielman是纽约市的一名职场分析师，他理解为什么有些人可能想要缩减工作时间。"他说："如果一个人真的感到疲惫不堪，我认为把绷紧度从10调到7、6、5是有道理的。
他认为，在远程工作中，这种冲动更加强烈。"他说："在远程工作中，人们更容易感到参与度低，不属于一个团队，而且经理们更容易与员工决裂。"
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但他担心人们会把反社畜作为报复公司的一种手段。他说："如果有人感到疲惫，就应该坦诚地谈论这个问题。相反，一味地强调'我只做zui低工作量，因为我有权这样做。'这对任何人都没有帮助。"Spielman更直言，反社畜会妨碍人们找到能给他们带来意义和归属感的工作。
职场选择题：反社畜or内卷？
01、每4人就有1个反社畜
根据盖洛普的调查数据，美国各代人员工敬业度都在下降，盖洛普工作场所和福利研究首席科学家Jim Harter透露，大部分集中在 Z 世代和 90后出生的年轻千禧一代身上，他们当中超过一半（54%）都有反社畜行为。他透露，在本年第一季度劳动力调查报告中，90后的敬业度只有 31%。
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盖洛普用来衡量敬业度的一个因素是人们是否觉得他们的工作有目的。数据显示，年轻员工报告说他们没有这种感觉。Harter博士说，这些人更有可能被动地工作，并为自己而不是雇主着想。
01、全美非农生产率，74年来zui大降幅
随着对经济放缓的担忧不断加剧，生产力水平成为公司高管的主要关注点。根据美国劳工统计局的数据，第二季度美国非农工人的生产率较去年同期下降了 2.5%，这是自 1948 年以来的zui大年度降幅。像谷歌这样的大型科技公司正在发出信号，暗示正在放缓招聘速度，并因对整体生产力的担忧可能裁员。
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咨询公司Korn Ferry的高级客户合伙人 Elise Freedman 说，如果经济恶化，敬业度较低的工人可能会面临更大的裁员风险。
02、员工和老板，这些想法得改
职场培训师Allison Peck从研究生毕业的第一份工作要求她每周工作 6 天，每天工作 14 小时，尽管她这样做了，还是入职一年后被裁员。
“仔细选择你超越的对象，并确定它是否值得。有时它会得到回报，但有时不会，”Peck 说。“找到一份更适合你的新工作可以让你摆脱这种反社畜心态”。
曾经担任几个小公司CEO的Jay McDonald表示，老板有责任设定明确的业绩预期。他说，员工是否能达到，那才是最重要的，跟他们的工作时间无关。
小伙伴们，你们同意这些说法吗？一起聊聊社畜和996.