美国娱乐媒体Deadline报道截图
“荷兰弟”汤姆·赫兰德现年26岁，是英国知名男演员。2008年，他凭借在伦敦维多利亚皇宫剧院的音乐剧《跳出我天地》中扮演主角比利·艾略特而崭露头角。自2016年起，赫兰德又靠在漫威电影宇宙的6部超级英雄电影中饰演“蜘蛛侠”彼得·帕克，打开了国际知名度。
其中《蜘蛛侠：英雄无归》在去年年底上映后，一举打破美国低迷的电影消费市场，仅上映16天票房累计就达11.6亿美元，成为索尼有史以来票房最高的电影，也成全球年度票房冠军。
《蜘蛛侠：英雄无归》剧照
在事业蒸蒸日上的同时，赫兰德在社交媒体上也很活跃。据美国娱乐媒体《今夜娱乐》8月14日报道称，赫兰德一直会用自己的社交账号宣传他的最新电影和时尚活动，还经常在女友、美国女演员赞达亚·科尔曼（Zendaya Coleman）的帖子上留言、喊话。
但据美国娱乐媒体Deadline14日报道，在最近一个多月，赫兰德从社交媒体上隐身。他最后一次在Instagram上发帖是在7月1日，他的推特账号更新则停留在了今年2月份。
更令粉丝意外的是，当地时间8月13日，赫兰德时隔一个多月首次更新Instagram动态，却是宣布为了自己的心理健康，他将远离社交媒体。
赫兰德表示，他已经删除了手机上的推特和Instagram应用程序，在可预见的将来也不打算再发帖。
在一段解释自己“退网”举动的视频中，赫兰德称自己已经挣扎了大约一个小时，试图想出他该怎样组织语言。他继续说道：“为了心理健康，我从社交媒体上离开了一段时间。”至于原因，他称Instagram和推特上的内容让他“不知所措”。
“当我在网上读到关于自己的东西时，我就会被卷入其中，陷入漩涡，最终，这对我的精神状态非常有害。所以我已决定退一步，并删除这些应用程序。”
除了宣布自己暂时“退网”一事，赫兰德这次“对Instagram的短暂回归”还是为了宣传慈善机构Stem4，这是一项帮助青少年管理心理健康的教育计划，由赫兰德赞助、支持。
“人们对心理健康有着可怕的耻辱感，我知道寻求帮助不是我们应该感到羞耻的事情，但它却说起来容易做起来难，”赫兰德说。他还补充称，他已尝试了该慈善机构提供的免费应用程序，称它们“非常棒”，对与心理健康作斗争的年轻人“非常有帮助”。
在视频结束前，这位演员说他“将再次从Instagram上消失”，并感谢了粉丝对他的爱与支持。
图截自汤姆·赫兰德Instagram账号
据英国《独立报》14日报道，在赫兰德离开社交媒体的空隙，他正在拍摄的新剧《拥挤的房间》将在Apple TV+上首播。公开资料显示，该剧改编自美国编剧阿奇瓦·高斯曼（Akiva J. Goldsman）本人的生活，部分灵感来自美国作家丹尼尔·凯斯（Daniel Keyes）的多重人格分裂纪实小说《24个比利》，讲述了一些成功战胜精神疾病的人的故事，赫兰德饰演剧中主角丹尼·沙利文（Danny Sullivan）。